مجلس الصحة الخليجي يصدر دليلًا توعويًا بعنوان دليل الصحة البيئية -راجع لك
تاريخ النشر: 4th, November 2024 GMT
المناطق_واس
أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا بعنوان ” دليل الصحة البيئية -راجع لك “، يهدف إلى تعزيز الوعي بالممارسات البيئية الصحيحة، وأثرها المباشر في الصحة الجسدية والنفسية للمجتمع.
ويركز الدليل على عدة جوانب مهمة، تشمل جودة الهواء الداخلي، واستهلاك المياه، وسوء استخدام المنظفات الكيميائية، وأهمية التشجير في تحسين الصحة العامة، ويتضمن الدليل نصائح عملية لتحسين جودة الهواء في المنازل مثل الاهتمام بالنظافة والتهوية اليومية، واستخدام أجهزة تنقية الهواء، وتشجيع زراعة النباتات الداخلية التي تعزز نوعية الهواء في غرفتك وتقلل مستويات التوتر والقلق.
ويشير الدليل إلى مخاطر الإفراط في استخدام البخور والمعطرات داخل الأماكن المغلقة، مؤكدًا أهمية التهوية وتقليل فترة التبخر واستخدام البدائل الطبيعية، فيما يعرض الدليل 4 خطوات لتقليل استهلاك المياه, منها إصلاح التسريبات بسرعة واستخدام أجهزة توفير المياه، وتقليل وقت الاستحمام، وإغلاق صنبور المياه عند تفريش الأسنان، حيث تشير الدراسات إلى أن متوسط استهلاك الفرد من المياه في الخليج يقارب 560 لترًا يوميًا، مقارنة بالمتوسط العالمي الذي لا يتجاوز 180 لترًا.
ويبرز الدليل أهمية التشجير، موضحًا أثر الأشجار في تحسين جودة الهواء وتقليل الضغوط النفسية والحرارة، وحماية التربة ما يسهم في رفع جودة الحياة النفسية، حيث أثبتت الدراسات أن قضاء 20 – 30 دقيقة في الطبيعة، ثلاث مرات في الأسبوع، يمكن أن يخفض مستويات الكورتيزول بنسبة كبيرة حيث يمكن أن يكون له تأثير مماثل في تخفيف هرمونات التوتر، كما هو الحال عند ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي أو اليوغا.
كما يتضمن الدليل على بعض النصائح في كيفية استخدام المنظفات الكيميائية، إذ تستخدم المنظفات الكيميائية على نطاق واسع، ولكن من المهم أن نكون على دراية بتأثيراتها المحتملة على الصحة والبيئة، حيث تحتوي العديد من المنظفات على مواد كيميائية قد تكون ضارة على سبيل المثال الفوسفات يمكن أن تؤدي إلى تلوث المياه والكلور الذي قد يسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي، لذلك علينا تجنب خلط المنظفات المختلفة فقد يؤدي ذلك إلى تفاعلات كيميائية خطيرة، وضرورة استخدام وسائل الحماية المختلفة، على سبيل المثال ارتداء القفازات، واستخدام كمامة عند استخدام المنظفات القوية.
كما يتطرق الدليل إلى التأثيرات الصحية للاستخدام المفرط للمنظفات، حيث إن التعرض المباشر يمكن أن يسبب تهيجًا في الجلد والعينين، وأن استنشاقها قد يؤدي إلى مشاكل في التنفس، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من الربو.
وأكد مجلس الصحة الخليجي أن الهدف من هذا الدليل هو تعزيز السلوكيات البيئية الإيجابية لدى الأفراد، ورفع الوعي بأهمية اتخاذ قرارات صديقة للبيئة، باعتبار ذلك عنصرًا أساسيًا في تحسين جودة الحياة للأفراد.
ويمكن الاطلاع على الدليل من خلال منصة دليك الصحي على الرابط التالي:
https://www.ghc.sa/wp-content/uploads/sites/2/2024/10/%D8%AF%D9%84%D9%8A%D9%84-%D8%B1%D8%A7%D8%AC%D8%B9-%D9%84%D9%83.pdf.
