علامات تحذيرية يجب الانتباه إليها للوقاية من السكتة الدماغية
تاريخ النشر: 29th, October 2024 GMT
هدى الطنيجي (أبوظبي)
تحتفي دولة الإمارات في يوم 29 أكتوبر من كل عام باليوم العالمي للسكتة الدماغية، وذلك للتوعية بهذا المرض الذي يعد حالة صحية خطيرة تصل مضاعفاتها لحدود تهدد حياة المصاب، حيث يتوقف تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، الأمر الذي يستدعي تدخلاً طبياً عاجلاً.
الاستجابة السريعة
قالت الدكتورة فيكتوريا ميفسود، استشاري طب الأعصاب بمعهد الأعصاب في مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي: «يمكن للسكتة الدماغية أن تصيب أي شخص، ويعتبر الوقت من أهم عوامل نجاح علاجها، لذلك من المهم للمرضى ومزودي الرعاية الصحية الاستجابة بسرعة، لأنه العنصر الحاسم في التعافي الكامل أو الإعاقة على المدى الطويل».
وأضافت: «نحرص في المستشفى على تطوير نظام عالي الكفاءة للاستجابة للسكتة الدماغية، فمنذ لحظة وصول المريض لغرفة الطوارئ، يستجيب فريق محدد ومتعدد التخصصات، يما يتيح لنا إعطاء أدوية إذابة الجلطات في غضون 35 دقيقة فقط، وهو أسرع بكثير من المعيار العالمي الذي يبلغ 60 دقيقة».
التشخيص المبكر
وذكرت الدكتورة فيكتوريا ميفسود أنه بينما هنالك عوامل خطر تزيد من مخاطر التعرض للسكتة الدماغية لا يمكن السيطرة عليها مثل العمر والعنصر الجيني، هنالك عوامل يمكن إدارتها عبر تغييرات أنماط الحياة. فارتفاع ضغط الدم يعتبر سبباً رئيساً لهذه الحالة الصحية، ويمكن السيطرة عليه. كما أن المراقبة المستمرة، والحفاظ على ضغط الدم ضمن القراءات الطبيعية يقلل بشكل كبير من فرص التعرض للسكتة الدماغية. ويساهم التدخين أيضاً بشكل كبير في زيادة مخاطر الإصابة، لذلك فإن الإقلاع عنه يقلص من فرص الإصابة، فضلاً عن احتمال التعرض لأمراض أخرى. وتعتبر إدارة مرض السكري من خلال الحفاظ على مستويات صحية من السكر في الدم، إلى جانب خفض نسبة الكوليسترول، من خلال اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة والأدوية، من وسائل تقليل فرص الإصابة بالسكتة الدماغية. وبالإضافة إلى ذلك، يساعد الحفاظ على وزن صحي، وممارسة النشاط البدني في تقليل ارتفاع ضغط الدم والسكري، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
وأشارت إلى أن يمكن للسكتة الدماغية أن تحدث دون سابق إنذار، إلا أن معرفة مؤشراتها الأولى والاستجابة بسرعة بناءً عليها أن ينقذ الأرواح. لذلك، من المهم التعرف على هذه المؤشرات وسبل التصرف عند ظهورها لتجنب مضاعفات هذه الحالة الصحية وتداعياتها على المدى الطويل. ومن خلال تثقيف المجتمع حول عوامل الخطر المرتبطة بالسكتة الدماغية وسبل التعرف المبكر عليها، يواصل مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي ترسيخ ريادته في تقديم الرعاية عالمية المستوى للسكتة الدماغية، وتحقيق أفضل المخرجات العلاجية للمرضى وإنقاذ حياتهم.
حالة طارئة
قال الدكتور جواد فضل، استشاري أعصاب والسكتات الدماغية بمدينة برجيل الطبية بأبوظبي: إن السكتة الدماغية حالة طبية طارئة، تستدعي العلاج الطبي الفوري، حيث إن المساعدة الطارئة تقلل من تلف الدماغ ومضاعفات السكتة الدماغية الأخرى، وتشمل أعراضها الصعوبة في التحدث وفهم كلام الآخرين، فقد يفقد المريض الذي أصيب بالسكتة الدماغية الوعي، أو يتلعثم في الكلام، والشعور بخَدَر أو ضعف وشلل في الوجه أو الذراع أو الساق، فيما تظهر هذه الأعراض غالبًا في شق واحد فقط من الجسم، إذا بدأ أحد الذراعين بالسقوط، وتدلي أحد جانبي الفم عند التبسم، والاضطرابات في الرؤية بإحدى العينين أو كلتيهما، فقد يجد المريض تشوشًا أو تعتيمًا في الرؤية، أو قد يرى الأشياء مزدوجة، وغيرها.
