4 علامات تنذر بإصابتك بفقر الدم.. اذهب للطبيب في هذه الحالة
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
تتجلى أعراض فقر الدم في مجموعة من العلامات التي قد تبدو بسيطة في البداية، إلا أنها قد تشير إلى حالة صحية خطيرة تستدعي التدخل الطبي الفوري.
سنتعرف في هذا التقرير، على أهم هذه العلامات وكيفية التعامل معها.
اذهب للطبيب في هذه الحالةفقر الدم حالة صحية تنشأ عن نقص كرات الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الجسم، وهذا النقص يؤدي إلى ظهور مجموعة من الأعراض التي يجب الانتباه إليها فورًا، إذ قد تكون مؤشرًا على وجود مشكلة صحية تستدعي العلاج، والتي تأتي على النحو التالي:
ألم في الصدر. الدوخة الشديدة. برودة في اليدين. الصداع. عدم انتظام ضربات القلب.
هناك حالة وحيدة مهمة تستوجب عليك زيارة الطبيب فورا، في حال الشعور بتعب مستمر، أو ضيق في التنفس دون وجود سبب لذلك، هنا يجب استشارة الطبيب لمعرفة إذا كان الشعور بذلك بسبب إصابتك بفقر الدم أم شيء آخر.
ونصح الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية العلاجية، في تصريحات لـ«الوطن»، بضرورة الاعتماد على المكملات الغذائية المختلفة التي تنعكس فوائدها على الجسم، وضرورة الخضوع إلى الفحوصات الطبية من أجل الوقاية من الإصابة بفقر الدم، عبر اتباع نظام غذائي صحي متنوع، مثل تناول اللحوم والسبانخ والعدس، وغيرها من الأطعمة الصحية الأخرى.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: فقر الدم الإصابة بفقر الدم
إقرأ أيضاً:
دراسة توضح تأثير استخدام شات جي بي تي على الشعور بالوحدة وزيادة العزلة
أكد باحثون من شركة «أوبن إيه آي» الأميركية العملاقة في مجال الذكاء الاصطناعي إن روبوت الدردشة الشهير الخاص بالشركة شات جي بي تي قد يزيد شعور مستخدميه بالوحدة والعزلة.
وأجرى باحثو «أوبن إيه آي» دراسة، بالتعاون مع مختبر أنظمة المعلومات في معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا، حللوا فيها ملايين محادثات الدردشة وآلاف التفاعلات الصوتية على «تشات جي بي تي»، كما استطلعوا آراء 4000 مستخدم حول سلوكياتهم المبلَّغ عنها ذاتياً مع هذا الروبوت، وفقا لموقع «بيزنس إنسايدر».
وحلل مختبر أنظمة المعلومات مدى تفاعل ما يقرب من 1000 مستخدم مع «تشات جي بي تي»، على مدار أربعة أسابيع، وجمع الباحثون بيانات نصية وصوتية في محادثات شخصية وغير شخصية.
ولاحظ الباحثون معاناة المشاركين من الوحدة، والضعف، ومشكلات تقدير الذات، والاعتماد على النفس، مؤكدين أن «تشات جي بي تي» قد يُفاقم الشعور بالوحدة لدى المستخدمين الذين يستخدمونه بكثرة.
وكتب فريق الدراسة: «كان أولئك الذين استخدموا التطبيق بصورة يومية في مختلف المجالات وجميع أنواع المحادثات أكثر عرضة للشعور بالوحدة، وانخفاض التواصل الاجتماعي وقلة الاعتماد على النفس».
وأشارت النتائج إلى أن الأشخاص الذين كانوا يعانون من الوحدة في بداية الدراسة كانوا أكثر عرضة للإفراط في استخدام الروبوت، مما أدى إلى تفاقم حالتهم، في النهاية.
كما وجد الباحثون، أن الأشخاص العاطفيين والذين يثقون أكثر في روبوت الدردشة، كانوا أكثر عرضة للشعور بالوحدة والاعتماد العاطفي على "شات جي بي تي"، ولم يجد الباحثون أن وجود صوت أكثر جاذبية قد أدى إلى نتيجة أكثر سلبية.
اقرأ أيضاًثورة الذكاء الاصطناعي.. إزاي تستفيد من شات جي بي تي Chat GPT بأفضل طريقة ممكنة
«بمميزات أفضل».. تطبيق جديد ينافس شات جي بي تي
«الأرصاد» يحذر من ارتفاع في درجات الحرارة الفترة المقبلة