كشفت معلومات مسربة أن الصحافة اللاتينية لم تصوت لصالح البرازيلي فينيسيوس جونيور في سباق جائزة الكرة الذهبية، مما أدى إلى عدم حضور اللاعب وبقية لاعبي ريال مدريد للحفل، وعلى الرغم من أنه سيتم الكشف رسمياً عن أصوات 100 صحافي اختاروا مرشحيهم للجائزة، فقد تسربت بالفعل بعض النتائج الأولية.

ويجري تنظيم التصويت بواسطة مجلة فرانس فوتبول، حيث يتم توزيع النقاط وفقاً لترتيب الاختيارات: 15 نقطة للمركز الأول، 12 نقطة للمركز الثاني، و10 نقاط للمركز الثالث، مع مراعاة معايير الأداء الفردي، أداء الفريق، واللعب النظيف.


وفي ضوء رفض اللجنة منح الجائزة لفينيسيوس جونيور، انتشرت أنباء تشير إلى أن بعض الصحافيين من أمريكا اللاتينية كان لهم دور في فقدانه للنقاط.

وتم الكشف عن 21 صوتاً على مستوى العالم، حيث حصل رودري على 12 صوتاً، فينيسيوس على 6، جود بيلينغهام على 2، وواحد لتوني كروس.
وعبر الصحافي برونو بورزيو من El Gráfico في السلفادور عن رأيه قائلاً: "لا أعتبر فينيسيوس جونيور لاعباً أساسياً، وأعتقد أنه ليس من بين أفضل عشرة لاعبين في أوروبا"، حيث رشح بيلينغهام ليكون الأول، يليه إيرلينغ هالاند، وكروس في المركز الثالث.

بالمثل، اعتبر الصحافي الإكوادوري باتريسيو كورنيرو أن كروس كان له موسم أفضل من فينيسيوس، وصوت له كأفضل لاعب في العالم لعام 2024.
أما الصحافي التشيلي دانيلو دياز، فقد استبعد فينيسيوس وبيلينغهام بالكامل من ترشيحاته، حيث منح صوته لرودري، يليه الأرجنتيني لاوتارو مارتينيز والإسباني داني كارفاخال، مشيراً إلى أن "كلا اللاعبين قدما بطولة قارية سيئة للغاية".
وجاء التصويت النهائي لصالح رودري، لاعب وسط مانشستر سيتي والمنتخب الإسباني، ليصبح أول لاعب كرة قدم من بلاده منذ 6 عقود يحصل على جائزة الكرة الذهبية.

المصدر: موقع 24

كلمات دلالية: عام على حرب غزة إيران وإسرائيل إسرائيل وحزب الله السنوار الانتخابات الأمريكية غزة وإسرائيل الإمارات الحرب الأوكرانية

إقرأ أيضاً:

الحميات الذهبية.. أفضل 3 أنظمة غذائية لعام 2025

للعام السابع على التوالي يفعلها النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ويحصل على جائزة "أفضل ما في الأفضل"، متصدرا قائمة "بست دايتس" السنوية لأكثر وأقل الأنظمة الغذائية فائدة، والتي تُصدرها مجلة "يو إس نيوز آند وورلد ريبورت" الأميركية، وتمنح جائزة لأفضل وأسهل الأنظمة الغذائية الصحية التي يمكن اتباعها، حسب تصنيف خبراء التغذية.

ووفقا لشبكة "سي إن إن"، فقد فاز النظام الغذائي المتوسطي، "الذي يعتبر أسلوب حياة أكثر من كونه نظاما غذائيا"، بأعلى الجوائز، كعادته منذ عام 2019، "لتركيزه على تناول الفواكه والخضراوات والحبوب وزيت الزيتون والمكسرات والبذور، مع التأكيد على أهمية تناول الطعام بصحبة العائلة والأصدقاء، وممارسة الرياضة".

كما يُقلّل النظام الغذائي المتوسطي من استهلاك الحلويات، ويوصي بكميات صغيرة من منتجات الألبان واللحوم، وخاصة اللحوم الحمراء، "ويجعل من الأسماك عنصرا أساسيا، وخاصة الأسماك الدهنية مثل السردين".

