سببان رئيسان وراء الإصابة بتململ الساقين .. فما هما ؟
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
تعتبر متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبة ملحة جدًا في تحريك الساقين، وعادةً ما تكون الرغبة في الحركة ناتجة عن شعور غير مريح في الساقين.
أسباب حدوث متلازمة تململ الساقينتحدث متلازمة تململ الساقين غالبًا في المساء أو الليل عند الجلوس أو الاستلقاء، وتخفف الحركة الشعور بالانزعاج لفترة قصيرة.
. جمال شعبان يوجه رسالة لمشجعي الزمالك و«شيكابالا»
ويمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي سن، وعادةً ما تتفاقم مع تقدم السن، ويمكنها أن تسبب اضطراب النوم، ما يؤثر في الأنشطة اليومية، تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم.
وقد تساعد خطوات الرعاية الذاتية البسيطة والتغييرات في نمط الحياة على تخفيف الأعراض، وتساعد الأدوية أيضًا أشخاصًا كثرًا من المصابين بمتلازمة تململ الساقين.
وغالبًا لا يُوجد سبب معروف لمتلازمة تململ الساقين، ويشتبه الباحثون في أن سبب الحالة المرضية يرجع إلى اختلال توازن الدوبامين الكيميائي في الدماغ. ومادة الدوبامين هي التي ترسل رسائل للتحكم في حركة العضلات.
ويمكن أن ترجع اسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين إلى الأسباب التالية، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي :
ـ الوراثة :
في بعض الأحيان، تُصاب العائلات بمتلازمة تململ الساقين، وخصوصًا إذا بدأت الحالة قبل بلوغ عمر 40 عامًا. لقد حدَّد الباحثون أماكن الصبغيات (الكروموسومات) التي توجد بها جينات متلازمة تململ الساقين.
ـ الحَمل :
قد يؤدي الحمل أو التغيرات الهرمونية إلى تفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين. وتصاب بعض النساء بمتلازمة تململ الساقين أول مرة أثناء الحمل، وخاصة أثناء الثلاثة أشهر الأخيرة. ، ولكن تختفي أعراضها عادةً بعد الولادة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تململ الساقين متلازمة تململ الساقين الوراثة
إقرأ أيضاً:
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج الخميس 13 مارس 2025: برج الحمل.. تبتسم لك الأقدار
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج.
توقعات الأبراج وحظك اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الخميس 13 مارس 2025، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
توقعات الأبراج لـ برج الحمل اليوممهنياً: تتعزّز قدراتك الخلّاقة وتنفتح على بعض الآفاق، رافضاً التقوقع في محيطك العملي.
عاطفياً: تبتسم لك الأقدار، وتجعلك متّزناً وقادراً على بلورة الأمور والتأقلم مع الأوضاع العاطفية الجديدة.
صحياً: تقاوم حتى آخر نفس كل ما يسبب لك السمنة، وتنطلق في مشروع رياضي جديد.
توقعات الأبراج لـ برج الثور اليوممهنياً: تحلم بجديد، وتخوض تجربة مهمة، وتوسّع الآفاق محاطاً بالأصدقاء، وتحدث تغييرات إيجابية.
عاطفياً: قد تجتمع حول طاولة مع الشريك، وتُتاح لك فرص يُفضَّل أن تحافظ على سريّتها.
صحياً: تطّلع على معلومات وأفكار جديدة تتعلق بالشأن الصحي وتحاول تطبيقها.
توقعات الأبراج لـ برج الجوزاء اليوممهنياً: يجب أن تغيّر سلوكك إذا شعرت بالخطر. حذارِ الحرب المفتوحة، فقد يكون بانتظارك يوم يثير في نفسك الشكوك.
عاطفياً: مشاعر الغيرة تتحرك في قلب الحبيب، ما يدخل السرور إلى قلبك وتطمئن إلى حبه لك.
صحياً: تمارس نوعاً من الرياضة الخفيفة التي تنشّط عضلة القلب وتفيدك كثيراً.
توقعات الأبراج لـ برج السرطان اليوممهنياً: لا تتذمّر مهما سعى بعضهم للضغط عليك، فقدراتك كبيرة لتخطي الأزمات.
عاطفياً: تعامل مع الشريك بحكمة وهدوء، فهو حسّاس أكثر من اللزوم، لكنه ليس سهلاً.