ولفت إلى أنه يوجد سببان أساسيان لحدوث السكتة الدماغية، حيث تحدث السكتة الدماغية الاقفارية بسبب انسداد أحد الشرايين في الدماغ، بينما تحدث السكتة الدماغية النزفية بسبب وجود تسرب أو تمزق بأحد الأوعية الدموية في الدماغ، فيما قد يحدث لدى بعض المرضى انقطاع مؤقت لتدفق الدم إلى الدماغ، وهو ما يُعرف باسم النوبة الإقفارية العابرة، ولا تسبب هذه النوبة أي أعراض دائمة، مشيراً إلى أن هناك عوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، منها زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، الافراط في شرب الكحول، العقاقير المخدرة، ارتفاع ضغط الدم، تدخين السجائر أو التعرُّض للتدخين السلبي، ارتفاع مستوى الكوليسترول، السكري، التاريخ الشخصي، العمر حيث تتعرض الفئة العمرية من 55 عامًا فأكثر لخطر السكتة الدماغية أكثر من الصغار، الجنس، حيث يعتبر الرجال عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية أكثر من النساء، وتكون النساء عادةً أكبر سنًّا عندما يُصَبن بالسكتات الدماغية، وهن أكثر عُرضةً للوفاة بالسكتات الدماغية من الرجال.
المضاعفات
وأشار الدكتور جواد فضل إلى أنه يمكن أن تُسبب السكتة الدماغية في بعض الأحيان إعاقات مؤقتة أو دائمة، وتختلف مضاعفاتها باختلاف مدة توقف تدفق الدم إلى الدماغ، وباختلاف الجزء المُصاب منها
فقدان حركة العضلات، أو يفقد المصاب السيطرة على عضلات معينة، مثل عضلات أحد شقي الوجه أو أحد الذراعين، صعوبة الكلام أو البلع وفقدان الذاكرة أو صعوبة التفكير وغيرها.
الوقاية
وأوضح أن العديد من طُرُق الوقاية من السكتة الدماغية، تشمل توصيات نمط الحياة الصحي وتكون التغييرات الصحية في نمط الحياة والأدوية مطلوبة عادةً لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ثانياً خفض كمية الكوليسترول والدهون المُشبَّعة في النظام الغذائي فقد يؤدي تقليل كميات الكوليسترول والدهون وبخاصة المشبَّعة والمتحولة في الطعام تقليل تراكم الدهون في الشرايين، وفي حال عدم السيطرة يحتاج المريض لأدوية خافضة للكوليسترول.
وأضاف: الإقلاع عن التدخين، السيطرة على داء السكري، الحفاظ على وزن صحي واتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، ممارسة الرياضة بانتظام ويساعد هذا أيضًا على إنقاص الوزن والسيطرة على داء السكري والحد من التوتر.
المصدر: صحيفة الاتحاد
كلمات دلالية: الإمارات السكتة الدماغية بالسکتة الدماغیة للسکتة الدماغیة السکتة الدماغیة ارتفاع ضغط الدم إلى أن
إقرأ أيضاً:
بدون تأشيرة .. 52 دولة تتيح السفر إليها بـ الباسبور المصري وبس
يهتم الكثير من محبي السفر بالبحث عن قائمة الدول المسموح دخولها بالباسبور المصري بدون تأشيرة، فضلا عن دول بدون فيزا للمصريين 2024 ، وكذلك دول أوروبية بدون فيزا للمصريين 2024، ودول سياحية رخيصة بدون فيزا للمصريين للسفر الى الخارج إما بهدف التنزه أو زيارة الأقارب والأصدقاء أو العمل أو الدراسة وعليه فإن هناك بعض الدول التى لا تحتاج إلى تأشيرة دخول حيث يمكنها للمواطن المصري دخولها عبر جواز السفر فقط، وهذا ما نكشفه بالتفصيل في هذا التقرير.
للفائزين بحج الجمعيات.. خطوات استخراج جواز السفر وتكلفة الرسومخلال 24 ساعة.. رسوم استخراج جواز السفر المستعجلللفائزين بقرعة الحج .. المستندات المطلوبة لاستخراج جواز السفروتسمح بعض الدول للمصريين بالسفر إليها بدون تأشيرة، بينما تتيح لهم بعض الدول الأخرى إمكانية الحصول على تأشيرة عند الوصول أو تصريح سفر إلكتروني (eTA). في الوقت الحالي يتمتع حاملو جواز سفر مصر بالقدرة على السفر بدون تأشيرة إلى 52 دولة حول العالم.
