طبيبة تكشف أهمية تهوية المنزل في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 30th, October 2024 GMT
أعلنت الدكتورة تاتيانا تارادييفا أخصائية أمراض الباطنية أنه من الضروري تهوية المنزل حتى في فصل الشتاء بصورة دورية لتجنب المشكلات الصحية والاحتفاظ بالقدرة على أداء العمل.
وتقول: "الهواء النقي ضروري للطاقة والنشاط الحيوي لجميع خلايا الجسم، لأن مستوى الأكسجين في مكان مغلق عديم التهوية ينخفض تدريجيا مقابل ارتفاع مستوى ثاني أكسيد الكربون، ما يؤدي إلى سوء الحالة الصحية العامة والصداع وانخفاض الأداء، وضعف الدورة الدموية الدماغية وارتفاع مستوى ضغط الدم، وبالإضافة إلى ذلك، تتكاثر وتنشط البكتيريا والكائنات الحية الدقيقة وكذلك المواد المسببة للحساسية في غرفة عديمة التهوية".
وتشير الطبيبة، إلى أن هذا يزيد من خطر انتقال الفيروسات والحساسية وأمراض الجهاز التنفسي المختلفة لذلك توصي بضرورة تهوية المنزل كل 1.5-2 ساعة حتى في الطقس البارد وذلك بفتح النوافذ في غرف المنزل الواحدة بعد الأخرى لمدة 5-10 دقائق في كل مرة لتجديد الهواء في الغرفة بسرعة، أو عن طريق فتحها في حالة عدم وجود أحد في المنزل، كما لا تنصح باستخدام أجهزة ترطيب الهواء ومكيفات الهواء لأنها لا تحسن مستوى الأكسجين في الغرف.
وتقول: "للحفاظ على مناخ صحي داخل المنزل خلال موسم البرد، يجب تهويته بانتظام، وخاصة غرف النوم وغرف الأطفال لأن نقص الأكسجين يمكن أن يؤدي إلى التعب والشعور بالضيق".
وهناك وفقا لها طريقة أخرى لتزويد المنزل بالهواء النقي، باستخدام جهاز تهوية يسحب الهواء من خارج المنزل وينقيه من مسببات الحساسية والغبار وغازات عوادم السيارات، ما يسمح بعدم فتح نوافذ المنزل في الطقس البارد. وبالإضافة إلى ذلك معظم هذه الأجهزة تسخن الهواء أيضا.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: أمراض الباطنية تهوية المنزل فصل الشتاء الأكسجين أمراض الجهاز التنفسي الطقس البارد غرف النوم
إقرأ أيضاً:
تدريب 50 طبيبة على الموجات فوق الصوتية في مؤتمر بصحار
نظّمت المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة شمال الباطنة، ممثلةً بمجمع صحار الصحي، المؤتمر الوطني الأول للتدريب على الموجات فوق الصوتية في أمراض النساء والولادة، وذلك في فندق راديسون بلو صحار، بمشاركة 50 طبيبة متدربة من مختلف المؤسسات الصحية في سلطنة عُمان.
وقالت الدكتورة رشيدة بنت عبدالله الطورشية، استشارية أمراض النساء والولادة وطب الأجنة بمستشفى صحار: إن هذا المؤتمر يُعد حدثًا علميًا متميزًا يُشكل خطوة محورية نحو تعزيز المعرفة والمهارات الطبية في هذا المجال الحيوي، وهو محطة مهمة في مسيرة تطوير الرعاية الصحية في عُمان.
وأضافت الطورشية إن المؤتمر يهدف إلى تعزيز الكفاءة المهنية ونقل أحدث المستجدات العلمية في تقنيات الموجات فوق الصوتية، التي أصبحت أداة أساسية في تشخيص ومتابعة الحمل، لما توفره من قدرة دقيقة على مراقبة صحة الأم والجنين والكشف المبكر عن المشكلات الصحية التي قد تؤثر على سير الحمل وسلامته.
وأوضحت أن المؤتمر ينعقد على ثلاث مراحل، حيث شهدت المرحلة الأولى تقديم محاضرات علمية وحلقات عمل تدريبية تفاعلية، مما يتيح للمشاركين فرصة لتعميق معارفهم واكتساب مهارات متقدمة في استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية، أما في المراحل الثانية والثالثة، فسيتم التطرق إلى التطبيقات السريرية الدقيقة لهذه التقنية واستعراض أحدث التطورات العلمية والتقنية، مما يمكن المشاركين من الاستفادة القصوى من الأبحاث والتجارب الطبية الحديثة.
وأشارت الطورشية إلى التحديات التي يواجهها القطاع الصحي في شمال الباطنة، حيث تم تسجيل 12753 امرأة حامل خلال عام 2024 ضمن برنامج التسجيل المبكر، بينما بلغ عدد الولادات المسجلة في مستشفى صحار المرجعي في نفس العام 7670 ولادة. تعكس هذه الأرقام حجم المسؤولية الكبيرة التي يتحملها الممارسون الصحيون في تقديم رعاية طبية دقيقة ومتطورة. وأكدت أن دقة استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية تلعب دورًا أساسيًا في تحسين النتائج الصحية للأم والجنين، حيث تسهم في الكشف المبكر عن الحالات المرضية واتخاذ القرارات الطبية المناسبة.
كما تم خلال المؤتمر مناقشة أحدث التقنيات في استخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية مع التركيز على دقتها في تشخيص الحالات المختلفة، لا سيما في الثلث الأول من الحمل، بالإضافة إلى تشخيص أمراض الجنين والمشكلات الصحية المبكرة، وتمت مناقشة استراتيجيات تحسين التدريب لضمان استفادة المشاركين القصوى وتطبيق هذه المهارات في ممارستهم اليومية، مما يسهم في تقديم رعاية صحية أكثر دقة وكفاءة.
رعت افتتاح المؤتمر المكرمة الدكتورة حنيفة بنت أحمد القاسمية عضو مجلس الدولة، بحضور عدد من مسؤولي المؤسسات الصحية في المحافظة.
الجزائر تصدر بيانا مهما لمواطنيها قبل أداء الحج أو العمرة