الأملاح الزائدة في الجسم من الأشياء التي تؤرق الكثيرون، بسبب الأعراض الناجمة عنها حال تراكمت في الجسم وبدأت في تشكيل حصوات، وعند زيادتها يجب الإسراع في زيارة الطبيب المختص، فإهمالها قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض الخطيرة.

وعلى الرغم من أن الصوديوم له فوائد صحية كثيرة، مثل ضبط الضغط والحفاظ على توازن السوائل، إلا أن ارتفاعه عن الحد الطبيعي قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة العامة.

 

سبب ترسب الأملاح في الجسم

خلال السطور التالية تستعرض «الوطن» علامة خفية تنذرك بارتفاع الأملاح في جسمك، وسبب ترسبها وزيادها، وفقًا للدكتور محمد كريم استشاري جراحه الكلى والمسالك البولية في حديثه لـ«الوطن».

تترسب بعض الأملاح في الجسم حسب قابليتها للذوبان، فأملاح حمض البوليك اليت والتي تسبب الحصوات، يساعد شرب الماء على إذابتها، أما حصوات الأوكزالات الكالسيوم وفوسفات الكالسيوم فهي أملاح شحيحة الذوبان وتترسب مسببة ثلثي حالات «حصوات الكلى».

وعادة ما يكون مصدر الأملاح ما يحصل عليه الإنسان من المأكولات والمشروبات، لذا فالإكثار من تناول أكلات معينة يؤدي لزيادة كمية الأملاح، خاصةً الأطعمة المعلبة التي تحتوي على كمية كبيرة من الصوديوم، لذا يجب الابتعاد عنها في النظام الغذائي.

وينتج عن زيادة الأملاح شحيحة الذوبان التسبب في تكوين حصوات في الحالب والكلية، وزيادة أملاح الصوديوم والتي ترفع خطر الإصابة بارتفاع الضغط والأمراض القلبية مثل قصور عضلة القلب، كما أن زيادة أملاح البوتاسيوم قد تؤدي لتغيرات في كهرباء عضلة القلب وعدم انتظام ضربات القلب.

علامة خفية تنذرك بارتفاع الأملاح في جسمك

وبحبس الطبيب، هناك علامة مهمة يتجاهلها الكثيرون دون معرفة أنهم قد يكونوا مصابين بزيادة الأملاح في الجسم، وهي الشعور بالعطش، وهي أحد أهم أعراض زيادة الأملاح في الجسم، بسبب زيادة مستويات الصوديوم ما يقوم الجسم لبذل مجهود شديد لتقنين تركيز الصوديوم، ويبدأ الجسم في تقليل تركيز المعدن عن طريق زيادة كمية السوائل، لذا الشعور بالعطش وشدة الرغبة في تناول الماء تعتبر استجابة طبيعية لزيادة مستويات الملح في الجسم، وهنا يجب زيارة الطبيب المختص.

ويساعد الماء على طرد الصوديوم الزائد من الجسم، وفي حالة عدم تلبية رغبة الجسم للماء، يتمسك بالماء الموجود به بالفعل، وتساعد الكلى على زيادة الماء في الجسم عن طريق إفراز كمية أقل من البول، وفي نفس الوقت تقوم المستقبلات التي تستشعر عدم توازن الصوديوم بإرسال إشارات إلى الدماغ لتحفيز الشعور بالعطش لتناول الماء.

كما يمكن علاج زيادة الأملاح في الجسم بالأعشاب في المنزل، لأنها تساهم في تقليل الرغبة بتناول الأملاح، مثل «الزنجبيل، والبقدونس بالكرفس، والكمون وورق الغار والخردل الجاف وإكليل الجبل والشبت والبردقوش».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: زيادة الأملاح الماء الأملاح فی الجسم زیادة الأملاح

إقرأ أيضاً:

إعلام عبري: الجيش الإسرائيلي يعترف بارتفاع عدد قتلاه جراء العبوات الناسفة في غزة

شمسان بوست / متابعات:

أفادت صحيفة “هآرتس” العبرية بأن الجيش الإسرائيلي يعترف بارتفاع عدد الحوادث التي قتل فيها جنوده بعبوات ناسفة في قطاع غزة خلال الشهر الماضي.

وقالت الصحيفة: “عدد القتلى من الجنود إثر انفجار العبوات الناسفة في قطاع غزة ارتفع مقارنة بعدد القتلى بسبب الصواريخ المضادة للدبابات أو في الاشتباكات المباشرة”.

وأضاف: “عدد القتلى بسبب العبوات الناسفة يرتبط بشكل أساسي ببعض القضايا من بينها سياسة اقتصاد استخدام السلاح من قبل سلاح الجو والدعم المدفعي للقوات هذا الشهر”.

وأشارت الصحيفة إلى أنه “في غزة قتل 17 جنديا منهم 11 جراء عبوات ناسفة، من بينهم 5 في جباليا و3 في محور نتساريم و3 في رفح جراء انفجار عبوات داخل مبان”.

وفي وقت سابق، كشف تحقيق للجيش الإسرائيلي أن سبب مقتل الجنود في مخيم جباليا شمال قطاع غزة، كان انفجار عبوة ناسفة شديدة الانفجار في أحد الطوابق المرتفعة في المبنى الذي دخلوه.

ورجحت وسائل إعلام إسرائيلية أن القنبلة كانت مصنعة من مخلفات الصواريخ التي أطلقها الجيش على قطاع غزة، وأعادت “كتائب القسام” تأهيلها واستخدامها ضد الجيش.

مقالات مشابهة

  • مخاطر خفية لمكون شائع في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية
  • مشروب يخلص الجسم من السموم تمامًا.. ما هو العصير الأخضر؟
  • إعلام عبري: الجيش الإسرائيلي يعترف بارتفاع عدد قتلاه جراء العبوات الناسفة في غزة
  • مشروب طبيعي لتنظيف القولون.. «مش هتحتاج تذهب للطبيب»
  • ابنته صورته فيديو.. حكم رادع للطبيب المعتدي على بناته في التجمع
  • علامات في الساقين يمكن أن تنبئك بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
  • صحة الكلى..ما هي أفضل الأطعمة لتناولها وأخرى يجب تجنبها؟
  • انتبه.. أعراض ترافق جفاف العين قد تنذرك بمشكلة صحية خطيرة
  • فوائد الاستحمام بالماء البارد| أبرزها تقوية المناعة