خدلك قيلولة.. شركة يابانية تنشئ «كشك نوم للموظفين» في العمل| فيديو
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
لطالما جادل الخبراء بأن الحصول على قيلولة في العمل، يمكن أن يزيد من اليقظة، ويعزز الإنتاجية، بل ويجعلك أكثر إبداعًا.
ومن هذا المنطلق، كشفت شركة يابانية عن “حجرة غريبة” تجعل الأمر أسهل من أي وقت مضى على العمال، بأن يأخذوا قيلولة سريعة فيها، بحسب ما نشرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.
. تفاصيل
"Giraffenap" عبارة عن جراب عمودي يسمح لموظفي المكاتب بالنوم في وضع مستقيم، مثل الثدييات طويلة العنق.
هو بحجم كشك الهاتف العام الصغير، يحتوي على سلسلة من المنصات التي تدعم وزن الجسم بينما تحجب الضوضاء من الخارج.
ومع ذلك ، على ارتفاع 8.4 قدم فقط وعرض أربعة أقدام ، قد يرغب الأشخاص المحتجزون في اختيار أريكة المكتب أو إراحة رؤوسهم على مكاتبهم بالطريقة القديمة.
https://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-12404473/Japanese-firm-unveils-vertical-pod-lets-sleep-UPRIGHT-looks-like-nightmare-claustrophobes.html#v-5688015752806025931
وقالت الشركة إنها تعمل "نحو مجتمع يمكن للجميع فيه أخذ قيلولة بسهولة، ففي النهاية ذلك يعمل على تحسين الأعمال والرعاية الصحية".
تقول الشركة: "ربما يكون هناك العديد من الأشخاص الذين لم يتمكنوا من التخلص من التعب الجسدي والتوتر وتحملوا النعاس واستمروا في العمل، لذلك عليهم الحصول على قيلولة؛ لاستمرار الإنتاج بكفاءة".
ويتعين على الموظف تبني وضعية غير تقليدية حيث تكون ركبتهم مثنية وظهرهم منبطح للأمام قليلاً.
وفي هذه الأثناء ، يتم وضع رأسهم وذراعهم على منصة مبطنة، تشبه إلى حد كبير كيفية استخدام ركاب الطائرة لطاولة الدرج الخاصة بهم عندما يحتاجونها في الرحلات الطويلة.
وتم تجهيز الكشك أو حجة النوم أيضًا، بمطفأة حريق خاصة بها، وكاشف دخان، ومروحة تهوية، وإضاءة LED للسقف والأرضية، وحتى تركيبات معدنية؛ لتعليق سترة.
وعلى الرغم من وجود مروحة التهوية؛ يمكن إزالة السقف في حالة رغبة المستخدمين في تنفس بعض الهواء الطبيعي في أثناء الراحة.
ويتم حظر الصوت بحيث لا يمكن سماع ضجيج المكتب المزدحم؛ مما يضمن “تهدئة عقلك في مكان هادئ”، كما تقول الشركة.
ويوصي مخترج هذه الغرفة أو كشك النوم، بأخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة؛ لأن أي شيء أطول من 20 دقيقة، يمكن أن يؤثر على نومك في الليل، لأنه من الأسهل أن تنام.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
عادة ليلية تؤتر على صحة الجلد والحيوانات المنوية
أميرة خالد
نصح الأطباء بعدم ارتداء الملابس الداخلية أثناء النوم تجنبًا لبعض المشاكل الصحية.
وقالت الدكتورة سوزانا أونسورث، أن ارتداء الملابس الداخلية يمكن أن يسبب بيئة “متعرقة” في بعض مناطق الجسم، ما يؤدي إلى مشاكل جلدية كالطفح الفطري ومرض “القلاع”؛ وهو خلل في جهاز المناعة يبدأ بسبب الفطريات.
كما أكدت الدكتورة أونسورث أن الرجال قد يواجهون مشاكل عند ارتداء الملابس الداخلية في أثناء النوم، بما في ذلك الالتهابات الجلدية الفطرية وانخفاض إنتاج الحيوانات المنوية بسبب الحرارة الزائدة والملابس الضيقة.
وقالت: “ارتداء الملابس الداخلية طوال الليل يمكن أن يسبب مشاكل، خصوصًا وأنها تمنع الهواء من الوصول إلى مناطق معينة في الجسم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى زيادة التعرق”.
علاوة على ذلك، يمكن أن يسبب العرق تغيرات في توازن الرقم الهيدروجيني في الجسم، ما يؤثر على البكتيريا الجيدة ويعزز نمو البكتيريا الضارة.
وفي النهاية، وجهت الطبيبة نصيحة قائلة “لا ترتدي الملابس الداخلية وقت النوم ليس فقط في فصل الصيف، بل طوال العام، وذلك للوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بها”.
تفاصيل دور محمد ممدوح في فيلم روكي الغلابة