5 نصائح للأهل المُرْهقين.. التزموا بها من أجل أطفالكم
تاريخ النشر: 2nd, November 2024 GMT
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُخبر معظم الأهالي أنّ تربية الأطفال في العصر الحالي مرهقة، ومردّ ذلك إلى الافتقار للوقت الكافي، والمال، والنوم، والمسؤوليات التي لا تنتهي، وندرة توفر رعاية موثوقة للأطفال، إلى الضغوط المحيطة بوسائل التواصل الاجتماعي، والأمراض غير المتوقعة، والمآسي.. والقائمة تطول.
في الواقع، باتت تربية الأطفال في العصر الحديث مرهقة جدًّا، حد أنّ الجراح العام الأمريكي الدكتور فيفيك مورثي أصدر أخيرًا استشارة صنّف فيها ضغوط الوالدين بالقضية الصحية العامة، ودعا إلى تغييرات على مستوى السياسة والثقافة.
وورد في الاستشارة مِن أفضل طبيب في البلاد أنه عندما يكون الإجهاد شديدًا أو طويلًا، يمكن أن يكون تأثيره ضارًا"، وأشار إلى أنّ "41٪ من الأهل يقولون إنهم في معظم الأيام يشعرون بالإجهاد الشديد لدرجة أنهم لا يستطيعون العمل. ويقول 48٪ منهم إنّ إجهادهم في معظم الأيام يكون كبيرًا جدًا مقارنة بالبالغين الآخرين (20٪ و 26٪ على التوالي)".
لا تقتصر آثار هذا الإجهاد على الأهل فحسب؛ بل ينسحب انعكاسه على الأطفال أيضًا.
لكن برأي الدكتورة بيكي كينيدي، طبيبة نفسية سريرية متخصصة في تربية الأطفال، برزت خلال الجائحة، الحياة لا يجب أن تكون دومًا على هذا النحو.
وفي حديثها مع المراسل الطبي الرئيسي لـCNN الدكتور سانجاي غوبتا، أخيرًا في بودكاسته Chasing Life: تطرقت إلى أنّ هناك من يفخرون بأنّ حياتهم فوضى عارمة لأنهم يعتنون بأطفالهم ويجهدون أنفسهم".
وردت على هؤلاء ببساطة: "لا، إن نكران الذات يرعبني".
تريد كينيدي من الأهل ارتداء أقنعة الأكسجين أولاً قبل مساعدة أطفالهم، تمامًا كما يفعلون إذا كانوا على متن طائرة.
المصدر: CNN Arabic
إقرأ أيضاً:
اكتشاف أقدم ديناصور سيرابودي في المغرب
مليكة فؤاد
أكد بحث علمي جديد أن أقدم ديناصور أورنيثيشي سيرابودي معروف في العالم قد عُثر عليه في الـ”باثوني” بـ”منطقة المرس III” في مجال الأطلس المتوسط في المغرب.
وأوضح البحث أن ديناصورات سيرابودي قد كانت فرعًا من طيور الورك المنقرض الذي انتشر عالميًا في العصر الطباشيري، مضيفا أن سجل دراسات آثار الأحياء القديمة يبين أن هذه الديناصورات قد تطورت بحلول العصر الجوراسي الأوسط؛ ولكن لم يُعرف سوى أحفورة واحدة لجسم ديناصور سيرابودي، وهي عظمة فخذ معزولة من العصر الكالوفي في المملكة المتحدة، من هذه الفترة.
وأشار المقال العلمي إلى أن توضيح المراحل المبكرة من تطور هذا الديناصور، للمساعدة في حل العديد من التناقضات التطورية في الفرع، كان في حاجة إلى “عينات جديدة، ولا سيما من مواقع لم تؤخذ منها عينات تاريخيًا بشكل كافٍ.
وأكد أن هذه العينة تعد أقدم ديناصور أورنيثيشي سيرابودي في العالم، علما أنه قد سبق أن كُشف انطلاقا من عيّنة وجدت بالمغرب أقدم أنكيلوصور في العالم، الذي ينتمي إلى صنف ديناصورات عاشبة وهو الأول من نوعه المكتشف بإفريقيا، بالإضافة إلى أحد أقدم ديناصورات ستيجوسورس؛ مما يعني أن “أخذ المزيد من العينات من هذه الصخور” سيكون “أمرًا بالغ الأهمية، لفهم تنوع ديناصورات طيريات الورك.
خبير إسرائيلي: الشرع مستعد للتعاون مع إسرائيل بشرط واحد