عاجل.. الدفاع المدني يحذر المواطنين لهذا السبب
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
حذرت المديرية العامة للدفاع المدني بالسعودية مواطنيها على من ازدياد فرص هطول أمطار رعدية على معظم مناطق المملكة، وذلك ابتداء من غد (الثلاثاء) حتى السبت المقبل، كما دعت إلى توخي الحذر والبقاء في أماكن الآمنة أثناء هطول الأمطار بعيدا عن أماكن تجمع السيول والمستنقعات المائية والأودية،
وشددت المديرية علي عدم السباحة في هذا الوقت كونه غير مناسب ويشكل خطورة، وأمرت بالالتزام بالتعليمات المعلنة عبر وسائل الإعلام المختلفة ومواقع التواصل الاجتماعي.
مكة المكرمة وتشمل (الطائف وميسان وأضم والفرضيات والكامل، ومناطق عسير والباحة وجازان)، حيث أوضحت أنها ستتأثر بأمطار تتراوح من متوسطة إلى غزيرة، وقد تصل إلى جريان السيول وتساقط البرد ورياح نشطة السرعة مثيرة للأتربة والغبار.
المدينة المنورة وتبوك ونجران، وحائل وتشمل ( حوطه بنو تميم، الأفلاج، السليل، الخرج، الحريق، القويعية، الرين)، حيث أشارت إلى أنه يتوقع هطول أمطار تتراوح ما بين الخفيفة إلى المتوسطة ورياح هابطة نشطة السرعة ومثيرة للأتربة والغبار.
الرياض وتشمل (العموم وبحرة والقنفذة والليث والمويه والخرمة ورانية، وأيضا المنطقة الشرقية)، حيث ستتأثر منطقة الرياض بهطول أمطار خفيفة ورياح هابطة نشطة السرعة مثيرة للأتربة والغبار.
أعلنت المركز الوطني للأرصاد عن حالة الطقس اليوم الإثنين 14 أغسطس 2023، حيث تشهد المملكة السعودية وجود فرصة لهطول أمطار رعدية متوسطة إلى غزيرة
وتوقع المركز، أمطار اليوم ستؤدي إلى جريان سيول مصحوبة برياح نشطة وزخات من البرد على أجزاء من مناطق الباحة وعسير وجازان.
كما توقع امتداد الحالة الممطرة إلى مكة المكرمة، في حين تكون السماء غائمة جزئيا وقد يتخللها سحب رعدية ممطرة مصحوبة برياح نشطة على أجزاء من تبوك ونجران والمدينة النورة.
أجواء حارة على بعض المناطقوأشار المركز الوطني للإرصاد، إلى استمرار الطقس الحار إلى شديد الحرارة على أجزاء من شرق وشمال شق ووسط المملكة.
كما تنشط رياح سطحية مثيرة للأتربة والغبار على أجزاء من مناطق الرياض والشرقية والحدود الشمالية.
وبالنسبة لدرجات الحرارة المتوقعة اليوم الإثنين في بعض المناطق فهي كالتالي:مدينتا الدمام وحفر الباطن 48 درجة مئوية.
الأحساء 47 درجة مئوية.
مكة المكرمة 43 درجة مئوية.
مدن الرياض والمدينة المنورة وعرعر وسكاكا 46 درجة مئوية.
جدة 40 درجة مئوية.
أبها 26 درجة مئوية.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أمطار رعدية سيول الأرصاد في السعودية للأتربة والغبار على أجزاء من درجة مئویة
إقرأ أيضاً:
لهذا السبب.. لا يجب رفض السكر في نظامك الغذائي
قد يبدو تناول الطعام مع رفض السكر مثل نظام غذائي خال من الكربوهيدرات صحيا، ولكنه في الواقع ليس كذلك وليست هناك حاجة للتخلي تماما عن السكر وفقًا لخبراء مجلة "Home Hearth".
وفي الآونة الأخيرة، يمكنك في كثير من الأحيان سماع الرأي القائل بأن الناس المعاصرين يأكلون الكثير من السكر والمنتجات التي تحتوي عليه (وليس فقط الحلوة)، وعلى الرغم من أن العلم يؤكد أن هناك بالفعل صلة بين الاستهلاك المفرط للسكر وزيادة خطر السمنة ومرض السكري من النوع 2، إلا أنه لا ينبغي استبعاد المنتجات الحلوة على الإطلاق، كما يؤكد الأطباء.
ويقول الخبراء: "أكثر فعالية بكثير من اتباع نظام غذائي صارم للكربوهيدرات سيكون نظاما غذائيا يتم فيه استهلاك الكثير من الخضروات والفواكه في القائمة اليومية، وعدم تناول الوجبات السريعة والمنتجات شبه المصنعة، والسكر بطريقة خاضعة للرقابة".
وبعد تحليل حجج خبراء التغذية، خلص ميديكفوروم إلى: من الصعب جسديا تحمل نظام غذائي مع رفض كامل للسكر لدرجة أن الشخص لا يزال ينهار في يوم من الأيام، أو يطور قلقا متزايدا مرتبطا بالموقف تجاه الطعام.
وفقا للأطباء، فإن الوجبات الغذائية مع الاستبعاد الكامل للسكر، والتي غالبا ما يستخدمها أتباع HLS المتحمسين بشكل مفرط، تتطلب قيودا صارمة ويأتي إلى النقطة التي لا تتم إزالة السكر على هذا النحو فقط من النظام الغذائي، ولكن أيضا المنتجات التي تخفيه على سبيل المثال، يوصى أولا باستبعاد الفواكه والتوت تماما ثم العودة إليها تدريجيا، الموز وحتى منع نفسك إلى الأبد.
وحذر العلماء من أن رفض الفواكه يحرم الجسم من الحماية الهامة من الأمراض الخطيرة وقالوا: "تحتوي جميع الفواكه تقريبا على الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمواد المغذية الأخرى التي تساعد بشكل فعال على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري وبعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية".
أيضا، وفقا لهم من الخطر رفض الحليب والجبن، اللذين، كما يزعم أحيانا، يحتويان على الكثير من السكر وتحتوي هذه المنتجات على السكر، ولكنها طبيعية، ويمتصها الجسم جيدا ولا يمكن أن تضر بالصحة ويؤدي رفض شرب الجبن والحليب إلى نقص الكالسيوم، وهو أمر خطير للغاية.
في الواقع، حتى في قطعة من الكعكة التي تؤكل، لا يرى الأطباء الخطر، شريطة أن لا يأكل الشخص الكعك يوميا، وأن يكون نشطا بدنيا، وأن نظامه الغذائي يحتوي على الكثير من المنتجات النباتية الطبيعية.
بعد محاولة اغتياله .. شرطة الاحتلال تعتقل 3 مشتبهين بإلقاء قنابل على منزل نتنياهو في مدينة قيساريا شمالي اسرائيل