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: مجلس الصحة الخليجي مجلس الصحة الخلیجی یمکن أن دلیل ا
إقرأ أيضاً:
مجلس رؤساء الكنائس الكاثوليكية بالأرض المقدسة يصدر بيانا بشأن وقف إطلاق النار في غزة
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
أصدر مَجْلِسُ رُؤُسَاءِ الْكَنَائِسِ الْكَاثُولِيكِيَّةِ فِي الْأَرْضِ الْمُقَدَّسَةِ بيانا بِشأْن وقف إِطلاق النار في غزة، وجاء نصه كالاتي : يرحب مَجْلِسُ رُؤُسَاءِ الْكَنَائِسِ الْكَاثُولِيكِيَّةِ فِي الْأَرْضِ الْمُقَدَّسَةِ بِإِعْلَانِ وَقْفِ إِطْلَاقِ النَّارِ فِي غَزَّةَ، الَّذِي يَهْدِفُ إِلَى إِنْهَاءِ الْأَعْمَالِ الْعَدَائِيَّةِ فِي غَزَّةَ، وَإِعَادَةِ الرَّهَائِنِ الإِسْرَائِيلِيِّينَ، وَإِطْلَاقِ سَرَاحِ الْأَسْرَى الْفِلَسْطِينِيِّينَ. نَأْمُلُ أَنْ يُمَثِّلَ وَقْفُ إِطْلَاقِ النَّارِ هَذَا نِهَايَةً هَامَّةً لِلْعُنْفِ الَّذِي تَسَبَّبَ فِي مَعَانَاةٍ لَا يُمْكِنُ قِيَاسُهَا. إِنَّهَا خُطْوَةٌ ضَرُورِيَّةٌ لِوَقْفِ الدَّمَار وَتَلْبِيَةِ الْاِحْتِيَاجَاتِ الإِنسَانِيَّةِ الْعَاجِلَةِ لِلْكَثِيرِ مِنَ الْعَائِلَاتِ الْمُتَأَثِّرَةِ مِنَ النِّزَاعِ. نَحُثُّ الطَّرَفَيْنِ عَلَى تَنْفِيذِ المَرْحَلَة الْفَوْرِيِّة مِنَ اَلاتِّفَاقِيَّةِ وَالتَّفَاوُضِ بِشَأْنِ الخُطوَّات اَلمُسْتَقْبَلِيَّةِ بِحُسْنِ نِيَّةٍ.
وَمَعَ ذَٰلِكَ، إنَّنا نَعِي تَمَامًا بأَنَّ نِهَايَةَ اَلحَرْبِ لَا تَعْنِي نِهَايَةَ اَلنِّزَاعِ. وَلِذَٰلِكَ، مِنَ الضَّرُورِيِّ التَّعَامُلُ بِجِدِّيَّةٍ وَمُصْدَاقِيَّةٍ مَعَ القَضَايا المُتَشَرِّشَة اَلَّتِي كَانَتْ فِي جُذُورِ هَذَا اَلنِّزَاعِ لِفَتْرَةٍ طَوِيلَةٍ جِدًّا. لَا يُمْكِنُ تَحْقِيقُ اَلسَّلَامِ الحَقيّقي وَالدَّائِمِ إِلَّا مِنْ خِلَالِ حَلٍّ عَادِلٍ يَعَالِجُ أَصْلَ هَذَا اَلتَّصَارُعِ اَلطَّوِيلِ. وَهَذَا يَتَطَلَّبُ عَمَلِيَّةً طَوِيلَةً، وَاسْتِعْدَادًا لِلْاِعْتِرَافِ بِمَعَانَاةِ اَلْآخَرِ، وَتَعْلِيمًا يَرْكِّزُ عَلَى بِنَاءِ اَلثِقَة الَّذي يَقُودُ إِلَى تَجَاوُزِ الخَوّفِ مِنَ الآخَرَ وَتَبْرِيرِ اَلعُنْفِ كَأَدَاةٍ سِيَاسِيَّةٍ.
