استشاري نفسي: توبيخ الأبناء يدفعهم للتدخين والجلوس على المقهى وقضاء وقت طويل على «السوشيال»
تاريخ النشر: 15th, August 2023 GMT
دعا الدكتور وليد هندى، استشارى الصحة النفسية، إلى ضرورة احتضان الطلاب أصحاب المجاميع المنخفضة فى الثانوية من جانب الأهالى لدعمهم نفسياً ومعنوياً.
وقال «هندى»، فى حوار لـ«الوطن»، إن توبيخ الطلاب من جانب الأهالى يدفعهم إلى التدخين والجلوس على المقهى وقضاء وقت طويل على السوشيال ميديا بلا هدف أو مبرر للهروب من الضغوط النفسية التى يتعرضون لها.
ما المشاعر المسيطرة حالياً على غير المتفوقين من طلاب الثانوية العامة؟
- مجموعة من المشاعر المتزاحمة والقاسية تسيطر على غير المتفوقين من طلاب الثانوية العامة فى هذه الساعات وهم يرون أقرانهم من الجيران والزملاء يتممون إجراءات الانضمام لكليات القمة أو الكليات التى تمنوها، بينما يظلون هم ينتظرون المرحلة الثانية والثالثة من التنسيق، ومن أبرز هذه المشاعر الحزن الشديد والإحباط والتوتر والقلق على المستقبل والخوف من المجهول والضجر والضيق والإحساس بالدونية وفقدان الثقة فى النفس والغيرة من الأقران.
كيف تؤثر هذه المشاعر على صحتهم الجسدية والنفسية؟
- تأثيرات نفسية وجسدية كبيرة وقاسية تنتج عن هذه المشاعر، فمن الناحية النفسية يصاب هؤلاء الطلاب بالحزن الشديد والرغبة فى الانطواء وعدم التواصل مع الآخرين، إلى جانب غياب الضحكة وعدم الاستمتاع بأنشطة الحياة اليومية، مثل «دفء الأسرة» أو الخروج مع الأصدقاء، ويتعرض البعض منهم للإصابة بالاكتئاب ويفكر فى الانتحار، ومن الناحية الجسدية فإن المشاعر المختلطة والقاسية التى تسيطر عليهم قد تسبب لهم الإصابة بفرط الشهية فى تناول الطعام أو العزوف عن الأكل تماماً، وحدوث مشكلات فى الجهاز الهضمى مثل اضطرابات المعدة وارتجاع المرىء وعسر الهضم والإمساك، وحدوث مشكلات أخرى مثل آلام القولون والصداع الشديد وآلام العظام، وصعوبة التنفس، والإصابة بمتلازمة الأرق واضطرابات النوم والتعرض لكوابيس مزعجة.
وما التصرفات التى قد تصدر عنهم وتشير إلى تعرضهم للضغط النفسى الشديد؟
- هناك تصرفات قد تصدر عن طلاب الثانوية العامة من غير المتفوقين نتيجة للضغط النفسى الشديد الذى يتعرضون له، كأن يُلاحظ عليهم النهم الشديد فى الأكل أو العزوف التام عنه، والرغبة فى الانطواء وعدم التحدث مع الآخرين والعزوف عن العلاقات الاجتماعية والمشاركة فى الأنشطة والفعاليات من حولهم، قد يبدأ بعضهم فى ممارسة عادات خاطئة لم يكن يمارسها من قبل مثل التدخين أو الجلوس المتكرر على المقهى رفقة أصدقائه أو قضاء وقت طويل على منصات التواصل الاجتماعى دون هدف واضح، مع اختلال الساعة البيولوجية لديهم.
