قدمت الشيف مها فريد، خلال برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، من تقديم الدكتورة "حنان الحسيني"، وصفة سهلة و صحية لعمل الكوكيز.

مقادير الكوكيز:

كوب و نصف من الزبدة

كوب سكر بني

رشة ملح _ فانيليا

2 بيضة

2 و نصف كيلو دقيق

بكينج بودر

شوكليت شيبس

طريقة عمل الكوكيز: 

وللمزيد من التفاصيل عن الوصفة و طريقة عملها، شاهدي الفيديو:

.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: الكوكيز

إقرأ أيضاً:

بديل صحي ومفيد| طريقة عمل خبز الشوفان

خبز الشوفان هو خيار صحي ولذيذ، غني بالألياف والمغذيات، يعتبر من الخيارات المثالية لمن يبحث عن بديل للخبز التقليدي، حيث يوفر فوائد صحية متعددة ويعزز الهضم.

 

طريقة عمل خبز الشوفان

المكونات:
2 كوب دقيق شوفان
1/2 كوب ماء دافئ
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
 1/2 كوب زبادي طبيعي

طريقة التحضير:
1. في وعاء صغير، ضع الماء الدافئ وأضف الخميرة والسكر، واتركه لمدة 5-10 دقائق حتى يتفاعل.
2. في وعاء كبير، اخلط دقيق الشوفان مع الملح.
3. أضف خليط الخميرة والزيت والزبادي إلى الدقيق، واعجن جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة.
4. غطي العجينة واتركها في مكان دافئ لمدة ساعة حتى تتخمر.
5. بعد التخمير، شكل العجينة إلى رغيف وادهنه بالقليل من زيت الزيتون.
6. ضع الرغيف في فرن مسخن مسبقًا على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح لونه ذهبيًا.
خبز الشوفان يعد خيارًا مثاليًا لمن يسعى للحفاظ على نظام غذائي صحي. استمتع به مع أي وجبة أو كوجبة خفيفة، وتمتع بفوائده الصحية المتعددة.

 

أسماء جلال تتألق في لقطات حصرية أثناء تصوير "أشغال شقة" الجزء الثاني|خاص شيماء سيف تعلن انفصالها عن زوجها بعد 6 سنوات من الزواج وفاء عامر تكشف حقيقة طردها من "سيد الناس" وموقفها من محمد سامي حفل Grammy 2025.. فوز ساحق وتألق لافت| قائمة الجوائز خاص| نصائح خبيرة التجميل السعودية ميريام للعناية بالبشرة والحصول علي مكياج ثابت خبيرة التجميل ميريام تكشف سر نجاحها وتوجه نصيحة للميكب أرتست| خاص (خاص) فستان زفاف بألوان فلسطين يتلألأ في دورة القرن|رسالة فخر وجائزة تقديرية أضرار الجلوس لفترات طويلة وتأثيرها على صحة الجسم وطرق الوقاية محمد صبحي يوضح موقفه من مشاهد الصلاة في الأعمال الفنية إلهام الفضالة تروي تفاصيل سرقتها الغريبة في لندن| كيف وقع الحادث؟

مقالات مشابهة

  • 3 طرق مختلفة لعمل الجزر المخلل في المنزل.. تعرف عليها
  • أفضل دعاء لأحفادي الصغار
  • عقب لقاء المحلة.. إمام عاشور يخضع لعمل أشعة بعد شكواه من إصابة في كتفه
  • في القدرة.. طريقة عمل الفول المدمس زى الجاهز قبل رمضان
  • هرمون الجوع والساعة البيولوجية.. دراسة تكشف أسباب زيادة الشهية ليلًا
  • طريقة تحضير كب كيك الفانيليا
  • احجز من موبايلك.. السكة الحديد تكشف أسهل الطرق للحصول على تذاكر القطارات
  • بديل صحي ومفيد| طريقة عمل خبز الشوفان
  • بالموبايل.. كيفية حجز موعد لعمل توكيل في الشهر العقاري
  • أسباب فقدان الشهية المفاجئ عند الأطفال.. وطرق علاجها