صحيفة المناطق السعودية:
2025-04-05@23:28:16 GMT
اكتشاف فائدة لأحد أنواع المكسرات في الوقاية من فقدان البصر
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
المناطق_متابعات
تشرح دراسة حديثة كيف يمكن أن يساعد تناول وجبة من أحد أنواع المكسرات الشهيرة، في تحسين الرؤية وحمايتها من مشاكل النظر المرتبطة بتقدم العمر.ولاحظت الدراسة، التي قادتها الدكتورة تامي سكوت من جامعة تافتس، أن البالغين الذين تناولوا نظاما غذائيا يحتوي على أونصتين من الفستق يوميا، ولمدة 12 أسبوعا، أظهروا تحسنا أفضل في صحة أعينهم، مقارنة بالبالغين الذين تناولوا نظاما غذائيا عاديا.وركزت الدراسة التي نُشرت في مجلة “Nutrition” للتغذية، على تحليل أصباغ وقائية خاصة في شبكية العين، والمعروفة أيضا باسم أصباغ البقعة الصفراء، والتي تعمل كنظارات شمسية داخلية، تساعد في تصفية الضوء الأزرق الضار، كما أنها تساعد في حماية شبكية العين من الضمور البقعي، المرتبط بالعمر.وأجريت الدراسة على 36 بالغا سليما، تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عاما، مع نظام غذائي يتكون من كميات قليلة من الأطعمة الغنية باللوتين.وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، وطُلب من المجموعة الأولى إضافة أونصتين من الفستق غير المملح إلى نظامهم الغذائي، بينما استمرت المجموعة الأخرى في اتباع نظامها الغذائي الطبيعي.وبعد مرور 6 أسابيع، لوحظ أن المجموعة التي تناولت الفستق بانتظام، أظهرت تحسنا كبيرا في صحة أعينهم، مع زيادة مستويات الصبغة البقعية، في حين لم تظهر مجموعة التحكم الأخرى أي تغييرات.ويعد الفستق مصدر مهم للوتين، وهو مركب مفيد يساعد في تكوين الصبغات البقعية في شبكية العين، وعادة تعد الخضروات الورقية الخضراء هي المصدر الغذائي المفضل للوتين، إذ يقدم الفستق ميزة واضحة عن غيره، كما يحتوي الفستق على محتوى دهني طبيعي، يساعد الجسم على امتصاص اللوتين بشكل أكثر فعالية.وصرحت عالمة الأعصاب السريرية والباحثة والمؤلفة الرئيسية للدراسة، الطبيبة تامي سكوت، في بيان صحفي، أنه مع تقدم الناس في العمر، ومواجهتهم لمشاكل ضعف البصر، ومن المهم تناول الفستق يوميا لتحسين صحة العيون والرؤية. نسخ الرابط تم نسخ الرابط 28 أكتوبر 2024 - 7:22 مساءً شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد28 أكتوبر 2024 - 6:33 مساءًنيابةً عن وزير الخارجية.. نائب وزير الخارجية يشارك في المنتدى الإقليمي التاسع للاتحاد من أجل المتوسط أبرز المواد28 أكتوبر 2024 - 6:20 مساءًوزير الخارجية يجري اتصالًا هاتفيًا بوزير الخارجية الإيراني أبرز المواد28 أكتوبر 2024 - 6:02 مساءًهيئة الاتصالات تعلن عن عقد مزاد للطيف الترددي لشبكات الاتصالات المتنقلة أبرز المواد28 أكتوبر 2024 - 5:50 مساءًمنتجع “شيبارة” الفاخر في وجهة “البحر الأحمر” يبدأ باستقبال الزوار أبرز المواد28 أكتوبر 2024 - 5:44 مساءًتنفيذ حكم القتل قصاصًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة28 أكتوبر 2024 - 6:33 مساءًنيابةً عن وزير الخارجية.. نائب وزير الخارجية يشارك في المنتدى الإقليمي التاسع للاتحاد من أجل المتوسط28 أكتوبر 2024 - 6:20 مساءًوزير الخارجية يجري اتصالًا هاتفيًا بوزير الخارجية الإيراني28 أكتوبر 2024 - 6:02 مساءًهيئة الاتصالات تعلن عن عقد مزاد للطيف الترددي لشبكات الاتصالات المتنقلة28 أكتوبر 2024 - 5:50 مساءًمنتجع “شيبارة” الفاخر في وجهة “البحر الأحمر” يبدأ باستقبال الزوار28 أكتوبر 2024 - 5:44 مساءًتنفيذ حكم القتل قصاصًا بأحد الجناة في منطقة مكة المكرمة التوصيات الختامية للقمة العالمية للبروبتك التوصيات الختامية للقمة العالمية للبروبتك تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً اليوم.. “حساب المواطن” يبدأ في صرف مستحقات المستفيدين من الدعم لدفعة يناير الجاري 10 يناير 2023 - 8:12 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2024 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق البحث عن: فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن
المصدر: صحيفة المناطق السعودية
كلمات دلالية: أبرز المواد28 أکتوبر 2024 وزیر الخارجیة
إقرأ أيضاً:
بعد رسوم ترمب.. الصين توقف إبرام اتفاق بيع تيك توك مع أميركا
المناطق-متابعات
قال مصدران مطلعان إن صفقة لفصل أصول تطبيق تيك توك في الولايات المتحدة توقفت بعد أن أشارت الصين إلى أنها لن توافق عليها في أعقاب إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب فرض رسوم جمركية مضادة.
وقال أحد المصدرين إن الصفقة التي تم الانتهاء من صياغتها إلى حد كبير بحلول يوم الأربعاء كانت ستفصل عمليات تيك توك في الولايات المتحدة لتصبح شركة جديدة مقرها الولايات المتحدة يملكها ويديرها أغلبية من المستثمرين الأمريكيين.
أخبار قد تهمك أمطار على محافظة رفحاء ومراكزها 5 أبريل 2025 - 12:28 صباحًا فوز اليابان واليمن على الإمارات وأفغانستان ضمن بطولة كأس آسيا تحت 17 عامًا في جدة والطائف 5 أبريل 2025 - 12:24 صباحًا نسخ الرابط تم نسخ الرابط 5 أبريل 2025 - 12:31 صباحًا شاركها فيسبوك X لينكدإن ماسنجر ماسنجر أقرأ التالي أبرز المواد5 أبريل 2025 - 12:18 صباحًازلزال بقوة 7.2 درجات يضرب بابوا غينيا الجديدة أبرز المواد5 أبريل 2025 - 12:15 صباحًاانطلاق النسخة الثانية من مزاد الإبل بمنطقة الجوف أبرز المواد5 أبريل 2025 - 12:11 صباحًاالنصر يتغلّب على الهلال في الجولة الـ 26 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين أبرز المواد4 أبريل 2025 - 11:44 مساءًاستشهاد خمسة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة أبرز المواد4 أبريل 2025 - 11:39 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بجمهورية لبنان5 أبريل 2025 - 12:18 صباحًازلزال بقوة 7.2 درجات يضرب بابوا غينيا الجديدة5 أبريل 2025 - 12:15 صباحًاانطلاق النسخة الثانية من مزاد الإبل بمنطقة الجوف5 أبريل 2025 - 12:11 صباحًاالنصر يتغلّب على الهلال في الجولة الـ 26 من منافسات الدوري السعودي للمحترفين4 أبريل 2025 - 11:44 مساءًاستشهاد خمسة فلسطينيين في قصف إسرائيلي على قطاع غزة4 أبريل 2025 - 11:39 مساءًمركز الملك سلمان للإغاثة يوزّع سلالًا غذائية في عدة مناطق بجمهورية لبنان أمطار على محافظة رفحاء ومراكزها أمطار على محافظة رفحاء ومراكزها تابعنا على تويتـــــرTweets by AlMnatiq تابعنا على فيسبوك تابعنا على فيسبوكالأكثر مشاهدة الفوائد الاجتماعية للإسكان التعاوني 4 أغسطس 2022 - 11:10 مساءً بث مباشر مباراة الهلال وريال مدريد بكأس العالم للأندية 11 فبراير 2023 - 1:45 مساءً أجمل رسائل وعبارات صباح الخير وأدعية صباحية للإهداء 24 أبريل 2022 - 9:35 صباحًا جميع الحقوق محفوظة لجوال وصحيفة المناطق © حقوق النشر 2025 | تطوير سيكيور هوست | مُستضاف بفخر لدى سيكيورهوستفيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب فيسبوك X ماسنجر ماسنجر واتساب تيلقرام زر الذهاب إلى الأعلى إغلاق فيسبوكXYouTubeانستقرامواتساب إغلاق بحث عن إغلاق بحث عن