الصحة تحذر من 9 أسباب شائعة لإجهاد العين.. وتقدم نصائح لتجنبها
تاريخ النشر: 3rd, November 2024 GMT
كتب- أحمد جمعة:
حذرت وزارة الصحة والسكان، من 9 أسباب شائعة تؤدي إلى إجهاد العين، خاصةً مع ازدياد الاعتماد على الأجهزة الرقمية وزيادة التعرض لمسببات الإجهاد البصري.
ووفق منشور توعوي، تشمل الأسباب التسعة لإجهاد العين:
* النظر إلى شاشات الأجهزة الرقمية لفترات طويلة، حيث يؤثر التركيز المستمر على الشاشات على صحة العينين ويزيد من التعب البصري.
* القراءة بلا توقف مؤقت لإراحة العين، مما يزيد من إجهاد العضلات المحيطة بالعين.
* القيادة لمسافات طويلة دون أخذ فترات استراحة كافية، حيث تتطلب القيادة تركيزاً متواصلاً يؤثر على صحة العينين.
* ممارسة الأنشطة التي تتطلب التركيز لفترة طويلة، مثل الأعمال المكتبية أو الأعمال اليدوية الدقيقة، والتي تزيد من الإرهاق البصري.
* التعرض للضوء الساطع المباشر أو غير المباشر، ما يمكن أن يسبب تهيجاً للعينين ويزيد من الشعور بالإجهاد.
* إجهاد العين عند محاولة الرؤية في الإضاءة الخافتة للغاية، حيث تضطر العين لبذل جهد أكبر لرؤية الأشياء بوضوح.
* وجود مشاكل أساسية بالعين، مثل جفاف العين، الذي يمكن أن يزيد من حساسية العين للإجهاد.
* التعرض للضغط أو الإرهاق، حيث يرتبط التعب الجسدي بالإجهاد البصري.
* التعرض للهواء الجاف المتحرك من مروحة أو نظام تكييف، والذي يسبب جفاف العين ويزيد من الشعور بالإجهاد.
وأوصت الوزارة، باتباع أساليب حياة صحية تساعد في الحفاظ على صحة العين وتجنب الإجهاد البصري.
وتشمل هذه الأساليب أخذ فترات راحة منتظمة خلال استخدام الأجهزة الرقمية، وضبط مستويات الإضاءة، والحفاظ على الترطيب الكافي للعينين، خاصةً في الأجواء الجافة.
وزارة الصحة والسكان إجهاد العين أسباب لإجهاد العين شاشات الأجهزة الرقمية الإجهاد البصريتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةالمصدر: مصراوي
كلمات دلالية: مهرجان الجونة السينمائي الانتخابات الرئاسية الأمريكية ثلاثي الزمالك أسعار البنزين سعر الدولار أسعار الذهب الطقس حسن يوسف الهجوم الإيراني يحيى السنوار طوفان الأقصى الدوري الإنجليزي التصالح في مخالفات البناء فانتازي وزارة الصحة والسكان إجهاد العين الأجهزة الرقمیة إجهاد العین
إقرأ أيضاً:
الصحة تكشف وضع المعامل المركزية بعد الحريق.. وموعد استقبال المواطنين (صور)
كتب- أحمد جمعة:
وجه الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، بالمتابعة والتنسيق مع الحماية المدنية، لتحديد موعد السماح بعودة التيار الكهربائي إلى أجهزة إدارة المعامل المركزية، بحيث يعود العمل لمبنى المعامل يوم الأحد المقبل، حال عودة التيار.
جاء ذلك خلال اجتماع عاجل، عقده الدكتور خالد عبدالغفار، مع قيادات الوزارة، صباح اليوم الجمعة، لمتابعة تداعيات الحريق الذي اندلع فجرا، بأكشاك خشبية غير تابعة لوزارة الصحة، بجوار إدارة التراخيص الطبية والعلاج الحر، والمعامل المركزية للوزارة، وإدارة التكليف، في محيط شارع الشيخ ريحان، بمنطقة وسط البلد.
وقال الوزير إنه "إذا وجد سبب فني يمنع عودة التيار، سيتم توفير 6 وحدات متنقلة داخل ساحة ديوان عام الوزارة لسحب العينات من المواطنين وتقديم كامل الخدمات".
كما وجه الوزير بنقل لجنة السفر من المعامل المركزية إلى ديوان عام الوزارة، مع توفير أماكن مناسبة لتشغيل هذه الخدمات، مع اتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لعودة العمل يوم الأحد المقبل.
وتفقد وزير الصحة مبنى المعامل المركزية، حيث حرص على تفقد كافة الأقسام، للتأكد من سلامة الأجهزة، والتي لم تتأثر مطلقا بسبب الحريق.
كما تفقد المبني الإداري التابع للمعامل المركزية، للوقوف على حجم التلفيات التي لحقت بعدد من المكاتب الإدارية، وتحديد الاحتياجات اللازمة لإعادة تشغيل المبنى.
اقرأ أيضاً:
موجة حارة ونشاط للرياح.. الأرصاد تكشف حالة الطقس خلال الـ6 أيام المقبلة
وزارة الصحة تكشف تفاصيل حريق وسط البلد (صور)
لمعرفة حالة الطقس الآن اضغط هنا
لمعرفة أسعار العملات لحظة بلحظة اضغط هنا
الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة حريق وسط البلد حريق وزارة الصحة وزارة الصحةتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقةإعلان
رمضانك مصراوي
المزيدهَلَّ هِلاَلُهُ
المزيدإعلان
الصحة تكشف وضع "المعامل المركزية" بعد الحريق.. وموعد استقبال المواطنين (صور)
© 2021 جميع الحقوق محفوظة لدى
القاهرة - مصر
33 20 الرطوبة: 16% الرياح: شمال شرق المزيد أخبار أخبار الرئيسية أخبار مصر أخبار العرب والعالم حوادث المحافظات أخبار التعليم مقالات فيديوهات إخبارية أخبار bbc وظائف اقتصاد أسعار الذهب أخبار التعليم فيديوهات تعليمية رمضانك مصراوي رياضة رياضة الرئيسية مواعيد ونتائج المباريات رياضة محلية كرة نسائية مصراوي ستوري رياضة عربية وعالمية فانتازي لايف ستايل لايف ستايل الرئيسية علاقات الموضة و الجمال مطبخ مصراوي نصائح طبية الحمل والأمومة الرجل سفر وسياحة أخبار البنوك فنون وثقافة فنون الرئيسية فيديوهات فنية موسيقى مسرح وتليفزيون سينما زووم أجنبي حكايات الناس ملفات Cross Media مؤشر مصراوي منوعات عقارات فيديوهات صور وفيديوهات الرئيسية مصراوي TV صور وألبومات فيديوهات إخبارية صور وفيديوهات سيارات صور وفيديوهات فنية صور وفيديوهات رياضية صور وفيديوهات منوعات صور وفيديوهات إسلامية صور وفيديوهات وصفات سيارات سيارات رئيسية أخبار السيارات ألبوم صور فيديوهات سيارات سباقات نصائح علوم وتكنولوجيا تبرعات إسلاميات إسلاميات رئيسية ليطمئن قلبك فتاوى مقالات السيرة النبوية القرآن الكريم أخرى قصص وعبر فيديوهات إسلامية مواقيت الصلاة أرشيف مصراوي إتصل بنا سياسة الخصوصية إحجز إعلانك