تعتبر الاستقلالية من القيِّم الأساسية التي يسعى الكثيرون لتحقيقها في حياتهم، فهي تعكس القدرة على اتخاذ القرارات بشكل فردي، والاعتماد على النفس في مواجهة التحدّيات. ومع ذلك، قد تتحول هذه الاستقلالية، إلى مبالغة تؤدي إلى نتائج سلبية، كما أن لها تأثير خطير على الأفراد والمجتمعات.
يجب أن نعي أن الاستقلالية تعزِّز من الثقة بالنفس، وتساعد الأفراد على تطّوير مهاراتهم، ولكن عندما تصبح هذه الاستقلالية مبالغًا، تتحول الى العزلة.
بلا شك، يمكن أن تؤدي المبالغة في الاستقلالية، إلى فقدان الروابط الاجتماعية. فالعلاقات الإنسانية، تعتمد على التفاعل، والتعاون، وعندما يفضِّل الفرد الاستقلالية المطلقة، قد يُشّعِر الآخرين بالتجاهل، أو عدم التقدير منه، وينتج عن ذلك تآكل العلاقات الاجتماعية، وبالتالي يصبح الشخص معزولًا عن شبكة الدعم التي يحتاجها في الأوقات الصعبة.
وقد تؤثر المبالغة في الاستقلالية على الصحة النفسية. فالشعور بالوحدة، والضغط الناتج عن تحمل المسؤوليات بمفرده، يمكن أن يؤدي إلى القلق، والاكتئاب، ثم إن التوازن بين الاستقلالية، والاعتماد على الآخرين، هو المفتاح للحفاظ على الصحة النفسية. فطلب المساعدة، أو مشاركة الأعباء، لا يعني الضعف، بل يعكس قوة الشخصية، وقدرتها على التواصل.
يجب علينا أن ندرك أن للاستقلالية، قيمة مهمة، ولكن المبالغة فيها، قد تؤدي إلى عواقب سلبية.
من الضروري أن نبحث عن التوازن بين الاعتماد على النفس، والتواصل مع الآخرين، فالحياة ليست مجرد رحلة فردية، بل هي تجربة مشتركة، تتطلب التعاون، والدعم المتبادل، لذا علينا أن نعي أهمية العلاقات الإنسانية في حياتنا.
fatimah_nahar@
المصدر: صحيفة البلاد
إقرأ أيضاً:
«القومي للبحوث الطبية»: السمنة قد تؤدي للإصابة ببعض الأمراض مثل القلب والسكري
كشفت الدكتورة إيمان كامل، القائم بأعمال عميد معهد البحوث الطبية بالمركز القومي للبحوث، مخاطر السمنة بالتزامن مع الحملة التي تعتزم وزارة الصحة والسكان تدشينها على مستوى المحافظات، لافتة الى أنها ليست مشكلة ظاهرية ولكنها مرض لابد من وضع حلول للتفادي المخاطر الصحية الناتجة عنها، والتي تشمل عدد من الأمراض المزمنة ومنها القلب والأوعية الدموية والسكري.
مخاطر السمنة وعلاقتها بالأمراض المزمنةوتابعت القائم بأعمال عميد معهد البحوث الطبية بالمركز القومي للبحوث على هامش مؤتمر صحفي، أن هناك عدة طرق للتخلص من السمنة تشمل اتباع نظام غذائي صحيح يتبع مع الطبيب المختص لتحديد بروتوكول علاجي، مشيرة الى أن حالات السمنة تختلف من حالة الى أخرى لذلك النظام الغذائي يختلف ولابد أن يشمل على عناصر غذائية كاملة من البروتين والخضروات.
توطين صناعة الأدوية في مصروأضافت «كامل» أن هناك علاجات ولكن تؤخذ تحت اشراف طبي ولحالات معينة، لافتة الى موافقة هيئة الدواء على حقنة مونجارو للتخسيس بعد إجراء مجموعة من الإجراءات الخاصة بها وهى تؤخذ وفقا للهيئة لعلاج مرضي السمنة والسكري وهى خطوة مهمة لتوطين صناعة الدواء في مصر وفقا للقيادة السياسية.
وحذرت الدكتورة ايمان كامل من إهمال مرض السمنة، موضحة أنهيؤثر على جودة الحياة بشكل عام وأن توفير الأدوية بشكل عام لمواجهة السمنة سينعكس على المريض المصري، داعية مرضي السمنة ضرورة اجراء التحاليل اللازمة لتحديد الأدوية التى يجب الحصول عليها والممنوعة وكذلك الأطعمة التى يجب الإعتماد عليها والتى يجب التخلي عنها.