تعد مقرمشات العدس من التسالي الصحية التى لا تتسبب في زيادة الوزن وفي نفس الوقت تسد جوع الشتاء ويمكن تناولها في أى وقت.

نعرض طريقة عمل مقرمشات العدس من خلال خطوات الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا على قناة سي بي سي سفرة.

عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر ماذا يحدث للجسم عند تناول 4 جرامات زنجبيل يوميا رقص من الفرحة.

. إطلالة غير متوقعة لابنة محمد هنيدي في خطوبتها

مقادير مقرمشات العدس: 
كوب ونص عدس أصفر مطحون

 سمسم

 ملح 

فلفل أسود

 كمون

 ثوم وبصل بودرة

 340 مللي ماء

 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

للوجه:
 بيض
سمسم

مقرمشات العدس


طريقة عمل مقرمشات العدس:
في بولة كبيرة ضعي كل المكونات واعجنيهم جيدا ثم اتركي معا العجينة حتى ترتاح
 

رشي الرخامة بدقيق العدس ثم افردي العجينة وتشكل شرائح رفيعة وضعيها في الفرن حتى تنضج ثم اخرجيها واتركي مقرمشات العدس حتى تبرد ثم احفظيها في عبوات محكمة الغلق.
 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العدس زيادة الوزن طريقة عمل مقرمشات جوع الشتاء

إقرأ أيضاً:

الفازنلي: الحرارة لم تصل لذروتها ومازالت توجد ملامح الشتاء ..فيديو

الرياض

توقع محلل الطقس في المركز الوطني للأرصاد، عادل الفازنلي، استمرار الحالة المطرية على معظم مناطق المملكة.

وقال الفازنلي في تصريح لقناة الإخبارية: ” شهر أبريل معروف بكثرة سقوط الأمطار، وهذا ما لمسناه في بعض المناطق مثل حائل والقصيم ومكة المكرمة”.

وأضاف المحلل ، حتي الآن لم تسجل النسب المرجوة منها في المعدلات المناخية ومن المتوقع وجود تقلبات وكمية هطول أمطار أكثر من المتوقع.

وأكد الفازنلي أن الحرارة ما زالت معتدلة ولا تصل لذروتها، وما زالت توجد ملامح من فصل الشتاء بدخول كتل هوائية باردة ،ومن المتوقع سقوط أمطار غداً على الرياض والمدن والمحافظات التابعة لها.

https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1743972819109.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/ssstwitter.com_1743972868137.mp4

اقرأ أيضا :

الحصيني: سحب رعدية على بعض مناطق المملكة

مقالات مشابهة

  • الكشف عن زيت سحري السحري يقلل الكوليسترول وينظم السكر ويذيب الدهون
  • البيت الأبيض يعلن زيادة كبيرة جديدة على رسوم سلع الصين
  • الفازنلي: الحرارة لم تصل لذروتها ومازالت توجد ملامح الشتاء ..فيديو
  • ماذا نقول في سجود الشكر؟.. إليك طريقة أدائها وفضلها
  • بدون طوابير.. طريقة تجديد جواز السفر من المنزل
  • بدون عجن وخبز .. طريقة عمل البيتزا بأقل جهد
  • جيهان مديح: حزب مصر أكتوبر يعمل على تعزيز دور المرأة والشباب في الحياة السياسية
  • المغنيسيوم…معدن سحري أم مجرد ضجة تسويقية؟
  • تخدم المواطنين وتسهم في زيادة الدخل القومي.. جهود كبيرة لتطوير منظومة النقل
  • تركيا: زيادة كبيرة في أسعار الكهرباء والغاز الطبيعي اعتباراً من الغد