طبيب يكشف حقائق غير متوقعة عن الملح
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، منشورا تناول فيه بعض المعلومات الخاطئة عن الملح نقلا عن الدكتور هيثم قربي.
٧ معلومات خاطئة عن الملح:١- لا تتناول الملح علي الإطلاق :
هذا خطأ.
لكن نوصي بقليل من الملح
لأن الصوديوم ضروري لضبط ضغط الدم
و عنصر الصوديوم مهم لعمل الأعصاب
ووظيفة و العضلات (تذكر مضخة الصوديوم).
٢- ملح البحر
أقل احتواء على الصوديوم من ملح الطعام في الحقيقة يحتوي الاثنان علي نفس النسبة 40%من الصوديوم.
٣- أنا في الأمان حيث إنني لا أتناول الطعام المالح و لا أرش الملح :
في الواقع 75% من الصوديوم يأتي من الطعام الجاهز سواء المعلب او السريع أو الطعام أو المتسبك و المحفوظ حتي الخبز فيه ملح
٤- لا يوجد الصوديوم إلا في الطعام:
يتواجد الصوديوم في عديد من الأدوية أيضاً لذلك يجب التنبه لذلك.
٥- لا يمكنني تذوق الطعام غير المملح:
يمكن أن تستعيض عن الملح باستخدام عديد من مكسبات الطعم والنكهة مثل الليمون و الأعشاب و التوابل تجعل المشروبات و الطعام لذيذاً.
٦- ان ضغط دمي طبيعي، و لا حاجة للقلق حول نسبة الصوديوم المتناولة:
توصي جمعية القلب الأميركية بتناول ما هو أقل من ١٥٠٠ مجم من الصوديوم يومياً.
إذ ان ضبط الوارد من الصوديوم مهم ليس فقط لأمراض الأوعية و القلب بل أيضاً لأمراض الكلى.
٧- أنا لا أتناول الطعام المالح:
إذن راقب ما تتناوله من الأجبان و الدجاج المشوي او البروستد و
الخبز و المعجنات (جمعية أمراض القلب الأميركية)
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: جمال شعبان ملح الطعام الدكتور جمال شعبان رش الملح دكتور جمال شعبان امراض القلب من الصودیوم عن الملح
إقرأ أيضاً:
هل يجوز للأرملة وضع كحل العين في فترة العدة؟.. انتبه لـ8 حقائق
لاشك أن ما يطرح السؤال عن هل يجوز للأرملة وضع كحل العين في فترة العدة ؟، هو حب النساء للزينة وهي فطرة فطرها الله تعالى عليهن، إلا أن فترة العدة للمرأة المتوفي عنها زوجها فيها أمور ممنوعة ، لذا ينبغي معرفة هل يجوز للأرملة وضع كحل العين في فترة العدة ؟.
قال الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إنه لا يجوز للمرأة المتوفي زوجها وضع الكحل أو التزين بأي شكل في فترة الحداد .
وأوضح " عبد السميع " في إجابتها عن سؤال: هل يجوز للأرملة وضع كحل العين في فترة العدة ؟، أن المرأة المتوفى عنها زوجها لا يجوز لها أن تكتحل أو تتزين خلال فترة الحداد.
ونبه إلى أن الشرع أمر الأرملة بترك الزينة تمامًا في فترة العدة، حيث إن الاكتحال يُعتبر نوعًا من أنواع الزينة التي يجب الامتناع عنها في هذه الفترة، مشيرًا إلى أن الحداد يعني الامتناع عن ارتداء الملابس الملونة، وعدم استخدام المكياج وأغراض التزيين.
وبين أن هذه الأحكام تعبر عن حزن المرأة لفقدان زوجها، وهي أيضًا عبادة لله سبحانه وتعالى، مؤكدا أن الحداد يُعتبر علامة على الوفاء والاحترام للزوج الراحل، ويجب أن تعبر المرأة عن مشاعرها بطريقة تتناسب مع هذا الفقد.
محظورات الأرملة في فترة العدةوأفاد الشيخ هشام ربيع، أمين الفتوى في دار الإفتاء، بأن الشرع حدد محظورات المرأة المعتدة، بأن عدة المرأة الأرملة هي أربعة أشهر وعشرة أيام، وممنوع عن المرأة الأرملة في فترة العدة ثلاثة أشياء، يسمونها بـ "الثلاثة لاءات".
وبين أنه يمنع عن المرأة الأرملة، الزواج في فترة العدة، فلا زواج في فترة العدة، كما يمنع عن المرأة الأرملة في فترة العدة التزين، كما يمنع على المرأة الأرملة في فترة العدة، وهي اللاء الثالثة للمرأة الأرملة، ألا تبيت خارج البيت أو المنزل.
ولفت إلى أن هذه اللاءات اللازمة على المرأة المعتدة في عدة وفاة الزوج، لا يعني أنها تجلس في البيت بمفردها ولا تخرج، ولكنها تخرج لقضاء حاجاتها والأمور الضرورية لها، وتبيت أغلب الليل في منزل الزوجية.
حزب الله يواصل عملياته الصاروخية في عمق الكيان الصهيوني الغاصب