نشرت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من المعلومات العامة، حول الأنماط والممارسات الخاطئة التي من شأنها  التأثير سلبا علي صحة العين والتي تمثلت في التالي :-

قطرات العين المرطبة.. فوائدها والأشخاص المصرح لهم باستخدامها منجم فوائد.. البصل الأخضر يعالج أخطر الأمراض أبرزها السمنة ومشاكل النظر 9 أسباب شائعة لإجهاد العين

.

النظر إلى شاشات الأجهزة الرقمية

. القراءة بلا توقف مؤقت لإراحة العين

. القيادة لمسافات طويلة

. ممارسة الأنشطة التي تتطلب التركيز لوقت طويل

. التعرض للضوء الساطع

. إجهاد العين عند محاولة الرؤية في الإضاءة الخافتة للغاية

. وجود مشكلة أساسية بالعين، مثل جفاف العين

. التعرض للضغط أو الإرهاق

. التعرض للهواء الجاف المتحرك من مروحة أو نظام تدفئة أو جهاز تكييف

منشور الوزراة 

 

 

المصدر: صدى البلد

إقرأ أيضاً:

مشروبات سحرية تعزز صحة الجسم وتمنحك مظهرًا شابًا

أميرة خالد

تؤثر مكونات النظام الغذائي بشكل كبير على صحة الإنسان، ولا يقتصر ذلك على الأطعمة فقط، بل يشمل أيضًا المشروبات التي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على الحالة العامة للجسم .

وأكد الدكتور شوتا كالانديا، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن المشروبات تلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الإنسان ومظهره، إلى جانب الأطعمة.

وشدد على أهمية شرب الماء بكميات كافية، لما له من تأثير أساسي على الهضم، وامتصاص العناصر الغذائية، وإزالة السموم، إضافة إلى تحسين وظائف الجسم بشكل عام.

كما أشار إلى فوائد العصائر الطبيعية، حيث يساعد عصير العنبية الآسية في الحفاظ على صحة البصر ومكافحة الشيخوخة، بينما يدعم عصير الرمان صحة القلب والأوعية الدموية.

أما عصير البنجر، فيسهم في إزالة المعادن الثقيلة ومنع نمو البكتيريا الضارة، في حين يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة تبطئ الشيخوخة.

وأوضح الخبير أن القهوة تعزز إنتاج الكولاجين، ما يحافظ على مرونة البشرة، بينما يحتوي الكاكاو على عناصر تمنع جفاف الجلد وتحفز إنتاج الكولاجين.

واختتم بتحذير من أن بعض هذه المشروبات قد لا تكون مناسبة للجميع، لذا ينصح باستشارة طبيب مختص قبل استهلاكها بانتظام.

مقالات مشابهة

  • مشروبات سحرية تعزز صحة الجسم وتمنحك مظهرًا شابًا
  • التوترات التجارية عبر الأطلسي: دعوات أوروبية لإعادة النظر في شراكات التكنولوجيا مع أمريكا
  • ما هي حساسية الربيع وأعراضها؟
  • 4 أشياء لافتة تجمع بين رؤساء حكومات قيس سعيّد.. ما هي؟
  • وزارة الصحة تحذر مرضى القلب من الإفراط في تناول حلويات العيد
  • الصحة العالمية تحذر من تفشي الأمراض بعد زلزال ميانمار
  • سلوت: «شائعات الانتقالات» لن تؤثر على ليفربول!
  • نتنياهو يعيد النظر بتعيين شارفيت رئيساً للشاباك
  • صور مرعبة.. كيف يشوه البلاستيك الدقيق ملامحك وصحتك؟
  • خمسة أشياء لا يجب مشاركتها مع روبوت دردشة GPS