الثلاثية الذهبية

هذه هي "الثلاثية" التي حصلت على الجوائز الأولى، باعتبارها "أفضل الأنظمة الغذائية بشكل عام"، و"أفضل الأنظمة الغذائية الصحية"، و"أسهل الأنظمة الغذائية التي يمكن اتباعها"، وجميعها تشترك في "الحد من الأطعمة المكررة وفائقة المعالجة، واللحوم الحمراء، والسكريات المضافة":

إعلان

. حمية البحر الأبيض المتوسط، أو النظام الغذائي المتوسطي الذي يركز على الجودة، بدلا من الاقتصار عل أطعمة محددة. وقد أظهرت الدراسات أنه يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكري من النوع 2، مع تعزيز طول العمر وتحسين نوعية الحياة. وقد حصل على المركز الأول بمعدل 4.8.

. حمية "داش"، كنظام صحي للقلب، يعتمد على خطة غذائية مرنة ومتوازنة، تؤكد على الحد من تناول الملح ضمن هدفها لخفض ضغط الدم، وخطر الإصابة بأمراض القلب. وجاء في المركز الثاني بمعدل 4.6.

. الحمية "المرنة"، أو النظام الغذائي المرن "شبه النباتي"، الذي لا يُلزمك بالتخلص تماما من اللحوم، ولكن يمكنك أن تكون نباتيا معظم الوقت، وتستمتع في الوقت نفسه بالبرجر أو شريحة اللحم في المناسبات الخاصة. وجاء في المركز الثالث بمعدل 4.5.

النظام الغذائي المرن "شبه النباتي" لا يُلزمك بالتخلص تماما من اللحوم ولكن يمكنك أن تكون نباتيا معظم الوقت (بيكسابي) معايير اختيار أفضل الأنظمة الغذائية

اختيار النظام الغذائي الأفضل لا يتعلق بقدرته على تحقيق فقدان الوزن، وإنما بمقدار ما يوفره من عناصر غذائية يحتاجها الجسم، من خلال المعايير الثلاثة التالية:

الاكتمال الغذائي

فأفضل الأنظمة الغذائية هي التي توفر مزيدا من العناصر الغذائية التي تلعب دورا حيويا في وظائف الجسم، وهي:

الكربوهيدرات الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضراوات والمكسرات والبذور، حيث تُعد الكربوهيدرات مصدرا أساسيا للوقود اللازم للجسم، وتعمل الألياف على تعزيز صحة الأمعاء، وخفض الكوليسترول، والتحكم في نسبة السكر في الدم، وتساعد على الشعور بالشبع، مما يسهم في إدارة الوزن. كما توفر الفاكهة فيتامين سي والبوتاسيوم، في حين تُعد البقوليات مصدرا جيدا للبروتين النباتي وفيتامينات بي والحديد.

مصادر البروتين المختلفة، لأن البروتين ضروري لبناء العظام والعضلات والبشرة والحفاظ عليها، نجد أفضل الأنظمة الغذائية تؤكد على مصادر البروتين المختلفة، بما في ذلك المأكولات البحرية والبروتينات النباتية.

إعلان

الدهون الصحية، المهمة للحصول على الطاقة وامتصاص الفيتامينات، مثل أوميغا 3 والدهون غير المشبعة التي تدعم صحة القلب، هي جزء من أفضل الأنظمة الغذائية التي تهتم بالأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين، إلى جانب أطعمة مثل الأفوكادو والمكسرات وزيت الزيتون.

الفوائد والمخاطر الصحية

فبالإضافة إلى اكتمالها من الناحية الغذائية، تقدم أفضل الأنظمة الغذائية فوائد صحية كبيرة وتساعد في تقليل الإصابة بالأمراض، من خلال:

محتواها من الألياف، حيث تقلل الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف من خطر الإصابة بسرطان القولون، ومرض السكري من النوع 2، وأمراض القلب والسكتة الدماغية، وتدعم مناعة أفضل. كما يمكن للألياف القابلة للذوبان، خفض مستويات الكوليسترول.

تنوع مصادر البروتين والحد من الدهون، فالأنظمة الغذائية المتوازنة تشمل مصادر البروتين المتنوعة بما فيها البروتينات النباتية مثل الفاصوليا وفول الصويا والعدس. في الوقت الذي تحد فيه من الدهون المشبعة الموجودة في اللحوم الدهنية والزبدة، والدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المقلية والوجبات الخفيفة، والتي يمكن أن ترفع الكوليسترول الضار، مما يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أو النوبة القلبية.