نُصَلِّي أَنْ يَجْلِبَ وَقْفُ إِطْلَاقِ النَّارِ شُعُورًا بِالْسَّكِينَةِ وَالرَّاحَةِ لِلْجَمِيعِ. وَأَنْ يَؤْدِي إِلَى مَنْحِ شُعُورِ اَلْهُدُوءِ وَالرَّاحَةِ لِلجَمْيّع. عَسَى أَنْ تَسْمَحَ هَذِهِ اَللَّحْظَةُ مِنْ اَلسُّكُونِ لِلْجَمِيعِ بِالْعُثُورِ عَلَى اَلْعَزَاءِ، وَإِعَادَةِ بِنَاءِ حَيَاتِهِمْ، وَاسْتِعَادَةِ اَلْأَمَلِ فِي اَلمُسْتَقْبَلِ.
نَأْمُلُ أَنْ يُشَكِّلَ وَقْفُ إِطْلَاقِ النَّارِ بَدَايَة مَسَارٍ جَدِيدٍ نَحْوَ اَلْمُصَالَحَةِ وَالْعَدَالَةِ وَالسَّلاَمِ اَلدَّائِمِ. عَسَاها تَكُون اَلخْطُوَة اَلْأُولَى فِي طَرِيقٍ يُعَزِّزُ اَلشِّفاءَ وَالْوَحْدَةِ بَيْنَ جَمِيعِ شُعُوبِ اَلْأَرْضِ اَلْمُقَدَّسَةِ.
نَحْنُ فِي اِنْتِظَارِ عَوْدَةِ اَلْحُجَّاجِ إِلَى اَلْأَمَاكِنِ اَلمُقَدَّسَةِ فِي اَلْأَرْضِ اَلْمُقَدَّسَةِ. اَلْأَمَاكِنُ اَلمُقَدَّسَةُ هِيَ أَمَاكِنُ لِلصَّلَاةِ وَالسَّلاَمِ، وَنَحْنُ نَتَوَقَّ إلى اليَوْمِ الَّذِي يَتَمَكَّنُ فِيهِ اَلْحُجَّاجُ مِنْ زِيَارَتِهَا مَرَّةً أُخْرَى فِي أَمَانٍ وَفَرَحٍ رُوحِيٍّ.
عَلَى الرَّغْمِ مِنْ اَلْأَلَمِ الَّذِي عَانَيْنَا مِنْهُ، فَإِنَّنَا نَسْتَمِرُّ فِي النَّظَرِ إِلَى اَلمُسْتَقْبَلِ بِأَمَلٍ لَا يَتَزَعْزَعُ. فَلْيُلْهِمْ وَقْفُ إِطْلَاقِ النَّارِ جُهُودًا جَدِيدَةً لِلْحِوَارِ، وَالتَّفَاهُمِ اَلْمُتَبَادَلِ، وَالسَّلاَمِ اَلدَّائِمِ للِجَمِيعِِ. فِي بَدَايَةِ اَلسَّنَةِ اَليُوبِيلِيَّةِ اَلْمُخَصَّصَةِ لِلْأَمَلِ الَّذِي لَا يَخِيبُ، نَقْرَأُ فِي هَذَا اَلحَدُّثِ عَلامَةً تَذْكُرُنَا بِأَمَانَةِ اللهِ.
وَأَخِيرًا، نَدْعُوا اَلقَادَةَ اَلسِّيَاسِيِّينَ وَاَلْمُجْتَمَعَ اَلدَّوْلِيَّ إِلَى تَطْوِيرِ رُؤْيَةٍ سِيَاسِيَّةٍ وَاضِحَةٍ وَعَادِلَةٍ للِفَتْرَةِ مَا بَعْدَ اَلحَرْبِ. إِنَّ بِنَاءَ مُسْتَقْبَلٍ قَائِمٍ عَلَى اَلكَرَامَةِ وَاَلْأَمْنِ وَاَلْحُرِّيَّةِ لِجَمِيعِ الشُّعُوبِ هُوَ شَرْطٌ أَسَاسِيٌّ لِلسَّلاَمِ الحَقيِّقيّ وَالدَّائِمِ. نَحُثُّ جَمِيعَ اَلطَّرَفَيْنِ عَلَى تَنْفِيذِ الخُطُواتِ الفَوّريِّةِ والتَّفَاوُض بِشَأنِّ الخُطوّاتِ اَلمُسْتَقْبَلِيَّةِ للاتِفاقيّة بِحُسْنِ نِيَّةٍ.
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