«الصحة» تكشف عن 7 نصائح للحفاظ على الهدوء النفسي.. بينها تقليل السكر
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
كشفت وزارة الصحة والسكان، مجموعة من الرسائل المهمة للمؤتمر العالمي للسكان والتنمية البشرية في نسخته الثانية، الذي انعقد على عدة أيام بالعاصمة الإدارية الجديدة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسي.
رسائل وزارة الصحة للحفاظ على الهدوء النفسيوجاءت الرسائل التي تخص الحفاظ على الصحة النفسية للمواطنين على النحو التالي:
- إدراك أن الصحة النفسية لا تقل أهمية عن البدنية.
- السكر الزائد يهدد الصحة لذلك لا بد من تقليله.
- التوتر لا يغير الواقع ولكن الهدوء يمكن أن يغيره من خلال التفكير السليم.
- الاهتمام بالأغذية السليمة والبعد عن السلوكيات الخاطئة.
- الاهتمام بخسارة الوزن.
- الاهتمام بتناول الخضراوات والفاكهة كثيرا.
- ممارسة الرياضة.
أهمية الصحة النفسية وعلاقتها بالتنميةوتابعت وزارة الصحة والسكان، أن المؤتمرالعالمي للسكان اهتم بالصحة النفسية، إذ جرى عقد جلسة بحضور الدكتور مجدي يعقوب والدكتور سيفان كالوستيان الرئيس التنفيذي لإحدى الشركات الدوائية والتي أكدا خلال جلسة الصحة النفسية على تطوير حلول وابتكارات جديدة تهدف إلى تحسين الصحة النفسية للمواطنين وتحقيق إيجابي فى مسار حياتهم، موضحين أهمية الاهتمام بالصحة النفسية وانعاكسها على عجلة العمل وثمار التنمية.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الصحة النفسية وزارة الصحة المؤتمر العالمي للسكان والتنمية السير مجدي يعقوب الصحة النفسیة
إقرأ أيضاً:
«ع الكنبة».. مشروع تخرج بإعلام القاهرة يناقش قضايا الصحة النفسية والعاطفية
أطلق مجموعة من طلاب برنامج الإعلام الرقمي بكلية الإعلام، جامعة القاهرة، حملة توعوية بعنوان «ع الكنبة»، ضمن مشاريع تخرج برنامج الإعلام الرقمي لعام 2024 -2025، والتي تتناول قضايا الصحة النفسية والعاطفية من منظور جيل الألفية وما بعده، بهدف تسليط الضوء على المشاعر والصراعات الداخلية التي يواجهها الشباب، وكسر الوصمة الاجتماعية المرتبطة بها.
يعتمد المشروع على تقديم محتوى توعوي مبسط يجمع بين الطرح الواقعي والتحليل العميق، من خلال أسلوب حواري قريب من لغة الجيل، مما يتيح مساحة للتعبير الصادق والمكاشفة حول موضوعات حساسة تمس الحياة اليومية.
محاور الحملةينقسم البرنامج إلى أربعة محاور رئيسية:
1 - العلاقات العاطفية وتحدياتها في العصر الحديث.
2- المشاكل الأسرية وصراعات الأجيال.
3- ضغوط الحياة المهنية.
4- الأفكار المتكررة التي تسيطر على الذهن وتؤدي إلى الإفراط في التفكير.
الهدف من الحملةوتهدف «ع الكنبة» من خلال هذه المحاور إلى تقديم محتوى يعكس الواقع دون تزييف، ويدعو إلى فهم أعمق للذات والآخرين، وتشجيع أساليب تعامل أكثر وعيًا مع ضغوط الحياة.
وتأتي الحملة تحت رعاية وتأتي الحملة تحت رعاية الدكتورة ثريا أحمد البدوي، عميدة الكلية، والدكتور محمد وليد بركات، والدكتورة سارة خالد.
ويشارك في تنفيذه الطلاب: «آية عادل، آلاء يحيى، أحمد شتا، ثيؤدورا ماهر، جني هاني، منة الله عماد، كلارا شريف، علياء علي، فؤاد محمد، رحمة هشام، مريم سمير، مريم السيد، مريم عمرو، يمنى أبو الفرج، منة الله عبد الرحمن، حبيبة يوسف البغدادي».
اقرأ أيضاًطلاب بإعلام الأزهر يطلقون مشروع تخرج بعنوان «دار رعاية الأطفال»
طلاب إعلام القاهرة يطلقون مشروع «ساكسونيا» لتعزيز الاستثمار في إعادة التدوير
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”