علامات حمراء تشير إلى إصابتك باضطراب الأكل
تاريخ النشر: 14th, August 2023 GMT
اضطراب الأكل هو حالة صحية عقلية حيث تستخدم التحكم في الطعام للتكيف مع المشاعر والمواقف الأخرى، وقد تتضمن سلوكيات الأكل غير الصحية تناول الكثير من الطعام أو القليل منه أو القلق بشأن وزنك أو شكل جسمك.
ويمكن لأي شخص أن يصاب باضطراب في الأكل ، لكن المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 هم الأكثر تأثرًا، ومع العلاج ، يمكن لمعظم الناس التعافي من اضطراب الأكل.
تشمل العلامات الحمراء التي قد تشير إلى اضطراب الأكل ما يلي:
تخطي الوجبات أو الوجبات الخفيفة أو اختلاق الأعذار لعدم الأكل.
اتباع نظام غذائي محدود للغاية لم يصفه أخصائي طبي مدرب.
ركز كثيرًا على الطعام أو الأكل الصحي ، خاصةً إذا كان ذلك يعني عدم المشاركة في الأحداث المعتادة ، مثل المآدب الرياضية أو تناول كعكة عيد الميلاد أو تناول الطعام بالخارج.
إعداد وجبات الطعام الخاصة بك بدلاً من تناول ما تأكله الأسرة.
الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية المعتادة.
قلق أو شكاوى متكررة ومستمرة من كونك غير صحي أو زائد الوزن والحديث عن فقدان الوزن.
الفحص المتكرر في المرآة لمعرفة ما يعتقد أنه عيوب.
تكرار تناول كميات كبيرة من الأطعمة.
استخدام المكملات الغذائية أو المسهلات أو المنتجات العشبية لفقدان الوزن.
ممارسة الرياضة أكثر بكثير من الشخص العادي. وهذا يشمل عدم أخذ أيام راحة أو أيام إجازة بسبب الإصابة أو المرض أو رفض حضور المناسبات الاجتماعية أو غيرها من أحداث الحياة بسبب الرغبة في ممارسة الرياضة.
المسامير الموجودة على مفاصل الأصابع من وصول الأصابع إلى الفم لتسبب القيء.
مشاكل فقدان مينا الأسنان التي قد تكون علامة على القيء المتكرر.
تركه أثناء الوجبات أو بعد الوجبة مباشرة لاستخدام المرحاض.
تحدث عن الاكتئاب أو الاشمئزاز أو الخجل أو الذنب بشأن عادات الأكل.
الأكل في الخفاء.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: اضطراب الأكل اضطرابات الاكل
إقرأ أيضاً:
ماركو مراد يوجه رسالة للونش بسبب مفاوضات الأهلي: الزمالك تحمل إصابتك سنتين
وجه الإعلامي ماركو مراد رسالة إلى محمود حمدي الونش، مدافع الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، وذلك على خلفية الأنباء التي تتحدث عن مفاوضات يجريها اللاعب مع النادي الأهلي للانضمام إلى صفوف الفريق الأحمر خلال فترة الانتقالات الصيفية المقبلة في صفقة انتقال حرن معربا استيائه من هذه المفاوضات، مذكراً اللاعب بالدعم الكبير الذي قدمه له نادي الزمالك خلال فترة إصاباته الطويلة.
وقال ماركو مراد، مقدم برنامج «ملعب البلد» الذي يذاع عبر قناة «صدى البلد»، مخاطبًا الونش: "نادي الزمالك تحمل غيابك سنتين وصرف عليك خلال العمليتين الصليبيتين اللتين أجريتهما".
وأكد مراد أن "محدش بيستحمل غياب لاعب لمدة سنتين"، مشيرًا إلى أن النادي تحمل أيضًا تكاليف سفريات اللاعب إلى ألمانيا لتلقي العلاج وتكاليف فترة التأهيل الطويلة التي خضع لها.
وقد تساءل مراد مستنكرًا: "هل هذا جزاء نادي الزمالك معك لكي تتفاوض مع النادي الأهلي أو بيراميدز؟ كان من باب أولى أن تجدد عقدك مع نادي الزمالك".
وتابع ماركو مراد معربًا عن استغرابه من رد فعل الونش، مؤكدًا أنه كان سيحصل على مبالغ مالية كبيرة من نادي الزمالك نظير تجديد عقده، كما ذكّر اللاعب بأن الجماهير البيضاء تحملته وساندته رغم فترة غيابه الطويلة عن مستواه المعروف بسبب الإصابات.
وقد حملت رسالة مراد عتابًا واضحًا للاعب، مشيرة إلى أن الولاء للنادي الذي وقف بجانبه في محنته كان يجب أن يكون له الأولوية قبل الدخول في مفاوضات مع المنافسين.
البرازيل تمنح الأولوية للتفاوض لحل أزمة الرسوم الجمركية مع أمريكا