قال الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسي وعلاج الإدمان بجامعة الأزهر، أن تزايد الأمراض النفسية في الآونة الأخيرة يعود إلى سببين رئيسيين، مشيرًا إلى أن الأول هو الوعي المتزايد بالأمراض النفسية، وأما السبب الثاني فهو تغير نمط الحياة.

أسباب زيادة الأمراض النفسية

وأوضح أستاذ الطب النفسي وعلاج الإدمان بجامعة الأزهر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة ببرنامج «البيت»، المذاع على، اليوم الأربعاء: «مع ارتفاع مستوى الوعي، بدأنا ندرك أن هذه الأمراض كانت موجودة بيننا منذ فترة طويلة، لكننا لم نكن نلاحظها بشكل كافٍ».

وتابع: «في الماضي، كان الناس يقومون بأعمال تتطلب مجهودًا بدنيًا، مثل الزراعة والأعمال اليدوية، مما ساعد في تقليل التوتر والأمراض النفسية، ولكن مع تزايد الاعتماد على المجهود الذهني وانخفاض النشاط البدني، أصبحت الأمراض النفسية أكثر شيوعًا».

أسباب القلق والاكتئاب

وأشار إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي أدت إلى تقليل الحاجة إلى الحركة، فبدلاً من الذهاب إلى أقربائنا أو إرسال رسائل بالبريد، أصبح بإمكاننا التواصل عبر الإنترنت في ثوانٍ، لافتًا إلى أنه في الماضي، كان على الشخص بذل جهد كبير للدخول في علاقة عاطفية، مما كان يحد من عدد العلاقات، أما الآن، فبفضل السوشيال ميديا، أصبح من السهل التفاعل مع العديد من الأشخاص في الوقت نفسه، مما يؤدي إلى زيادة ظاهرة النرجسية.

وأكد أن هذه التغيرات أثرت سلبًا على العلاقات الأسرية، حيث أصبحت أكثر تعقيدًا وسهولة في الانحراف عن مسارها الصحيح. مشيرًا إلى أن هذا التغير في نمط الحياة وزيادة الاعتماد على وسائل التواصل الاجتماعي له تأثير كبير على الصحة النفسية، مما يؤدي إلى زيادة القلق والاكتئاب بين الأفراد.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الأمراض النفسية التوتر الاكتئاب الأمراض النفسیة إلى أن

إقرأ أيضاً:

"الأمراض النفسية والوقاية منها" في مناقشات ملتقى "أهل مصر" للفتيات بالوادي الجديد

 

شهد مسرح سينما هيبس بمحافظة الوادي الجديد، اليوم الاثنين، لقاء توعويا، لفتيات وسيدات المحافظات الحدودية، ضمن أنشطة الملتقى الثقافي الثامن عشر لثقافة فنون الفتاة والمرأة، الذي يقام برعاية الدكتور أحمد هنو، وزير الثقافة، وتنظمه الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، تحت شعار "يهمنا الإنسان" ويستمر حتى 20 نوفمبر الحالي.

شاركت في اللقاء الدكتورة نجوى أحمد واعر، أستاذ علم النفس التربوي ووكيل كلية التربية لشئون الدراسات العليا والبحوث بجامعة الوادي الجديد، وتناولت تأثير الأمراض النفسية على الصحة العامة وأهمية الوقاية منها.

وأكدت "واعر" أن الصحة النفسية جزء لا يتجزأ من الصحة العامة، مشيرة إلى أن الضغوط النفسية والاضطرابات النفسية قد تؤثر سلبا على الأداء اليومي والعلاقات الاجتماعية، كما أوضحت أن تعزيز الوعي بالأمراض النفسية، مثل القلق والاكتئاب، هو الخطوة الأولى نحو الوقاية والعلاج.

واستعرضت مجموعة من النصائح العملية للحفاظ على الصحة النفسية، من بينها: ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر، التواصل الاجتماعي الإيجابي لتعزيز الدعم العاطفي والشعور بالانتماء، الاسترخاء والتأمل كوسائل فعالة لتقليل التوتر وتحسين التركيز، الاستشارة النفسية المبكرة عند ظهور أي أعراض نفسية مستمرة. كما سلطت الضوء على دور الأسرة والمؤسسات التعليمية في تقديم الدعم النفسي للأفراد، خاصة في مراحل الطفولة والمراهقة.

شهد اللقاء تفاعلا ملحوظا من الفتيات والسيدات المشاركات من المحافظات الحدودية "الوادي الجديد، أسوان، شمال وجنوب سيناء، البحر الأحمر "الشلاتين وحلايب"، مطروح، إضافة إلى الأسمرات من القاهرة، حيث عبرن عن تقديرهن للموضوعات المطروحة، التي تلامس حياتهن اليومية وتساعدهن على مواجهة التحديات النفسية، وطرحت المشاركات تساؤلات متنوعة حول كيفية التعرف على الأعراض النفسية المبكرة، وأساليب التعامل مع الضغوط النفسية في بيئاتهن المختلفة.

 

فعاليات الملتقى تقيمها الإدارة العامة لثقافة المرأة، برئاسة د. دينا هويدي، والرئيس التنفيذي لمشروع أهل مصر للفتيات، ضمن برامج الإدارة المركزية للدراسات والبحوث برئاسة د. حنان موسى، رئيس اللجنة التنفيذية لمشروع أهل مصر، بالتعاون مع إقليم وسط الصعيد الثقافي، وفرع ثقافة الوادي الجديد، برئاسة ابتسام عبد المريد.

ويقدم الملتقى فعاليات ثقافية وفنية ثرية بجانب الورش الفنية والحرفية، وذلك بكل من مسرح هيبس، قصر ثقافة الخارجة، وقصر ثقافة موط.

كما يتضمن أيضا عددا من المحاضرات واللقاءات التثقيفية والتوعوية، وورش العمل والأمسيات الثقافية، بالإضافة إلى تنظيم زيارات ميدانية لأشهر الأماكن الأثرية والتاريخية بالمحافظة.

مشروع "أهل مصر" أحد أهم مشروعات وزارة الثقافة المقدمة لأبناء المحافظات الحدودية "المرأة والشباب والأطفال"، وينفذ ضمن البرنامج الرئاسي، الذي يهدف لتشكيل الوعي، وتعزيز قيم الانتماء والولاء للوطن ورعاية الموهوبين وتحقيق العدالة الثقافية.

مقالات مشابهة

  • اتصالات النواب تدرس حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا
  • دولة تعلن حظر وسائل التواصل الاجتماعي لمن تقل أعمارهم عن 16 عامًا
  • بعد النوم .. أكبر “حصة من الحياة” تقضيها البشرية على وسائل التواصل الاجتماعي
  • «الملك جيمس» يعتزل «التواصل الاجتماعي»!
  • أستاذ طب نفسي يُحذِّر من بعض الآباء: يدمرون أبناءهم (فيديو)
  • المملكة المتحدة تدرس حظر وسائل التواصل الاجتماعي للأطفال دون سن الـ16
  • 20 % من الأمريكيين يعتمدون في الأخبار على ما يكتبه مؤثرون على وسائل التواصل الاجتماعي
  • يا بوليس الآداب.. إلحقنا!!
  • إبراهيم عيسى: الأصوات الإخوانجية الحمساوية تهيمن على وسائل التواصل الاجتماعي
  • "الأمراض النفسية والوقاية منها" في مناقشات ملتقى "أهل مصر" للفتيات بالوادي الجديد