مشروب شهير يسبب كوارث صحية| تعرف عليه
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
الكركديه يمتازُ بلونِ أزهاره الحمراء الداكنة وكذلك الفاتحة، ويتميّز بقيمةٍ غذائيّة عالية، تجعلُ منه أساساً للتخلّص من العديد من المشكلات الصحيّة، كما يقي من عددٍ آخر منها، فضلاً عن كونه مشروباً مميّزاً .. لكن له اضرار لا يعرفها الكثيرون .. وحذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء السعودية عبر حسابها الرسمي بـ تويتر من الكركدية وقالت : يشاع استخدام الكركديه لخفض ضغط الدم، ويجب استشارة الطبيب عند الرغبة في تناوله تجبنا لتعارضه مع بعض الأدوية".
ونصحت الهيئة بضرورة تجنب استخدام الكركدية في حالات معينة مثل فترة الحمل أو فترة الرضاعة ،والأطفال أقل من 12 سنة وقبل أو بعد العمليات الجراحية بأسبوعين، لأنه يصعب التحكم في مستوى السكر بالدم".
أشارت الهيئة إلى أنه يمكن أن تظهر بعض الأعراض الجانبية غير المألوفة عند تناول مشروب الكركديه، وعلى رأسها اضطرابات المعدة وتشكل الغازات والإمساك.
يجب على الأشخاص الذين يعانون من أي أعراض غير معتادة التوقف عن استخدامه والتوجه لطبيبهم للحصول على الرعاية اللازمة.
وتأتي هذه التحذيرات من الهيئة بهدف توعية المجتمع وتوضيح المخاطر المحتملة المرتبطة باستخدام مشروب الكركديه، ولتأكيد الأهمية البالغة للتشاور الطبي قبل تناول أي منتج غذائي أو شراب يُعتبر علاجًا محتملًا.
وأوضحت الهيئة أن الكمية المسموح بها من شرب مشروب الكركديه هي 720 مل يوميًا، ولمدة لا تتجاوز الستة أسابيع. ومع ذلك، قد يتعارض تناوله مع بعض الأدوية المهمة مثل ”كلوروكين“ و”ديكولوفيناك“ وأدوية ارتفاع ضغط الدم و”سيمفاستاتن“ وأدوية السكر لوسارتان وأدوية ضغط الدم وأدوية الكوليسترول.
مخاطر الكركدية:
خفض ضغط الدم بشكلٍ خطير
بالرغم من أن خفض ضغط الدم اعتبرت فائدة إلا أن تناول الكثير من الكركديه يؤدي إلى انخفاض هائل في ضغط الدم مؤديًا ذلك إلى مشكلات صحية عديدة، منها:تلف الدماغ.تلف القلب.الإغماء.
فترة الحمل:
تناول الكركديه أثناء الحمل له تأثيرات عكسية على الهرمونات ويحفز الدم المحمل بالأكسجين على التدفق إلى الرحم بمعدل عالٍ، مما يؤدي إلى حدوث تقلصات مبكرة، تزيد بدورها من خطر التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة.
مرضى السكري:
يمكن أن يُقلّل تناول الكركديه من مستويات السكر في الدم، لذا يجب مراقبة مستويات السكر عند استهلاكه، وقد تحتاج جرعات أدوية السكري إلى التعديل من قبل الطبيب في حال تناول الكركديه بانتظام.
العمليات الجراحية:
يمكن أن يؤثر الكركديه بشكل سلبي في قدرة الجسم في السيطرة على سكر الدم أثناء الجراحة وبعدها. لذا ينصح بالتوقّف عن استخدامه قبل أسبوعين من موعد الجراحة.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركدية مشروب مرضى السكري الحوامل الرضع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
أفضل 6 أطعمة لدعم صحة الكبد.. تعرف عليها
تُظهر الأبحاث الحديثة أن بعض الأطعمة يمكن أن تحمي وظائف الكبد، وتُقلل الالتهابات، بل وتمنع تراكم الدهون فيه، يُعد الكبد عضوًا حيويًا في أجسامنا، والحفاظ على صحته يُفيد صحتنا بشكل عام. تُظهر أبحاث هارفارد إمكانية علاج الكبد الدهني غير الكحولي من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي.
