صلاح الدين.. القبض على مهربي مشروبات كحولية ومشعوذ معه طلاسم شيطانية
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
صلاح الدين.. القبض على مهربي مشروبات كحولية ومشعوذ معه طلاسم شيطانية.
المصدر: شفق نيوز
كلمات دلالية: العراق هاكان فيدان تركيا محمد شياع السوداني انتخابات مجالس المحافظات بغداد ديالى نينوى ذي قار ميسان اقليم كوردستان السليمانية اربيل نيجيرفان بارزاني إقليم كوردستان العراق بغداد اربيل تركيا اسعار الدولار روسيا ايران يفغيني بريغوجين اوكرانيا امريكا كرة اليد كرة القدم المنتخب الاولمبي العراقي المنتخب العراقي بطولة الجمهورية الكورد الفيليون الكورد الفيليون خانقين البطاقة الوطنية مطالبات العراق بغداد ذي قار ديالى حادث سير الكورد الفيليون مجلة فيلي عاشوراء شهر تموز مندلي
إقرأ أيضاً:
مشروبات وخلطات عشبية خاصة بشهر رمضان
بغداد اليوم - متابعة
ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان تجبر الصائم بضرورة تعويض جسمه بمشروبات واغذية صحية لتجنب اية مشاكل تطرأ عليه.
ولبقاء الجسم رطباً، يتعين شرب الماء بأوقات متفرقة مابين الفطور والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم، اذ ينصح الخبراء بإضافة شريحة من الليمون، أو الخيار، أو النعناع للحصول على نكهة منعشة، وكذلك عدم الاستغناء عن عصير الليمون وماء الورد، كونهما يجمعان بين فيتامين C الموجود في الليمون وخصائص ماء الورد المهدئة لجعل هذا المشروب منعشاً ومفيداً للهضم.
ويؤكد خبراء التغذية، بتناول ماء جوز الهند الغني بشكل طبيعي بالإلكتروليتات، والذي يساعد على ترطيب الجسم، وكذلك عدم نسيان عصير الرمان كونه مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وتحسين عملية الهضم.
اما شرب شاي النعناع المفيد للهضم والذي يخفف الانتفاخ، ويعطي طعماً بارداً ومنعشاً، لاسيما أنه يعتبر مثاليا بعد وجبة الفطور، في حين عصير التمر يتميز بغناه بالعناصر الغذائية التي تعزز الطاقة، اذ يؤدي خلط التمر مع الزبادي أو الحليب إلى الحصول على مشروب كريمي ومغذٍ.
في حين يعد اللبن مشروباً بروبيوتيكاً يدعم صحة الأمعاء ويساعد على الهضم، كما أنه مصدر جيد للكالسيوم والبروتينو، أما عصير الجزر والبرتقال يعد مصدرا غنيا بالفيتامينات A وC، وكلاهما مفيد للغاية لجهاز المناعة.
في حين مشروب خل التفاح، يساعد في عملية الهضم وتنظيم نسبة السكر في الدم وطرد السموم من الجسم، لكن بمقادير متوازنة، واخيرا شاي البابونج أو الزنجبيل أو الكركديه، اذ يمنح شاي البابونج الاسترخاء، في حين يسهم الزنجبيل في تحسين الهضم، بينما يكون الكركديه بفضل خصائصه المضادة للأكسدة مهدئاً وخفيفاً.
المصدر: وكالات
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع