دراسة: الإنسان يستهلك 5 غرامات بلاستيك أسبوعياً
تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
تتسلل جزيئات البلاستيك الدقيقة إلى الجسم من خلال الهواء، والماء، والطعام، والأغلفة، والمنسوجات الاصطناعية، والإطارات، ومستحضرات التجميل.
يسبب تراكم جزيئات البلاستيك زيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية
وأظهرت الدراسات وأبحاث حديثة أن هذه الجزيئات توجد في كل أعضاء الجسم تقريبًا، من الرئتين إلى الكلى وحتى في الدم والمشيمة، كما كشفت عن صلة بين تراكم هذه الجزيئات وزيادة خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
وخلصت إلى أن استهلاك البشر من البلاستيك ما يصل إلى 5 غرامات أسبوعيًا؛ أي ما يعادل وزن بطاقة ائتمان، وفقًا لتقرير منظمة “وورلد وايد فاند فور نيتشر”.
ونصح الخبراء بتجنب العبوات البلاستيكية، وعدم تسخين الطعام في أوعية بلاستيكية، تفضيل الملابس الطبيعية، وتهوية المنزل بانتظام لتجنب آثارها على الصحة.
المصدر: شمسان بوست
إقرأ أيضاً:
أضرار شرب القهوة قبل النوم وتأثيرها على جودة النوم
تُعتبر القهوة من أكثر المشروبات شعبية عالميًا، حيث يستهلكها ملايين الأشخاص يوميًا للاستفادة من تأثيرها المنشط، ورغم فوائدها المتعددة، إلا أن شرب القهوة قبل النوم يمكن أن يُسبب العديد من الأضرار التي تؤثر سلبًا على الصحة.
أولاً، القهوة تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، الذي يُعتبر منبّهًا قويًا للجهاز العصبي المركزي. عند استهلاكها قبل النوم، قد تؤدي إلى صعوبة في الاسترخاء واضطرابات النوم، حيث يعمل الكافيين على تثبيط إنتاج مادة الأدينوزين، المسؤولة عن الشعور بالنعاس، مما يؤدي إلى الأرق أو تقطع النوم.
ثانيًا، استهلاك الكافيين ليلاً قد يؤدي إلى انخفاض جودة النوم العميق، وهو المرحلة الأكثر أهمية لإصلاح الجسم وتجديد الطاقة.
هذا النوع من النوم مسؤول عن تعزيز صحة الدماغ وتقوية الجهاز المناعي، وبالتالي أي اضطراب فيه يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم التالي.
ثالثًا، هناك علاقة بين استهلاك الكافيين واضطرابات الجهاز الهضمي. فالقهوة قبل النوم قد تزيد من حموضة المعدة، مما يُسبب الشعور بالحرقة والانزعاج الليلي.
للتقليل من هذه الآثار، يُفضل تجنب شرب القهوة قبل النوم بـ6 ساعات على الأقل، والاعتماد على مشروبات بديلة مهدئة مثل شاي الأعشاب أو الحليب الدافئ. كما يُنصح بتحديد كمية الكافيين اليومية لتجنب آثاره السلبية على الصحة.
على الرغم من فوائد القهوة عند استهلاكها باعتدال، إلا أن توقيت شربها يلعب دورًا هامًا في تجنب أضرارها والحفاظ على جودة النوم وصحة الجسم عمومًا.
مواقيت الصلاة اليوم الخميس 23 يناير في المدن والمحافظات