صدى البلد:
2025-01-30@13:55:10 GMT

بديل آمن للعقاقير الطبية .. 7 أطعمة تدعم صحة الرجال

تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT

يسعى العديد من الأشخاص إلى تعزيز أدائهم وتحسين صحتهم الجنسية بطرق طبيعية قبل اللجوء إلى العقاقير. 

وهنا تأتي بعض الأطعمة كبدائل فعّالة وآمنة للفياجرا، يمكن أن تساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة الطاقة والحيوية، مما يؤدي إلى علاقة زوجية أكثر إشباعًا.

أطعمة تعزز القدرة الذكورية قبل العلاقة الزوجية 

 تعرف على مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تكون داعمة لطاقة الجسم وفعّالة في تعزيز العلاقة الزوجية، وفقا لما نشره موقع هيلثي.

1. المحار والأطعمة البحرية:

يُعرف المحار بأنه "غذاء الحب" لما يحتويه من نسبة عالية من الزنك، الذي يلعب دورًا هامًا في تعزيز إنتاج هرمون التستوستيرون، الهرمون المرتبط بالصحة الجنسية عند الرجال. الزنك يساعد أيضًا في تحسين حركة الحيوانات المنوية وصحتها، مما يجعله من الأطعمة التي يُفضل تناولها بانتظام.

2. الشوكولاتة الداكنة:

الشوكولاتة الداكنة تحتوي على مركبات كيميائية تُحسن من المزاج وتزيد الشعور بالسعادة، مثل مادة الفينيثيلامين، التي ترفع مستوى الدوبامين في الدماغ. الدوبامين مرتبط بتحفيز الشعور بالرضا وتحسين المزاج، وهذا قد يسهم في تعزيز الرغبة والأداء.

3. الثوم:

الثوم يعتبر منشطًا طبيعيًا للدورة الدموية، حيث يحتوي على مادة الأليسين التي تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى الأعضاء المختلفة، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، مما قد يؤدي إلى تحسين الأداء وتعزيز القدرة.

4. البطيخ:

يُعرف البطيخ بكونه "الفياجرا الطبيعية"، حيث يحتوي على مركبات مثل السيترولين التي تعمل على زيادة أكسيد النيتريك في الجسم، ما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتدفق الدم، وهذا ما يساعد بشكل فعّال على تحسين الأداء.

5. الجوز والمكسرات:

الجوز غني بالأحماض الدهنية أوميغا-3 التي تعزز صحة القلب والدورة الدموية، كما يحتوي على الأرجينين، وهو حمض أميني يساعد على زيادة أكسيد النيتريك في الجسم، مما يساهم في توسيع الأوعية الدموية وتعزيز الأداء.

6. الفلفل الحار:

الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين التي تُزيد من حرارة الجسم وتدفق الدم. هذا يعزز طاقة الجسم ويزيد من معدل ضربات القلب، ما يعزز من الشعور بالحيوية والنشاط.

7. العسل:

العسل معروف بفوائده الصحية العديدة، ويعتبر من الأطعمة المنشطة طبيعيًا، فهو يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز من مستوى الطاقة وتدعم صحة القلب. يساعد تناول ملعقة من العسل على زيادة طاقة الجسم بشكل طبيعي قبل العلاقة.

نصائح هامة:

مع أنّ هذه الأطعمة قد تقدم فوائد، إلا أن تناولها ليس بديلاً نهائياً للفياجرا، خاصة لمن يعانون من مشاكل صحية. يجب استشارة طبيب مختص قبل اعتماد أي نظام غذائي جديد خاصة إذا كانت هناك مشاكل صحية مزمنة.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: العلاقة الزوجية الجنسية علاقة زوجية الشوكولاتة الداكنة الثوم البطيخ الفلفل الحار یحتوی على

إقرأ أيضاً:

الصحة تبحث سبل تعزيز التعاون المشترك مع الجمعية الطبية السورية الأمريكية

دمشق-سانا

بحث مدير مديرية التخطيط والتعاون الدولي في وزارة الصحة الدكتور زهير قراط مع وفد من الجمعية الطبية السورية الأمريكية (سامز) سبل تعزيز التعاون المشترك بين الوزارة والجمعية.

وتم خلال الاجتماع الذي عقد اليوم في وزارة الصحة الاطلاع على المشاريع التي تنفذها الجمعية حالياً والاقتراحات حول توسيع وتعزيز العمل، ووضع خطة للمساعدات التي ستصل قريباً من الولايات المتحدة الأمريكية التي تتضمن أجهزة ومستلزمات طبية، إضافة إلى مبلغ مالي مخصص لمحافظة دير الزور.

وبحث الجانبان إمكانية إنشاء مركز لتقديم الرعاية الكاملة للمعتقلين المحررين، تتضمن الرعاية السنية والجراحة العامة والعظمية إضافة إلى تأمين الأغذية والسكن لهم.

راما رشيدي

مقالات مشابهة

  • أعراض خمول الغدة الدرقية وأهم الأطعمة لتحفيز نشاطها
  • 5 أطعمة تعزز صحة الغدة الدرقية.. خليها في طعامك اليومي
  • 6 أطعمة تساعدك على التخلص من إدمان الحلويات.. تسد الشهية
  • تغذية الحامل.. أطعمة ومشروبات ممنوعة من أجل سلامة الجنين
  • أطعمة تضعف جهاز المناعة وتؤثر على صحتك..احذرها
  • أطعمة ومشروبات تساعدك على تخفيف التهابات المعدة.. احرص على تناولها
  • 10 أطعمة تقلل من فرط الحركة عند الأطفال |تعرف عليها
  • الصحة تبحث سبل تعزيز التعاون المشترك مع الجمعية الطبية السورية الأمريكية
  • بديلة للحوم.. 6 أطعمة تمدك بالبروتين اللازم للجسم
  • أطعمة شتوية تغذي و تحمي من البرد ‏