يتوجب على الآباء مد يد العون لأبنائهمكيف يمكن للأسر احتواء ودعم هؤلاء الطلاب؟
- يتوجب على الآباء مد يد العون لهم واحتواؤهم لمساعدتهم على الخروج من هذه الحالة، ويكون الاحتواء من خلال إغراق الأبناء بحب غير مشروط وحنان شديد طوال الوقت، والحديث معهم وإقناعهم بأنهم يحبونهم بشدة بغضّ النظر عن المجموع الذى حققوه والكلية التى سيلتحقون بها، وإشعارهم دائماً بقيمتهم العالية، سواء أثناء الحديث معهم أو مع الآخرين عنهم، كما يتوجب على أفراد الأسرة تقبُّل كل ما يصدر عن أبنائهم هذه الفترة من عصبية غير مبررة واتهامات باطلة، ويعذرونهم، بدلاً من توبيخهم.
ما الأنشطة التى يمكن لهؤلاء الطلاب ممارستها للتخلص من الضغط النفسى؟
- هناك أنشطة يمكن للطلاب ممارستها للتخلص من الضغط، منها الانغماس فى الأنشطة الأسرية مثل السفر والرحلات والخروج للتنزه رفقة الأصدقاء، أو ممارسة بعض الهوايات الخاصة، مثل السباحة أو كرة القدم أو الرسم أو الاستماع للموسيقى.
كيف يمكن لهؤلاء الطلاب اختيار كلية مناسبة لهم؟
- يُفضَّل للطالب عند اختيار الكلية التى سيلتحق بها أن يختار كلية أقل من مجموعه بنسبة تتراوح من 5% إلى 10%، حتى يشعر بالتفوق فى سنواته الجامعية، ويساعده ذلك على التخلص من شعور التدنى الذى لازمه فى الفترة بين ظهور النتيجة والالتحاق بالكلية نتيجة قلة مجموعه، ومن الضرورى أن يختار الطالب كلية تتناسب مع هواياته ومواهبه وإمكانياته، حتى يمكنه تحقيق التفوق والصعود إلى «القمة».
روشتة خاصة للتعامل مع الطلابهناك مجموعة من النصائح يجب أن ينتبه لها طالب الثانوية العامة عند التحاقه بالكلية، ومنها عدم الشعور بأنه أقل من زملائه، وأيضاً عدم الإحساس بأن الكلية أقل من إمكانياته وأنه كان يستحق كلية أفضل، ويجب على الطالب المشاركة فى الأنشطة الجامعية مع زملائه، ومنها الترفيهية، حتى يشعر بالانتماء والاندماج مع أقرانه ويقضى وقتاً سعيداً.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثانوية العامة تنسيق الجامعات الكليات العلمية الكليات الأدبية الثانویة العامة
إقرأ أيضاً:
من هم عباد الله أولي البأس الشديد؟
القرآن الكريم بين لنا من هم أولو البأس الشديد، وأقر وصفهم بذلك، وتحدث عن البأس الشديد باعتباره أحد، وأهم صفات الحديد أي أن لديهم أهم صفات الحديد في الحرب، وهي قوة التحمل، أذا كان الحديد وصف بأنه فيه بأس شديد ومنافع للناس، فان اليمنيين في الوصف المقر به قرآنياً وصفوا بوصف اضافي وهو أنهم ({ قَالُواْ نَحْنُ أُوْلُواْ قُوَّةٖ وَأُوْلُواْ بَأْسٖ شَدِيدٖ (٣٣) }،سُورَةُ النَّملِ: ٣٣.
هكذا وصف القرآن أهل اليمن، فإن القبيلي اليمني يولد محارباً على الفطرة، لذلك أخبر عنهم الله بأنهم قالوا عن أنفسهم {نَحْنُ أُوْلُواْ قُوَّةٖ وَأُوْلُواْ بَأْسٖ شَدِيدٖ،)، ولو كانوا خلاف ذلك لم يخبر عنهم القرآن الكريم.