تقليل الالتهاب، حيث تساعد أفضل الأنظمة الغذائية بشكل عام في تقليل الالتهاب، الذي يُعد سببا رئيسيا للأمراض المزمنة، كما أن دورها في فقدان الوزن هو بحد ذاته فعال في مكافحة الالتهاب. بالإضافة إلى أنها توصي بالحد من الأطعمة التي تزيد من الالتهاب مثل الصودا والحلويات والكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة والمتحولة.

الأنظمة الغذائية المتوازنة تشمل مصادر البروتين المتنوعة بما فيها البروتينات النباتية مثل الفاصوليا والعدس (بيكسابي) السماح بالمرونة وتجنب القيود الصارمة

فالأنظمة الغذائية الأفضل توفر إرشادات واضحة "حول ما يجب تناوله أكثر، وما يجب الحد منه، مع السماح بالمرونة وتجنب القيود الصارمة". فهي تشجع على تناول مجموعة متنوعة من الفواكه أو الأطعمة البروتينية، دون تقييدك بأنواع معينة. وتعزز التوازن بين مجموعات الطعام لتلبية الاحتياجات الغذائية. كما يمكن تصميمها لتناسب التفضيلات الشخصية فيما يتعلق بالنكهات والمأكولات الشعبية وحجم الميزانية، مما يجعلها "قابلة للتكيف وأكثر استدامة على المدى الطويل، وأقل عرضة لاتباع نهج غذائي صارم".

إعلان استشر طبيبك قبل اتباع أية أنظمة غذائية

رغم أن "الأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر والدهون غير الصحية والملح والأطعمة المصنعة – مثل النظام الغذائي المتوسطي، ونظام داش- هي الأفضل للمساعدة في تقليل الالتهابات مثل التهاب المفاصل والنقرس"، كما تقول جيل تايرر، المحررة بمؤسسة التهاب المفاصل.

أيضا، فيما يتعلق بصحة القلب والتحكم في ضغط الدم، فقد فاز نظام داش الغذائي بالمرتبة الأولى بمعدل 4.9 نجوم، وصنفته جمعية القلب الأميركية باعتباره "الأفضل لصحة القلب"، لتوافقه بنسبة 100% مع أهداف الجمعية "للأكل الصحي للقلب".

خبراء تغذية يحذرون  أصحاب الحالات الصحية من استخدام هذه التصنيفات لاتخاذ قرار فردي باتباع نظام غذائي محدد (بيكسلز)

بالإضافة إلى حصول النظام الغذائي المتوسطي -وفقا للتقرير- على تصنيفات تزيد عن 4 نجوم "لفائدة مرضى الكبد الدهني والالتهابات وصحة الأمعاء"، وقال الدكتور خيسوس لوفانو، أستاذ أمراض الجهاز الهضمي المساعد في كلية مورهاوس للطب في أتلانتا، "بالنسبة لمرض الكبد الدهني والمرارة، نوصي بالأنظمة الغذائية منخفضة الدهون والنظام الغذائي المتوسطي، حيث ثبت أنه مفيد لاحتوائه على اللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية".

رغم كل ما سبق، يحذر لوفانو أصحاب الحالات الصحية من استخدام تصنيفات تقرير "بست دايتس" لاتخاذ قرار فردي تلقائي باتباع نظام غذائي محدد، دون الرجوع إلى الطبيب المعالج.

مقالات مشابهة

  • الحميات الذهبية.. أفضل 3 أنظمة غذائية لعام 2025
  • رولان مهنا يتلقى تهنئة خاصة من النجمة الذهبية نوال الزغبي
  • جمال شعبان يقدم الروشتة الذهبية لعلاج الصعوبات الحياتية
  • ثلاثة أندية سعودية تتسابق على فينيسيوس بعروض خيالية
  • الأهلي يجهز عرضا لضم فينيسيوس جونيور
  • نيمار يتخلى عن مستحقاته مع الهلال.. وسانتوس يستعد لاستقباله
  • العين يقسو على النصر برباعية ويتقدم للمركز الثالث
  • جلسة جدلية في البرلمان.. واتهامات لتمرير قوانين دون تصويت
  • نواب يحتجون على آلية تمرير القوانين الجدلية: مررت بدون تصويت
  • هل يتخلى ترامب عن حماية حلف الناتو والاتحاد الأوروبي؟.. تفاصيل