صحيفة صدى:
2025-04-03@05:16:35 GMT

نصائح ملكة كابلي وسارة الودعاني لتحقيق الثراء

تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT

نصائح ملكة كابلي وسارة الودعاني لتحقيق الثراء

خاص

كشفت مشهورتي التواصل الاجتماعي ملكة كابلي وسارة الودعاني، عن سهولة تحقيق الثراء من الشهرة، باتباع عدة نصائح

‎وأكدت ملكة كابلي أن الشهرة طريق للثراء بشرط أن يسلكه الشخص بطريقة صحيحة، وقالت: “إذا سلكت الطريق هذا صح وبوضوح بتحقق الثراء”

‎وعن كيفية كسب المال من السوشيال ميديا أضافت: “تحقق الثراء من السوشيال ميديا بالشراكات، والإعلانات، والعروض، والنسب، وهكذا” موضحة أنه يجب أن تكون هناك خطة لدى الشخص.

‎وكشفت ملكة كابلي أنها لو تركت العمل على السوشيال ميديا، ستتوجه للعمل في مجال العقارات، في إشارة منها لضمان الدخل والثراء في هذا المجال أيضاً.

‎فينا أكدت سارة الودعاني أن العمل على الحفاظ على هذه الشهرة والكبر في هذا المجال يتطلب وعياً معيناً وأشخاصاً معينين موضحة: “ليس كل الناس مؤهلة للشهرة”.

وأشارت إلى إنه كي يتم تحقيق الثراء من الشهرة لابد من وضع خطة محكمة، وعدم الدخول في هذا المجال إلا بوعي كبير ووضع خطة إرشادية، وإلا لن يتمكن الشخص من الحفاظ على شهرته ولا أمواله.

 

المصدر: صحيفة صدى

كلمات دلالية: الثراء الشهرة سارة الودعاني مواقع التواصل الإجتماعي ملکة کابلی

إقرأ أيضاً:

لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟

إذا استيقظ الشخص جائعاً أثناء الليل، فقد يكون لم يتناول طعاماً كافياً خلال النهار، أو غيّر روتينه لممارسة المزيد من التمارين الرياضية. أو قد لا يحصل على قسط كافٍ من النوم، أو يُعاني من متلازمة الأكل الليلي.

يتم التحكم في الشعور بالجوع، جزئياً، بالإيقاع اليومي، وهو تغيرات جسدية وعقلية تتوافق مع دورة يومية من النور والظلام.

يُحفّز الإيقاع اليومي الجسم على إفراز هرمونات مُعينة، بعضها يُشعر الشخص بالجوع. 

ووفق دراسة سابقة، فإن الناس عادةً ما يشعرون بأقصى درجات الجوع في المساء الباكر وأقلها في الصباح.

ومع ذلك، هناك أسباب مُختلفة تجعل الشخص يستيقظ جائعًا، إما في الصباح أو أثناء الليل.

عدم تناول الطعام الكافي

إذا لم يتناول الشخص ما يكفي من الطعام خلال النهار، فقد يستيقظ جائعاً.

وبحسب "مديكال نيوز توداي"، ينبغي على الإناث بين 19 و39 عاماً استهلاك ما بين 1800 و2400 سعرة حرارية يومياً، أما الذكور في نفس العمر، فيتراوح هذا المعدل بين 2400 و3000 سعرة حرارية.

التغيرات في ممارسة الرياضة

إذا بدأ الناس بممارسة المزيد من الرياضة، فمن المرجح أن يحرقوا سعرات حرارية أكثر.

ويمكن أن يُحدث استبدال روتين التمارين الرياضية القديم بآخر جديد نفس التأثير، حتى لو لم تكن هناك زيادة واضحة في النشاط البدني.

قلة النوم

قد تؤدي أنماط النوم المتقطعة إلى زيادة الشهية. وقد يُسبب هذا استيقاظ الشخص جائعاً أثناء الليل.

متلازمة الأكل الليلي

إذا كان الشخص الذي يستيقظ جائعاً ويتناول طعاماً كافياً خلال النهار ويحصل عادةً على قسط كافٍ من النوم، فقد يكون مصاباً باضطراب يندرج ضمن الفئة التشخيصية لاضطراب التغذية.

واضطرابات الأكل فئة خطيرة وشاملة تشمل متلازمة الأكل الليلي. وعادةً ما تسبب هذه المتلازمة استيقاظ الشخص بانتظام وهو بحاجة إلى تناول الطعام أثناء الليل.

علاج المتلازمة

• العلاج السلوكي المعرفي.

• مضادات الاكتئاب (مثل سيرترالين).

• استرخاء العضلات التدريجي، مع ممارسة الرياضة.

• العلاج بالضوء الساطع.

مقالات مشابهة

  • شاهد| حمدالله يشعل السوشيال ميديا.. هل مازال عاشقاً للاتحاد؟
  • ثراء مفاجئ لمسؤولين في ديالى.. فساد مستتر أم كسب مشروع؟
  • ثراء مفاجئ لمسؤولين في ديالى.. فساد مستتر أم كسب مشروع؟ - عاجل
  • هدير عبدالرازق: السوشيال ميديا سبب رئيسي للانفصال العاطفي المؤدي للطلاق
  • «هدير عبد الرازق»: السوشيال ميديا سبب رئيس للانفصال العاطفي المؤدي للطلاق
  • ملكة.. ليلى علوي تتألق بإطلالة أنيقة في العيد
  • تأثير السوشيال ميديا على كشف الجرائم.. كيف تغيرت طرق البحث الجنائى؟
  • لماذا يستيقظ البعض جائعاً في الصباح؟
  • فستان زفاف ياسمين صبري يشعل السوشيال ميديا
  • اكتشاف تقليد غريب لدى شعب المايا القديم!