«الصحة» تكشف عن 7 نصائح للحفاظ على الهدوء النفسي.. بينها تقليل السكر
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الرسائل المهمة للمؤتمر العالمي للسكان والتنمية البشرية في نسخته الثانية، الذي انعقد على عدة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.
رسائل وزارة الصحة للحفاظ على الهدوء النفسيوجاءت الرسائل التي تخص الحفاظ على الصحة النفسية للمواطنين على النحو التالي:
- إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن البدنية.
- السكر الزائد يهدد الصحة لذلك لا بد من تقليله.
- التوتر لا يغير الواقع ولكن الهدوء يمكن أن يغيره من خلال التفكير السليم.
- الاهتمام بالأغذية السليمة والبعد عن السلوكيات الخاطئة.
- الاهتمام بخسارة الوزن.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة كثيرا.
- ممارسة الرياضة.
أهمية الصحة النفسية وعلاقتها بالتنميةوتابعت وزارة الصحة والسكان، أن المؤتمرالعالمي للسكان اهتم بالصحة النفسية، إذ جرى عقد جلسة بحضور الدكتور مجدي يعقوب والدكتور سيفان كالوستيان الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات الدوائية والتي أكدا خلال جلسة الصحة النفسية على تطوير حلول وابتكارات جديدة تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للمواطنين وتحقيق إيجابي فى مسار حياتهم، موضحين أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وانعاكسها على عجلة العمل وثمار التنمية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة النفسية وزارة الصحة المؤتمر العالمي للسكان والتنمية السير مجدي يعقوب الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
إيناس الدغيدي تكشف عن استخدامها كل ستة أشهر حقنة للحفاظ على شبابها
كشفت المخرجة إيناس الدغيدي، عن حقيقة استخدامها حقن كل ستة أشهر في بعض الدول العربية للحفاظ على شبابها، مؤكدة أن هذاالأمر غير صحيح، وأنها أخذت حقنة واحدة فقط وكانت لعلاج مشكلة في ركبتها بعد إصابتها بكورونا.
وقالت خلال حوارها ببرنامج "العرافة"، مع الإعلامية بسمة وهبة، والمذاع عبر فضائية "النهار"، إن الحقنة التي استخدمتها تعتمد على الخلايا الجذعية، مشيرة إلى أن طبيبًا أوكرانيًا في دبي هو من قام بإجرائها، حيث تم توزيعها على الركبة، الوجه، والعضلات على مدار ثلاثة أيام.
وعن تكلفة هذه الحقن، كشفت الدغيدي أنها غالية جدًا، إذ يصل سعرها إلى 40 ألف دولار، لكنها حصلت عليها بسعر أقل بفضل علاقتها بصاحبة المستشفى.
جنبلاط: سأزور دمشق مجدداً وطلبت موعداً للقاء الشرع