ترتيب السرير بعد الاستيقاظ من العادات الإيجابية التي ينصح كثيرون بالالتزام بها، فهي توفر النظافة وتمنح أيضًا النشاط في الصباح، ولكن على الرغم من ذلك، قد تكون هذه العادة ضارة وتسبب الإصابة بالحساسية وجفاف العينين.. فكيف يحدث ذلك؟ وكيف يمكن تجنب الضرر والحفاظ على نظافة السرير وترتيبه؟

أضرار ترتيب السرير  فور الاستيقاظ

عادة ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم قد تكون ضارة بالصحة أكثر مما يعتقد كثيرون؛ إذ أن المراتب والوسائد التي نستخدمها يوميًا تتراكم عليها كميات هائلة من خلايا الجلد الميت، مما يخلق بيئة مثالية لنمو عث الغبار، وهي حشرة مجهرية، حسب توضيح الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية.

وأضافت «سند»، خلال حديثها لـ«الوطن»، موضحة أن هذه الحشرات المجهرية، على الرغم من صغر حجمها، فإنها يمكن أن تسبب العديد من المشكلات الصحية، مثل الحساسية والتهاب الأنف والسعال المزمن وجفاف العينين، بل وقد تؤثر على نوعية النوم.

كيفية تجنب الضرر

كما أن ترتيب السرير بشكل جيد يحبس الرطوبة داخل المراتب، مما يعزز نمو عث الغبار بشكل كبير، حسب «سند» التي أوصت بتعريض الفراش لأشعة الشمس بعض الوقت حتى يجف، مما يساعد في التخلص من الرطوبة والقضاء على بيئة تكاثر هذه الحشرات الضارة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: تحذير من ترتيب السرير ترتيب السرير جفاف العين الإصابة بالحساسية الأمراض الجلدية ترتیب السریر

إقرأ أيضاً:

رونالدو في المركز الأول.. إليك ترتيب أكثر 10 لاعبين أجراً على إنستغرام خلال 2024

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- حلّ البرتغالي كريستيانو رونالدو في المركز الأول في قائمة لاعبي كرة القدم الأعلى أجراً على منصة إنستغرام، بحسب تصنيف مؤشر "HopperHQ"، إذ يتقاضى 3.43 مليون دولار مقابل كلّ منشور إعلاني يشاركه مع متابعيه الذين بلغ عددهم 652 مليون.

فيما حلّ الأرجنتيني ليونيل ميسي، الّذي لديه 505 مليون متابع، في المركز الثاني، إذ يتقاضى 2.73 مليون دولار مقابل كلّ منشور إعلاني.

واحتل البرازيلي نيمار دا سيلفا المركز الثالث، والفرنسي كيليان مبابي المركز الرابع والإنجليزي ديفيد بيكهام المركز الخامس، ثمّ الفرنسي كريم بنزيما والبرازيلي رونالدينيو والسويدي زلاتان إبراهيموفيتش والمصري محمد صلاح والفرنسي بول بوغبا.

نستعرض في الانفوغرافيك أعلاه ترتيب أكثر 10 لاعبين أجراً على منصة إنستغرام.

انفوجرافيككريستيانو رونالدوليونيل ميسيمحمد صلاحنشر الأحد، 27 ابريل / نيسان 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

مقالات مشابهة

  • زراعة النواب تناقش ملف تقنين أراضي الخريجين وتوصي بإجراءات لحل المشكلات
  • رونالدو في المركز الأول.. إليك ترتيب أكثر 10 لاعبين أجراً على إنستغرام خلال 2024
  • ترتيب الدوري الإنجليزي بعد فوز تشيلسي على إيفرتون.. من يتأهل لأبطال أوروبا؟
  • تعرف على ترتيب المواد في جدول امتحانات الثانوية العامة 2025 للنظامين
  • هل يمكن أن يسبب الزبادي قليل الدسم السرطان؟.. تحذير مهم
  • حسام موافي: الإمساك من أكثر المشكلات شيوعًا ويعاني منه نحو ثلث المصريين
  • حسام موافى: الإمساك من أكثر المشكلات شيوعا ويعاني منه نحو ثلث الشعب
  • قد يسبب الموت.. تحذيرات من “تحد خطير” على الإنترنت
  • لاعب كرة قدم يختبئ تحت السرير مذعورا بعد اختطاف زوجته وابنه
  • 3 أسباب تجعل الشخص يشعر بالتعب الشديد فور الاستيقاظ من النوم ..فيديو