دول أوروبية بدون فيزا للمصريينوضمن الدول المسموح دخولها بالجواز المصري بدون تأشيرة، فهناك 52 دولة "وفق مؤشر هينلي لجوازات السفر" يمكن للمواطن حامل جواز السفر المصري دخولها بدون الحاجة إلى تأشيرة ، ومنها دول أوروبية.
دول أوروبية بدون فيزا للمصريينويبحث الكثير أيضًا عن دول سياحية رخيصة بدون فيزا للمصريين، والدول المسموح دخولها بالجواز المصري بدون تأشيرة، حيث يتساءل محبو السفر عن الدول التي يتيحها الباسبور المصري الذهاب لها بدون تأشيرة، أو الحصول علي تأشيرة مجانية، أو عند الوصول، أو بشكل إلكتروني، وهناك بعض الدول التي تطلب الحصول على تأشيرة سفر من سفارتها وقنصليتها قبل السفر إليها.
يقدم موقع صدي البلد، الدول التي يمكن الدخول بها بالباسبور المصري، للتسهيل علي المواطنين للسفر إلي الخارج، في ثلث دول العالم، المكون من 193 دولة.
اليونان بدون فيزا للمصريينيتساءل الكثير عن هل اليونان بدون فيزا للمصريين ضمن الدول المسموح دخولها بالجواز المصري بدون تأشيرة، ، فهي واحدة من الدول الأوروبية القريبة جدًا جغرافيًا من مصر، حيث إن رحلات الطيران من مصر إلى اليونان لا تستغرق إلا ساعتين ، ولكن في حقيقة الأمر إن السفر إلى اليونان من مصر يتطلب أن يكون المواطن المصري حاصل على تأشيرة سفر مسبقة، فهي إحدي دول منطقة الشنغن، والتي يتطلب دخولها الحصول أولًا على فيزا شنغن.
أرخص دولة أوروبية بدون فيزاوفقا لموقع passportindex، هناك دولتان فقط في أوروبا يمكنك دخولهما بالباسبور المصري فقط، بدوت تأشيرة لكن لفترة معينة، وهي ألبانيا وصربيا.
- ألبانيا
يمكن دخول دولة ألبانيا بجواز السفر المصري فقط، بدون تأشيرة لمدة 3 أشهر.
إيران
الأردن
بربادوس
بنين
جزر كوك
دومينيكا
رواندا
سانت فنسنت والغرينادين
سانت كيتس ونيفيس
غامبيا
غينيا
كيريباتي
ماكاو
ماليزيا
موريشيوس
ميكرونيسيا
هايتي
هونج كونج
وتشمل هذه القائمة الموضحة بالأعلى جميع الدول التي تمنح المصريين الدخول بجواز سفر بدون الحصول على تأشيرة لدخول أراضيها، إلا أنه من المهم ملاحظة أن مدة الإقامة وأغراض السفر المسموح بها في إطار هذا الإعفاء من التأشيرات سوف تخضع للوائح التأشيرة الخاصة بدولة الوجهة، وقد يحتاجون إلى تأشيرة حال الإقامة لمدة أطول أو في حالة السفر للأغراض الأخرى غير المنصوص عليها في سياسة الإعفاء من التأشيرة المتاحة في هذه البلاد.
التأشيرة عند الوصول لحاملي جواز سفر مصريمكن للمصريين الحصول على تأشيرة عند الوصول إلى عدة دول وهي كالآتي:
إندونيسيا
الرأس الأخضر
السنغال
المالديف
اليمن
بالاو
بوركينا فاسو
بوروندي
بوليفيا
تنزانيا
توفالو
تيمور الشرقية
جزر القمر
جزر مارشال
جيبوتي
زيمبابوي
ساموا
سريلانكا
سيشيل
طاجيكس
وبالنسبة للقائمة السابقة، يمكن الحصول على تأشيرة عند الوصول وهي نوع من التأشيرات التي تسمح للمسافرين للحصول على التأشيرة عند الوصول. وتختلف الرسوم ومدة الإقامة التي تتيحها تلك التأشيرة والمتطلبات اللازمة للحصول عليها، حسب كل بلد.