فيما يلي قائمة بستة أطعمة مدعومة بأبحاث علمية تُفيد صحة الكبد
رمان
أظهرت أبحاث المعاهد الوطنية للصحة (NIH) التي أُجريت عام ٢٠٢٤ أن تناول الرمان قد يكون فعالاً في تحسين إنزيمات الكبد لدى البالغين المصابين بالسمنة واضطرابات التمثيل الغذائي، الرمان غني بمضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات والألياف، هذه الخصائص تحمي الكبد من الإجهاد التأكسدي، وتُقلل الالتهابات، وتُحسّن عملية التمثيل الغذائي للدهون. تُظهر الدراسات أن البوليفينولات الموجودة في الرمان تُقلل من علامات تلف الكبد، وتُحسّن مستويات إنزيمات الكبد لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني.
البنجر
وجدت دراسة نُشرت عام ٢٠٢٣ في مجلة MDPI أن بعض فئات المغذيات النباتية، بما فيها تلك الموجودة في البنجر، يمكن أن تساعد في دعم عملية إزالة السموم من الجسم عن طريق تحفيز الكبد على إنتاج إنزيمات إزالة السموم.
يتميز البنجر بغناه بالعناصر الغذائية، وتشير الدراسات إلى احتوائه على مركبات مثل البيتالين والبيتين وحمض الفوليك. هذه المركبات مفيدة بشكل خاص للكبد. يمكن تناول البنجر كاملاً عن طريق طهيه بالبخار أو غليه، أو إضافته ببساطة إلى السلطات.
زيت الزيتون
يُعرف هذا الزيت الذهبي بفوائده الصحية المتنوعة. وقد وجدت دراسة أجرتها PMC عام ٢٠٢٥ أن مكملات زيت الزيتون البكر الممتاز ارتبطت بتحسينات في نسبة دهون الكبد، وإنزيمات الكبد، وقياسات الجسم.
يمكن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا، إما كصلصة، أو في الطهي، أو برشه على الأطباق. قد يزيد زيت الزيتون البكر الممتاز المعصور على البارد من محتوى مضادات الأكسدة والبوليفينول.
الأسماك الدهنية
وجد تحليل تلوي نُشر في المعاهد الوطنية للصحة (NIH) أن أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة من الأسماك الدهنية كانت فعالة في تقليل دهون الكبد وتحسين مستويات إنزيمات الكبد لدى الأشخاص المصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين غنية بمركبات مضادة للالتهابات يمكنها تقليل الإجهاد التأكسدي في الكبد.
يمكن تضمين السلمون أو الماكريل أو السردين في النظام الغذائي، مع التوصية بتناول حصتين على الأقل أسبوعيًا.
التوت البري
هذه التوتات الصغيرة اللاذعة غنية بالبوليفينولات، وخاصةً البروانثوسيانيدين، التي ثبتت امتلاكها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. وقد وجدت دراسة أجرتها Frontiers أن مكملات التوت البري تُخفّض بشكل ملحوظ من مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) بشكل يعتمد على الجرعة.
ولدعم صحة الكبد، يُمكن تناول التوت البري طازجًا وكاملًا، أو إضافته إلى دقيق الشوفان أو الزبادي. إذا كنت تتناول عصير التوت البري، فاختر عصيرًا خاليًا من السكريات المضافة.
الخضروات الصليبية
للبروكلي، وبراعم بروكسل، والملفوف، والكرنب، والقرنبيط دورٌ هامٌ في دعم صحة الكبد. وتشير دراسةٌ نُشرت في مجلة PMC إلى أن هذه الخضراوات تُنشّط إنزيمات الكبد المسؤولة عن إزالة السموم من المواد المسرطنة وغيرها من المواد الضارة. هذه الخضراوات غنيةٌ بمركباتٍ مثل الجلوكوسينولات. وقد ثبت أن هذه المركبات تُعزز عمليات إزالة السموم في الكبد، وتمتلك خصائصَ مضادةً للأكسدة تحمي خلايا الكبد من التلف.
عادات نمط الحياة لها نفس الأهمية
لن يُحقق النظام الغذائي فوائد إلا إذا أُخذت عوامل نمط الحياة الأخرى في الاعتبار، ممارسة الرياضة بانتظام، والحد من تناول الكحول، وتجنب الأطعمة المصنعة، والحفاظ على وزن صحي، كلها أمور بالغة الأهمية.
المصدر: timesofindia.
تحرير 5 آلاف قضية سرقة تيار كهربائي خلال الـ24 ساعة الماضية