– بأس شديد: صلة الولاية بالله سبحانه وتعالى، ورسوله (صلوات الله عليه وآله وسلم) ،والقرآن الكريم الذي يمثل الامتداد الأصيل لأولى البأس الشديد ،التي حميتهم من الاختراق من قبل الاستكبار العالمي ،والمنافقين ،وتعريه المواثيق الأممية والدولية وفضح المطبعين (الإيمان يمان والحكمة يمانية).
ـ بأس شديد: تبني مشروع قرآني ثوري نهضوي تحرري يقوده علم هدي إلهي سماحة قائد الثورة يحفظه الله في نصرة القضية المركزية للأمة، ومناهضة الاستكبار العالمي، الصرخة في وجه المستكبرين قوة تساند في إقامة الحق وتساعد في التصدي للطغاة والظالمين والمجرمين، وغير غريب تبني هذا المشروع من أحفاد الأنصار حاملين الرايات أبطال الفتوحات نفس الرحمن هوية إيمانية اليمن مقبرة الغزاة.
ـ بأس شديد: نبذ الثقافات الغربية الهزيلة التي تورث الذل والهوان والاستسلام، والإفساد في الأرض، وتشويه الإسلام، ووصمه بالإرهاب والدموية، وتأليب الدول الغربية كلها مع الشيطان الأكبر أمريكا لمساندة الكيان اللقيط وحشودها ضد الإسلام، فيتم مواجهتهم بالثقافة القرآنية التي تورث العزة والكرامة والحرية والعدالة والاستقلال.
البأس الشديد : ذوو شجاعة وعدد وعدة
ذوو شجاعة: معركة الفتح الموعود والجهاد المقدس في نصرة الشعب الفلسطيني المظلوم.
عدد : وهذا ما أكده قائد الثورة يحفظه الله أن عدد المقاتلين والمدربين الجهازين للقتال قد تجاوز نصف مليون شخص،٢٨٥١نشاطاً بين مناورات وعروض عسكرية بالإضافة إلى مئات الآلاف من المظاهرات والمسيرات .
عدة :صواريخ فرط صوتية وبالستية ومجنحة وطيران مسير غيرت معادلة الردع في معركة إغلاق البحار والمحيطات في استهداف حاملات الطائرات والبوارج والسفن حيث تم استهداف ثلاثة أساطيل حاملات طائرات أمريكية وأكثر من ٢١١سفينة وبارجة مرتبطة بالكيان اللقيط أي تغيير جذري في سياسة الملاحة في البحار و المحيطات وهي منع سفن ثلاثي الشر من المرور حتى رفع الحصار على غزة .
– استهداف المواقع الحيوية والحساسة في عمق الكيان اللقيط ومن يريد الاستزادة عن ذلك يراجع البيانات العسكرية للقوات المسلحة اليمنية.
ذكر الله في القرآن الكريم أن الفساد في الأرض والعلو صفة من صفات بني إسرائيل، وأتت التوجيهات الإلهية أن من سيقارعهم ويهزمهم هم عباداً لنا أولى بأس شديد({ فَإِذَا جَآءَ وَعْدُ أُولَيٰهُمَا بَعَثْنَا عَلَيْكُمْ عِبَادا لَّنَا أُوْلِے بَأْسٖ شَدِيدٖ فَجَاسُواْ خِلَٰلَ الديار وَكَانَ وَعْدا مَّفْعُولا }،سُورَةُ الإِسرَاءِ: ٥.
وهذه المواصفات لا توجد إلا باليمنيين:
عباداً لنا: إنهم أهل إيمان وحكمة وسلام وصلاح
بأس شديد: هم أهل اليمن، وسيكون لقائد الثورة سماحة السيد عبدالملك بن بدر الدين الحوثي – يحفظه الله – دور محوري في هذا التدبير الإلهي (يا صاحب القول السديد شعبك أولي بأس شديد)، لإخضاع الاستكبار العالمي خلق اليمن.
فهنيئاً وطوبا لشعب الإيمان والحكمة هذا الفضل من الله.
ضبط شاب متهم بإشغال النار في والدته بالشرقية