وعند الوصول إلى البلد الموجودة في القائمة السابقة سيحتاج المسافرون إلى إكمال الأوراق اللازمة وتقديم أي وثائق مطلوبة ، وبمنح التأشيرة سوف يتمكن الزوار من دخول البلد والبقاء فيها للمدة والغرض المحددين في التأشيرة.
دول بدون فيزا للمصريينتصريح السفر الإلكتروني (eTA)يتعين على المصريين التقدم بطلب للحصول على تصريح السفر الإلكتروني (eTA) قبل السفر كينيا.
الدول التي تتطلب تأشيرة إلكترونية لمواطني مصريمكن لحاملي جواز سفر مصر الحصول على تأشيرة إلكترونية (eVisa) قبل السفر إلى 43 دولة وتشمل القائمة التالية:
إثيوبيا
أرمينيا
أستراليا
ألبانيا
أنتيغوا وبربودا
أوزبكستان
أوغندا
الإكوادور
الإمارات العربية المتحدة
البحرين
السلفادور
العراق
الغابون
الكاميرون
باكستان
بوتان
بوتسوانا
بورما
توغو
جزر البهاما
وتعتبر التأشيرة الإلكترونية نوع من التأشيرات يتم طلبها والحصول عليها عبر الإنترنت قبل السفر إلى الدولة المقصودة، و تلغي الحاجة إلى زيارة القنصلية أو السفارة، وفي معظم الحالات يمكن طباعة التأشيرة الإلكترونية أو الاحتفاظ بها كمستند إلكتروني على الهاتف.
دول تحتاج الحصول على تأشيرة عادية للسفر إليها
يمكن لأي ضخص حامل جواز سفر مصر التقديم مسبقًا للحصول على تأشيرة عادية قبل السفر إلى 134 دولة، وهي تشمل كلا من:
التشيك
الجزائر
الدنمارك
السودان
السويد
الصومال
الصين
الفاتيكان
الفلبين
الكونغو
الكويت
المجر
المغرب
المكسيك
المملكة العربية السعودية
المملكة المتحدة
النرويج
النمسا
النيجر
الهند
الولايات المتحدة الأمريكية
اليابان
اليونان
بابوا غينيا الجديدة
باراغواي
برمودا
بروناي دار السلام
بلجيكا
بلغاريا
بليز
بنجلاديش
بنما
بورتوريكو
بولندا
بولينزيا الفرنسية
بونير وسينت أوستاتيوس وسابا
بيرو
تايلاند
تايوان
تركمانستان
تركيا
ترينيداد وتوباغو
تشاد
تشيلي
تونس
تونغا
جامايكا
جبل طارق
جرينلاند
جزر الأنتيل الفرنسية
جزر العذراء الأمريكية
جزر العذراء البريطانية
جزر توركس وكايكوس
جزر سليمان
جزر فارو
جزر فوكلاند
جزر كايمان
جزر ماريانا الشمالية
جزيرة نورفولك
جمهورية أفريقيا الوسطى
جمهورية الدومينيكان
روسيا
روسيا البيضاء
رومانيا
ريونيون
ساموا الأمريكية
سان مارينو
سانت بيير وميكلون
سانت لوسيا
سلوفاكيا
سلوفينيا
سوازيلاند
سويسرا
سينت مارتن
صربيا
غواتيمالا
غوام
غويانا الفرنسية
غيانا
فانواتو
فرنسا
فلسطين
فنزويلا
فنلندا
فيجي
قبرص
كازاخستان
كاليدونيا الجديدة
كرواتيا
كندا
كوبا
كوراساو
كوريا الجنوبية
كوريا الشمالية
كوستاريكا
كوسوفو
لاتفيا
لوكسمبورغ
ليبيريا
ليتوانيا
ليختنشتاين
مالطا
مالي
مايوت
مقدونيا الشمالية
منغوليا
موناكو
مونتينيغرو (الجبل الأسود)
ناميبيا
ناورو
نيوزيلندا
هندوراس
هولندا
واليس وفوتونا
وهناك مجموعة من الخطوات اللازمة من أجل استخراج جواز سفر لأول مرة:-
- تبدأ أولي خطوات استخراج جواز السفر بالتوجه إلى مصلحة الجوازات و تقديم المستندات المطلوبة والتأكد من صحتها.
- فى هذه الخطوة يتم ملء النموذج: ملء استمارة طلب جواز السفر.
- فى هذه الخطوة يتم سداد الرسوم المستحقة لاستخراج الجواز.
- استلام الجواز: بعد التقديم بنجاح، يتم تحديد موعد لاستلام جواز السفر الجديد (عادة في غضون أسبوع إلى عشرة أيام).