المستشفى الجوي التخصصي تستضيف خبير عالمي في جراحات العظام
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
تستضيف المستشفى الجوى التخصصى الأستاذ الدكتور/ فالتر ماركوس( ألمانى الجنسية ) إستشارى جراحات العظام قدم وكاحل بمستشفى شون كلينك بمدينة ميونخ بألمانيا فى الفترة من 10 وحتى 12 نوفمبر القادم.
وتستقبل العيادات التحضيرية الراغبين فى العرض على الخبير يومى ( الأحد والثلاثاء ) أسبوعيا وحتى 05/11/2024 .
الثلاثاء من الساعة 3 مساءاً إلى الساعة 5 مساءاً .
الأحد من الساعة 7 مساءاً إلى الساعة 10 مساءاً .
الإستعلام على رقم تليفون : 19448 – 01009210164 – 01140339148 .
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: المستشفى الجوي التخصصي
إقرأ أيضاً:
5 أكلات غنية بالكالسيوم.. أكثر من تناول الحليب يوميا
يحتوي الكالسيوم على العديد من الوظائف المهمة، وتشمل هذه الوظائف المساعدة في بناء العظام والحفاظ على صحة الأسنان وتنظيم انقباضات العضلات، بما في ذلك ضربات القلب، والتأكد من تخثر الدم بشكل طبيعي ، ويمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى حالة تسمى الكساح عند الأطفال، وهشاشة العظام أو لين العظام في وقت لاحق من الحياة.
مصادر الكالسيومتشمل مصادر الكالسيوم ما يلي:
الحليب والجبن ومنتجات الألبان الأخرى
الخضروات الورقية الخضراء - مثل الكرنب والبامية ولكن ليس السبانخ (تحتوي السبانخ على مستويات عالية من الكالسيوم ولكن الجسم لا يستطيع هضمها كلها)
مشروبات الصويا المضاف إليها الكالسيوم
الخبز وأي شيء مصنوع من الدقيق المدعم
الأسماك التي تأكل عظامها – مثل السردين
يحتاج البالغون الذين تتراوح أعمارهم بين 19 إلى 64 عامًا أو أكثر إلى 700 ملجم من الكالسيوم يوميًا.
يجب أن تكون قادرًا على الحصول على كل الكالسيوم الذي تحتاجه من نظامك الغذائي اليومي.
ماذا يحدث إذا تناولت كمية كبيرة من الكالسيوم؟تناول جرعات عالية من الكالسيوم (أكثر من 1500 ملج يوميا) قد يؤدي إلى آلام في المعدة والإسهال .
المصدر nhs
عادل حمودة: الثورة السورية أصبحت صراعا دوليا متعدد الأطراف