مخاطر خفية لمكون شائع في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية
تاريخ النشر: 1st, November 2024 GMT
الولايات المتحدة – حذر فريق من العلماء من أن مكونا شائعا في مشروبات الطاقة والمكملات الغذائية قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
لطالما رُوّج للتورين، وهو حمض أميني يعد أحد اللبنات الأساسية للبروتين، لفوائده المحتملة على القلب والأوعية الدموية، حيث أشارت بعض الدراسات إلى أنه قد يساعد في زيادة العمر المتوقع، كما توصلت دراسة أخرى أجرتها جامعة كولومبيا إلى أن التورين يمكن أن يحسن صحة الأشخاص في منتصف العمر من خلال تقليل الوزن المرتبط بالعمر وتعزيز المناعة.
وتوضح الطبيبة العامة، فيليبا كاي، أن “البروتين ضروري للنظام الغذائي لدعم إصلاح الخلايا وتكوين خلايا جديدة”.
وأضافت أن التورين موجود في الأسماك واللحوم، وله دور في إنتاج الطاقة، ولهذا غالبا ما يُضاف إلى المكملات الغذائية ومشروبات الطاقة.
ومع ذلك، أظهرت دراسة جديدة أن التورين قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث درس العلماء من عدة مؤسسات علمية في نانجينغ، الصين، تأثير الحمض الأميني على تطور تصلب الشرايين، وهي حالة تتسبب في تراكم الدهون والكوليسترول، ما يؤدي إلى تضيق الشرايين وتقليل تدفق الدم.
وأوضحت الدراسة أن الجرعة الزائدة من التورين قد تخفض ضغط الدم لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم، في حين أن الجمع بين التورين والكافيين في مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى ارتفاع حاد في ضغط الدم، ما يعزز تصلب الشرايين عن طريق زيادة انقباض الأوعية الدموية وإحداث إصابات في الخلايا البطانية، ما يؤدي إلى تكوين لويحات تصلب الشرايين.
وفي الدراسة، تم فحص عينات دم من 145 شخصا، ووجد الفريق أن مرضى النوبات القلبية لديهم مستويات مرتفعة من هذا المكون مقارنة بالأصحاء. وقد اعتبر العلماء أن هذه المستويات المرتفعة قد تكون نتيجة للإجهاد القلبي وليس سببا مباشرا للنوبات القلبية.
واستخدم الفريق أيضا فئران المختبر لدراسة تأثير هذا الحمض الأميني على تصلب الشرايين. وبينما أظهر أنه يقلل من حجم اللويحات الشريانية، فإنه يجعلها أقل استقرارا، ما يزيد من خطر تمزقها وحدوث نوبات قلبية.
وحذر العلماء من أن مكملات هذا المكون قد تؤثر سلبا على استقرار اللويحات، ما يستدعي الحذر في استخدامها، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب.
ودعوا إلى مزيد من البحث لفهم الآثار المحتملة على صحة القلب.
تأتي هذه النتائج بعد دراسة سابقة من عيادة مايو كلينيك، التي أظهرت أن مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين وهذا المكون، قد تؤدي إلى اضطرابات في النظام الكهربائي للقلب، ما يزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.
المصدر: ذا صن
المصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: مشروبات الطاقة تصلب الشرایین یزید من خطر
إقرأ أيضاً:
فصل الشتاء.. أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد
تفصلنا أيام قليلة على بداية فصل الشتاء، لذا يبحث الكثير من أصحاب المناعة الضعيفة عن أفضل المشروبات التي يمكن ضمها إلى النظام الغذائي اليومي للوقاية من نزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة.
مشروبات للوقاية من نزلات البردوتقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد، خلال التقرير السطور التالي:
مشروبات للوقاية من نزلات البرد أفضل 5 مشروبات للوقاية من نزلات البرد1- عصير البرتقال:
- يحتوي عصير برتقال على فيتامين C، الذي يساعد على تعزيز المناعة ويفضل تناوله وهو طازج فريش.
2-شاي القرفة:
- تحتوي القرفة على مضادات أكسدة، التي تساعد في تحسين الدورة الدموية، ويمكنك إضافة أعواد القرفة إلى الماء الساخن.
مشروبات للوقاية من نزلات البرد3- الليمون مع العسل:
يعد مشروب الليمون مع العسل من أكثر المشروبات التي تعمل على تعزيز المناعة وتخفيف أعراض الزكام، ويفضل تناول هذا المشروب دافئًا وليس ساخنًا.
مشروبات للوقاية من نزلات البرد4-الزنجبيل:
- يحتوى الزنجبيل على العديد من مضادات الفيروسات والالتهابات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى أنه يقلل من خطر التعرض بالأمراض المعدية، مثل البرد والإنفلونزا.
5- اليانسون:
يعتبر اليانسون هو أفضل الأعشاب الموجودة في الطبيعة، فهو يعمل على تحسين حالة الجهاز التنفسي بجانب أهميته لعلاج حالات الكحة وتقوية المناعة، ومع إضافة الليمون أو عسل النحل أو كلاهما، حيث يعد مشروب قوى ومعزز للمناعة وطارد للفيروسات ومضاد طبيعي للالتهابات الجسم.
اقرأ أيضاًمشروبات تساعد على خفض السكر والكوليسترول الضار بالدم
5 مشروبات طبيعية لـ علاج ضغط الدم المرتفع
مشروبات طبيعية تساعد فى خفض السكر والضغط