مع التقلبات الجوية الشديدة يمكن أن يصاب العديد من الأشخاص بسبب الإنفلونزا، ويحرص العديد من الأشخاص على متابعة المرض منذ البداية حتى لا تزداد الأعراض بشكل كبير بعد ذلك.

نتيجة مضمونة.. 3 وصفات طبيعية لفرد الشعر الخشن رخيص جدا.. طريقة عمل الكاتشب البيتي زي الجاهز

ولللشفاء من الإنفلونزا بشكل أسرع، يمكنك اتباع هذه الطرق:

خطوات الشفاء من الإنفلونزا 

1.

الراحة: يجب أن تحصل على قسط كافٍ من الراحة لمساعدة جسمك على التعافي

2. شرب السوائل: تناول الماء، والشاي، والشوربة لتعويض السوائل وتخفيف الاحتقان.

3. المسكنات: يساعدك استخدام أدوية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الأعراض مثل الحمى والألم.

4. الطعام الصحي: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات لحصول الجسم على ما يحتاجة لتقوية المناعة .

5. استنشاق بخار: يساعدك استنشاق البخار في تخفيف احتقان الأنف.

6. العسل: يمكن أن يساعدك تناول ملعقة من العسل مع الماء الظافئ على الريق على تهدئة الحلق.

7. استشارة الطبيب: إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب.

مع ذلك يجب الحرص على تجنب التعرض للبرد الشديد وابق بعيدًا عن المصابين بالفيروسات الأخرى.

المصدر ta saude

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الأنفلونزا الحمى المناعة العسل

إقرأ أيضاً:

حنان الحكيم تعلن انفصالها تزامنًا مع استئصال الثدي وسط موجة من الدعم

شغلت البلوجر حنان الحكيم متابعيها ومحركات البحث، في الساعات الأخيرة متابعيها بعد إعلان خبر انفصالها عن زوجها عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، تزامنًا مع كشفها عن خضوعها لعملية استئصال الثدي بسبب مرض السرطان، هذا الخبر لاقى تفاعلًا واسعًا وتعاطفًا كبيراً من الجمهور، خاصة مع ظروفها الصحية الصعبة.

 

زوج حنان الحكيم يشعل حالة من الغضب بعد انفصاله عنها

شارك زوجها "إيهاب محمد" تفاصيل الانفصال قائلاً: "قدر الله وما شاء فعل، تم الانفصال بيني وبين حنان بشكل نهائي. ربنا يقدم لها الخير ويتمم شفاها على خير، وتكون أحسن واحدة في الدنيا"، وتفاعل المتابعون بحزن مع هذا الخبر، متأثرين بما تمر به حنان من تحديات صحية، وعلّق البعض: "أكيد سابها عشان عندها سرطان، بس لو كان هو اللي تعبان مكنتش سابته أبداً"، ورأى البعض أن كل هذه المحنة سببها "الحسد".

 

البلوجر حنان الحكيمدعوات من الأصدقاء والمتابعين بالشفاء

قبل أسبوعين، كانت البلوجر منة السني قد نشرت صورة لحنان من داخل المستشفى، داعيةً المتابعين للدعاء لها بالشفاء، بعد أن خضعت لعملية استئصال الثدي، وكتبت: "فضلاً ادعوا لحنان لأنها في العمليات، اللهم اشفها من مرض السرطان"، كما ناشدت البلوجر آيسل خالد وغيرهن من المؤثرات متابعيهن الدعاء لحنان في محنتها الحالية.

 

انهالت دعوات الشفاء والدعم لحنان من رواد مواقع التواصل، الذين وقفوا إلى جانبها في معركتها الصحية والنفسية، آملين لها الشفاء العاجل وتجاوز هذه المرحلة الصعبة بكل قوة.

 

أعمال جمعت بين حسين ومصطفى فهمي في الدراما المصرية| بينها مسرحية مصطفى فهمي.. 3 قصص حب في حياة "النجم الأنيق"|إحداها انتهت بخلافات قضائية مصطفى فهمي.. رحيل نجم تألق بالصدفة وأثرى السينما المصرية بموهبة لا تُنسى فوائد الاستحمام بالماء البارد| أبرزها تقوية المناعة تقنيات التنفس العميق ودورها في تقليل الإجهاد وتحسين التركيز التأثيرات الصحية للأشعة الزرقاء المنبعثة من الشاشات وطرق الوقاية منها حسين فهمي ينعي حسن يوسف رغم خلاف مهرجان القاهرة و"قُبلة" لبلبة| تفاصيل حسن يوسف يكشف تأثير تدينه على مسيرته الفنية وموقف شمس البارودي من مشاهده الجريئة مهرجان الجونة السينمائي ينعي حسن يوسف: "بصمة فنية لا تمحى" "حبيبي راح لحبيبه".. شمس البارودي تودع حسن يوسف بكلمات مؤثرة

مقالات مشابهة

  • الزراعة: إيجاد طرق تمويل مبتكرة لتسريع التحول في النظم الغذائية العربية
  • رسميًا.. مصر تبدأ بزراعة البانكو بتكلفة بسيطة وعائد كبير
  • طريقة استخدامه.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول خليط الكركم والعسل يوميا؟
  • أسهل طريقة للوقاية من الإنفلونزا.. خطوات بسيطة تبعد عنك «دور البرد»
  • هشاشة العظام.. أسبابها وطرق الوقاية منها
  • حنان الحكيم تعلن انفصالها تزامنًا مع استئصال الثدي وسط موجة من الدعم
  • احذر تناول القهوة على الريق قد يؤدي إلى هذا المرض
  • تندوف.. قتيلان و7 جرحى في اصطدام بين سيارة أجرة وشاحنة
  • بتحرك رجلك أثناء الجلوس فأنت مصاب بهذا المرض.. تعرف على أعراضه