سببان رئيسان وراء الإصابة بتململ الساقين .. فما هما ؟
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
تعتبر متلازمة تململ الساقين (RLS) هي حالة تسبب رغبة ملحة جدًا في تحريك الساقين، وعادةً ما تكون الرغبة في الحركة ناتجة عن شعور غير مريح في الساقين.
أسباب حدوث متلازمة تململ الساقينتحدث متلازمة تململ الساقين غالبًا في المساء أو الليل عند الجلوس أو الاستلقاء، وتخفف الحركة الشعور بالانزعاج لفترة قصيرة.
. جمال شعبان يوجه رسالة لمشجعي الزمالك و«شيكابالا»
ويمكن أن تبدأ متلازمة تململ الساقين في أي سن، وعادةً ما تتفاقم مع تقدم السن، ويمكنها أن تسبب اضطراب النوم، ما يؤثر في الأنشطة اليومية، تُعرف متلازمة تململ الساقين أيضًا باسم داء ويليس-إكبوم.
وقد تساعد خطوات الرعاية الذاتية البسيطة والتغييرات في نمط الحياة على تخفيف الأعراض، وتساعد الأدوية أيضًا أشخاصًا كثرًا من المصابين بمتلازمة تململ الساقين.
وغالبًا لا يُوجد سبب معروف لمتلازمة تململ الساقين، ويشتبه الباحثون في أن سبب الحالة المرضية يرجع إلى اختلال توازن الدوبامين الكيميائي في الدماغ. ومادة الدوبامين هي التي ترسل رسائل للتحكم في حركة العضلات.
ويمكن أن ترجع اسباب الإصابة بمتلازمة تململ الساقين إلى الأسباب التالية، وفقا لما نشر في موقع “ مايو كلينك” الطبي، وتشمل ما يلي :
ـ الوراثة :
في بعض الأحيان، تُصاب العائلات بمتلازمة تململ الساقين، وخصوصًا إذا بدأت الحالة قبل بلوغ عمر 40 عامًا. لقد حدَّد الباحثون أماكن الصبغيات (الكروموسومات) التي توجد بها جينات متلازمة تململ الساقين.
ـ الحَمل :
قد يؤدي الحمل أو التغيرات الهرمونية إلى تفاقم أعراض متلازمة تململ الساقين. وتصاب بعض النساء بمتلازمة تململ الساقين أول مرة أثناء الحمل، وخاصة أثناء الثلاثة أشهر الأخيرة. ، ولكن تختفي أعراضها عادةً بعد الولادة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تململ الساقين متلازمة تململ الساقين الوراثة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 17 مارس 2025: تجديد الشغف
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
توقعات برج الحمل وحظك اليوم الاثنين 17 مارس 2025اليوم يومٌ حافلٌ بفرص النمو والتغيير. ستقودك طاقتك الديناميكية إلى استكشاف آفاق جديدة وبناء علاقاتٍ قيّمة. انتبه للفرص التي تلوح في الأفق، فقد يكون لها آثارٌ طويلة الأمد. وازن حماسك مع تفكيرٍ عميقٍ لتحقيق أقصى استفادة من هذه الفرص..
توقعات برج الحمل صحيامارس تمارين تُنشط جسمك وتُحافظ على مستويات طاقتك عالية. ومن المهم أيضًا تخصيص وقت للاسترخاء وتصفية ذهنك من ضغوطات الحياة اليومية. يُمكن لدمج التأمل أو اليوغا أن يُعزز صفاء ذهنك وتوازنك العاطفي، تذكر الحفاظ على نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء، فهما أساسيان للحفاظ على حيويتك وصحتك العامة.
توقعات برج الحمل مهنياًإنه وقت مثالي لطرح أفكار جديدة أو معالجة مشاريع كانت مؤجلة. ستبرز صفاتك القيادية، مما يشجع زملاءك على دعم رؤيتك. كن مبادرًا وحافظ على تنظيمك لتحقيق أهدافك المهنية. تذكر أن تطلب الملاحظات وتتعاون مع أعضاء الفريق لتحقيق أفضل النتائج.
برج الحمل اليوم عاطفياسواء كنتَ مرتبط أو أعزب، هناك فرصة لتجديد الشغف أو لقاءات غير متوقعة حافظ على انفتاحك وتواصل بانفتاح مع شريكك أو شركائك المُحتملين السر هو البقاء حاضرًا في حياتك وتقدير اللحظات التي تُشاركها مع أحبائك. الحب يكمن في اغتنام الفرص وإيجاد السعادة في العلاقة، لذا كن مُستعدًا للمفاجآت.
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةإنه الوقت المناسب لمراجعة ميزانيتك والتأكد من توافق مواردك مع أهدافك طويلة المدى. تجنب الشراء المتسرع، وركز بدلًا من ذلك على اتخاذ قرارات مدروسة. استشر خبراء ماليين عند الحاجة، لمساعدتك على إدارة أصولك بحكمة.