صدى البلد:
2024-11-23@07:58:31 GMT

سكتة دماغية .. أضرار صادمة للنظام النباتي

تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT

تصدر النظام النباتي التريند خلال الساعات الماضية وذلك بعد أن تصادف أمس الجمعة واحد نوفمبر اليوم العالمي للنباتيين ،  والمقصود بهم الأشخاص الذين يمتنعون تمامًا عن تناول اللحوم ويعتمدون على تناولهم الخضروات والفاكهة طوال حياتهم .

ولكن لهذا النظام الصحي أضرار كثيرة تهدد حياة الإنسان وذلك وفقا لتقرير نشره بولد سكاي .


 

ومن أبرز هذه الأضرار زيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري وارتفاع ضغط الدم.

كما يؤدي ايضا هذا النظام إلى نقص بعض العناصر الغذائية الحيوية المهمة فمن الممكن أن يكون هناك نقص في البروتين، والكالسيوم، وفيتامين B12، وحمض الأوميغا-3 الدهني، والحديد، والزنك.

وأثبتت الدراسات ايضا أن هذا النظام يؤثر على الصحة العقلية والعافية النفسية ويمكن أن يكون للتغذية غير المتوازنة تأثير على المزاج والطاقة والتركيز .

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: النظام النباتي أضرار النظام الغذائي ريجيم أفضل ريجيم

إقرأ أيضاً:

رغم فوائد الحلبة.. 6 أمراض تمنعك من تناولها

الحلبة من أكثر الحبوب والنباتات المفيدة للجسم حيث يفيد نبات الحلبة في علاج ‏التهابات‬ المعدة‬ و‏الأمعاء‬، كما أن الحلبة ليس لها أضرار أو محاذير أو أعراض جانبية ولكن يجب استخدامها باعتدال لجرعة الآمنة تعادل ملعقتين صغيرتين حيث تنقع ليلة كاملة في كأس من الماء ونشربها.


 

لتجنب أضرار شرب الحلبة يومياً من الضرورة استشارة الطبيب قبل البدء باستهلاك الحلبة، خاصةً عند الإصابة بأي من الأمراض المزمنة، مثل أمراض القلب أو عند استخدام أي أدوية مثل مميعات الدم أو أدوية السكري، وفقا لما نشر في موقع very well family.


 


 

وبالرغم من فوائد الحلبة، إلا أن أضرار شرب الحلبة يوميا يمكن أن تفوق فوائدها، وفيما يلي سنقوم بذكر أبرز الأضرار التي يمكن أن تسببها الحبة، وتشمل:

- الإصابة بالإسهال وآلام في المعدة.

- ظهور أعراض التحسس تجاه الحلبة، خاصةً عند المصابين بالربو أو بحساسية الفول السوداني

- الشعور بالصداع والدوار

- خروج العرق والبول وحليب الثدي برائحة شبيهة برائحة القيقب

- انخفاض مستوى سكر الدم

- تسمم الكبد

مقالات مشابهة

  • ممارسات صادمة.. الشرطة الاسكتلندية تستخدم رذاذ الفلفل والصعق الكهربائي للأطفال
  • ابن زوجة شيف شهير.. تفاصيل صادمة في حادث دهس عامل الدليفري
  • بلال: لا أعادي دوري الكرة النسائية ولكن انتقادي موجه للنظام الحالي
  • القضاء الفرنسي يؤيد فرض قيود على تنقلات معارض إيراني
  • حتى يكون ممكناً استعادة الدولة
  • رغم فوائد الحلبة.. 6 أمراض تمنعك من تناولها
  • المصريين الأحرار: كلمة الرئيس في قمة العشرين جاءت كاشفة للنظام العالمي
  • مصدر عسكري: مقتل 36 شخصًا وإصابة 50 آخرين في هجوم إسرائيلي على مدينة تدمر السورية
  • تحذير من أضرار الأظافر الاصطناعية
  • احذروا.. ممارسة شائعة أثناء غسل الشعر قد تؤدي إلى سكتة دماغية مميتة