«الصحة» تكشف عن 7 نصائح للحفاظ على الهدوء النفسي.. بينها تقليل السكر
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الرسائل المهمة للمؤتمر العالمي للسكان والتنمية البشرية في نسخته الثانية، الذي انعقد على عدة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.
رسائل وزارة الصحة للحفاظ على الهدوء النفسيوجاءت الرسائل التي تخص الحفاظ على الصحة النفسية للمواطنين على النحو التالي:
- إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن البدنية.
- السكر الزائد يهدد الصحة لذلك لا بد من تقليله.
- التوتر لا يغير الواقع ولكن الهدوء يمكن أن يغيره من خلال التفكير السليم.
- الاهتمام بالأغذية السليمة والبعد عن السلوكيات الخاطئة.
- الاهتمام بخسارة الوزن.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة كثيرا.
- ممارسة الرياضة.
أهمية الصحة النفسية وعلاقتها بالتنميةوتابعت وزارة الصحة والسكان، أن المؤتمرالعالمي للسكان اهتم بالصحة النفسية، إذ جرى عقد جلسة بحضور الدكتور مجدي يعقوب والدكتور سيفان كالوستيان الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات الدوائية والتي أكدا خلال جلسة الصحة النفسية على تطوير حلول وابتكارات جديدة تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للمواطنين وتحقيق إيجابي فى مسار حياتهم، موضحين أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وانعاكسها على عجلة العمل وثمار التنمية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة النفسية وزارة الصحة المؤتمر العالمي للسكان والتنمية السير مجدي يعقوب الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
شعبة السيارات تكشف أرخص عربيات الـ«زيرو» في مصر.. بينها «شيري أريزو 5»
قال منتصر زيتون، عضو مجلس إدارة شعبة السيارات بالاتحاد العام للغرف التجارية، إنّ سوق السيارات في مصر تشهد حالة من الاستقرار الملحوظ خلال ألفترة الحالية، خاصة في ظل استقرار سعر الصرف، بجانب الافتتاحات الأخيرة لمصانع السيارات في مصر.
المقارنة بين شراء سيارة جديدة ومستعملةوأوضح زيتون في تصريحات لـ«الوطن»، أن المقارنة بين شراء سيارة جديدة أو مستعملة تختلف من شخص لآخر وفقًا لميزانيته، والمتطلبات التي يريد أن تلبيها السيارة الراغب في شرائها، إذ يمكن أن يشتري المواطنون سيارة بسعر يبدأ من 150 ألف جنيه ضمن موديلات عام 2000 فما فوق، ويزيد السعر وفقًا لحالة السيارة والموديل الخاص بها، بينما توجد سيارات بأسعار أرخص من ذلك ولكن موديلاتها متهالكة.
أرخص عربيات الـ«زيرو» في مصروأشار عضو مجلس إدارة شعبة السيارات بالاتحاد العام للغرف التجارية، إلى أن أرخص عربيات الـ«زيرو» في مصر، كالتالي:
- سيارة شيري أريزو 5 موديل 2025، مانيوال - بيز لاين - فرش جلد بسعر 665 ألف جنيه.
- سيارة بي واي دي F3، موديل 2025 مانيوال، بسعر 650 ألف جنيه.
- سيارة بي واي دي F3، موديل 2025 أوتوماتيك، بسعر 730 ألف جنيه.
- سيارة سوزوكي إسبريسو، موديل 2024 أوتوماتيك، بسعر 550 ألف جنيه.
- سيارة سوزوكي سويفت ديزاير، موديل 2024 أوتوماتيك GLX Screen بسعر 669 ألف جنيه.
- سيارة جاك S2 2024 أوتوماتيك - Smart، بسعر 794 ألفًا و900 جنيه.
نصائح قبل شراء السيارتووجه عددًا من النصائح للمواطنين قبل شراء سيارة سواء كانت جديدة أو مستعملة، ففي حال كانت «زيرو»، فيجب الشراء من مكان موثوق، وفي حال كانت مستعملة، يجب الكشف على السيارة بمركز صيانة معتمد، للوقوف على مشاكلها الداخلية والخارجية.
وكيل إمارة الرياض المساعد للحقوق يحضر حفل سفارة جمهورية اتحاد ميانمار بمناسبة اليوم الوطني لبلادها