صحياً: المحافظة على الصحة السليمة أمرٌ مهم، وقرار الحفاظ عليها بيدك من خلال نمط حياتك.
توقعات الأبراج لـ برج الاسد اليوممهنياً: حذارِ الانجرار وراء الأحاسيس والأفكار السلبية، حتى لو شعرت بتحديات واستفزازات.
عاطفياً: لا تتسرّع في إلقاء اللوم على الحبيب واتهامه بما آلت إليه الأمور بينكما، فأنت تتحمل جزءاً كبيراً من المسؤولية.
صحياً: لا تُتعب أعصابك وتنفعل بسبب أمور بسيطة لا تستحق منك ذلك.
توقعات الأبراج لـ برج العذراء اليوممهنياً: متطلبات العمل تتزايد بعدما تبوأت منصب المسؤولية، فكن حذراً لتحمّل المزيد.
عاطفياً: الرومانسية تفرض نفسها اليوم، وتكون أيامك المقبلة مليئة بالسعادة الكبيرة والأحلام الجميلة.
صحياً: حذارِ جداً التشنّج، فقد تصاب به رغم حيويتك وديناميكيتك ونشاطك الكبير.
مهنياً: إذا رغبت في الحفاظ على موقعك ومكتسباتك، عليك أن تكون أكثر جدّية من السابق، فهذا أفضل.
عاطفياً: عليك أن تواجه الوقائع كما هي، فالحقيقة غالباً ما تكون ممراً إلزامياً.
صحياً: لا تترك الإحباط يتسلل إلى نفسك، فالتفاؤل هو الحلّ المناسب لكل الأمور العالقة.
توقعات الأبراج لـ برج العقرب اليوممهنياً: ضغوط روتينية في العمل، لكنك تملك القدرة على تسيير الأمور.
عاطفياً: لا تحمّل الشريك مسؤولية المشاكل بينكما، لأنك تتحمل الجزء الأكبر منها.
صحياً: لا تهمل صحتك، فهي العنوان الأهم لتتمكن من تحقيق خطواتك بثبات.
توقعات الأبراج لـ برج القوس اليوممهنياً: تجد نفسك في الموقع المناسب، ما يزيدك تألقاً وثباتاً، ويرتفع منسوب الاحترام لك من قبل الزملاء.
عاطفياً: يخيّم على حياتك مناخ جميل من التفاهم والرومانسية والعذوبة. ترتاح إلى الأجواء وتخطط لمشروع جديد.
صحياً: تختار الحل المناسب وسهل التحقيق بغية القضاء على الدهون دون اللجوء إلى العلاج الطبي.
مهنياً: ينتقل "فينوس" إلى منزلك الثالث، أي إلى الحوت، ويعدك بأرباح مالية تحصل عليها اليوم من استثماراتك في أحد المشاريع الناجحة.
عاطفياً: أجواء رومانسية تنعم بها اليوم برفقة الحبيب، وتضعان الخطط الجديدة والمشاريع للمستقبل.
صحياً: انتبه إلى طعامك ونشاطاتك الكثيرة، وحاول التوفيق في كل شيء، ولا تبالغ في العمل.
توقعات الأبراج لـ برج الدلو اليوممهنياً: حاول أن تبتعد عن النقاشات التي لا تجدي نفعاً، وركّز على ما هو أكثر أهمية من أجل عطاءٍ أفضل.
عاطفياً: إذا كنت لا تشعر بالاستقرار مع الشريك، يجب أن تبادر إلى البحث عن الأسباب لئلا تقع في المحظور.
صحياً: الوزن الزائد يرخي بثقله على ركبتيك وساقيك، ما يسبب لك تعباً كبيراً.
توقعات الأبراج لـ برج الحوت اليوممهنياً: كن أكثر تعقلاً مع الزملاء، وخصوصاً أن أي خطوة ناقصة قد تؤدي إلى عواقب لا تحتملها.
عاطفياً: العبرة الأساسية في العلاقة مع الشريك تتمثل في عامل الثقة الذي يجمع بينكما، وكل ما عدا ذلك يبقى تفاصيل.
صحياً: ضبط الأعصاب المطلوب منك يمهّد السبيل لإراحة نفسك من مشكلات عابرة لكنها مزعجة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل