التهاب الأمعاء هو حالة تسمم بالتهاب في بطانة الأمعاء الدقيقة أو الغليظة، ويمكن أن يتسبب في مجموعة من الأعراض، قد يكون السبب وراء التهاب الأمعاء عدوى، أو أمراض المناعة الذاتية، أو حالات مزمنة مثل التهاب الأمعاء التقرحي أو داء كرون مما يؤثر على الجهاز الهضمي.

تعتبر من أبرز أعراض التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي هي آلام في البطن، إسهال مزمن أو دم في البراز،  فقدان الوزن، تعب وإرهاق، حمى.

طبيب يفجر مفاجأة عن مرض مصطفى فهمي بعد رحيله| تفاصيل أسرار غير متوقعة وراء دخول الحمام بعد شرب القهوة صباحا.. ماذا يحدث؟ علاجات لتخفيف التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي
 

إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي، من المهم استشارة طبيب مختص للتشخيص والعلاج المناسب، ولكن نعرض بعض العلاجات التي تساهم في الحد من الشعور بالتعب.

إليك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف التهاب الأمعاء والجهاز الهضمي:

1. الأعشاب:

• الزنجبيل: يستخدم لتهدئة الالتهابات وتحسين الهضم.

• الكركم: يحتوي على مادة الكركمين التي لها خصائص مضادة للالتهابات.

• البابونج: يمكن أن يساعد في تهدئة الأمعاء وتقليل الالتهابات.

2. الأطعمة الغنية بالألياف:

• تناول الألياف من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة يساعد في تعزيز صحة الأمعاء.

3. الزيوت الصحية:

• زيت الزيتون: يحتوي على مضادات أكسدة وقد يساعد في تقليل الالتهابات.

4. البروبيوتيك:

• تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي والكفير يمكن أن يدعم صحة الأمعاء.

5. شرب السوائل:

• الحفاظ على ترطيب الجسم بشرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية.

6. تقنيات الاسترخاء:

• مثل اليوغا والتأمل، يمكن أن تساعد في تقليل التوتر الذي قد يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.

 

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: التهاب الأمعاء الجهاز الهضمي امراض المناعة الذاتية التهاب الأمعاء التقرحي داء كرون أعراض التهاب الأمعاء

إقرأ أيضاً:

بسبب الرياح.. سقوط سقف مسجد في أوباري والجهاز الوطني يتدخل لإعادة بنائه

???? ليبيا – إصابات في انهيار سقف مسجد بأوباري والجهاز الوطني يتدخل لإعادة إعماره

???? انهيار سقف المسجد بسبب الرياح ????️
تعرض مسجد علي بن أبي طالب في مدينة أوباري لانهيار سقفه نتيجة شدة الرياح، ما أسفر عن إصابة عدد من المصلين أثناء وجودهم داخل المسجد.

???? تضامن ودعم رسمي ????
أعربت الإدارة التنفيذية للجهاز الوطني للتنمية عن تمنياتها بالشفاء العاجل للمصابين، مؤكدة تضامنها الكامل مع أهالي المدينة في هذا الظرف الطارئ.

???? إعادة إعمار المسجد بتوجيهات رسمية ????️
بناءً على تعليمات مباشرة من الفريق صدام حفتر، أعلن الجهاز الوطني للتنمية تبنّيه إعادة إعمار المسجد بشكل كامل، وفق تصاميم حديثة وصحية تواكب معايير البناء الحضاري.

???? بدء التنفيذ فورًا ????
أكد الجهاز الوطني أنه سيباشر تنفيذ المشروع على الفور، دعمًا لسكان المنطقة الذين لا تزال بنيتهم التحتية بحاجة إلى تحسين، في خطوة تهدف إلى تعزيز الاستقرار والتنمية في المدينة.

 

Previous روبيو: لن نسمح لإيران ببناء قاعدة في شطرنا من الكرة الأرضية Related Posts مدرب بطل أفريقيا 2022.. أليو سيسيه مدربًا جديدًا للمنتخب الليبي محلي 14 مارس، 2025 تعاون ليبي بريطاني لتعزيز صناعة النفط وتحفيز الاقتصاد محلي 14 مارس، 2025 أحدث المقالات بسبب الرياح.. سقوط سقف مسجد في أوباري والجهاز الوطني يتدخل لإعادة بنائه روبيو: لن نسمح لإيران ببناء قاعدة في شطرنا من الكرة الأرضية واشنطن بوست: مسؤول استخباراتي يشكك في إنهاء الحرب اختتام مناورات “الحزام الأمني البحري 2025” بين روسيا والصين وإيران “الكتاب الأبيض”.. استثمارات الصناعة العسكرية والدفاع في أوروبا لدعم أوكرانيا و”ردع” روسيا

ليبية يومية شاملة

جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results

مقالات مشابهة

  • الجيش الأمريكي يساعد في التوسط لاتفاقات بين الجماعات المسلحة وحكومة سوريا
  • احذر.. هذه الأعراض تشير لإصابتك بمتلازمة القولون العصبي
  • مختص: التهاب الأعصاب لدى مرضى السكري لا يمكن الشفاء منه
  • صحة الجهاز الهضمي أثناء الصيام
  • بسبب الرياح.. سقوط سقف مسجد في أوباري والجهاز الوطني يتدخل لإعادة بنائه
  • هل يساعد الإعلان الدستوري سوريا في تجاوز عنق الزجاجة؟ محللون يجيبون
  • «ذا بريزم» في أبوظبي.. رحلة فنية بين الضوء والتأمل
  • محافظ الشرقية: تركيب 100 وصلة مياه منزلية بالمجان للأسر الأولى بالرعاية
  • بكين تدعو إلى الحوار مع واشنطن لتخفيف التوتر التجاري
  • تحذير مرض السكري والجهاز الهضمي من تناول المربيات