نصائح للمعاملة الصحيحة مع حماتك وتجنبي هذه الأمور
تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT
العلاقة بين الحماة وزوجة الابن والعكس علاقة تكاد أن تكون صعبة، لا يستطيع أي طرف منهن الوصول إلى التراضي في العلاقة، فكل منهن تريد أن تسيطر وأن تكون الحاكم في العلاقة، دون معرفة الصح من الخطأ.
نصائح للتعامل مع الحماة المتسلطةوأوضح خبراء العلاقات بعض النصائح الهامة للتعامل مع الحماة خاصة المتسلطة حتى تتفادي بعض الأمور والمشاكل، وذلك في اليوم العالمي للحماة 2024 يمكنك التعرف عليها خلال التقرير التالي.
1. ضع حدودًا
إن وضع حدود صحية مع حماتك المتسلطة يمكن أن يساعدك على استعادة شعورك بالسيطرة على موقفك. وضح بوضوح ما تتوقعه منها، مثل متى يكون من المقبول أن تزورك، قد يكون من المفيد أن تشرح كيف تم وضع حدودك مع مراعاة مصلحة الجميع، وخاصة مصلحة أقارب زوجتك. يمكن القيام بذلك من خلال إخبارها بأن الزيارات المجدولة تسمح لك بتخصيص المزيد من الوقت لها.
2. فكر في الأسباب وراء سلوكها
إن فهم الأسباب التي تدفع حماتك إلى التصرف بطريقة غير سوية هو أحد الطرق التي يمكنك من خلالها التعاطف معها، ورغم أنك قد لا ترغب في فعل ذلك، فإن قبول حقيقة أن حماتك مجرد إنسانة يمكن أن يساعدك على التعامل بشكل أفضل مع طبيعتها الدرامية المسيطرة. ذكّر نفسك بأنها أيضًا تمر بأيام غير سارة وقد تكون تتعامل مع مشاكلها الخاصة، وهذا بدوره سوف يعلمك كيفية تعزيز ثقتك بنفسك، حيث يمكنك الآن التعرف على انتقادات حماتك باعتبارها إسقاطات محتملة لمشاكلها الخاصة وليس انعكاسًا لك أو لكفاءتك.
3. تجنبها عندما يكون ذلك ممكنا
قد يكون من المفيد تجنب حماتك عندما يكون ذلك ممكنًا وعمليًا. إذا ظهرت في منزلك دون سابق إنذار، ففكر في الاعتذار عن ذلك لإنجاز بعض المهام أو حضور الأنشطة. يساعد خلق مسافة بينكما في تقليل الوقت الذي تقضيانه معًا.
4. ممارسة القبول
رغم أنك قد تفضلين أن تغير حماتك من سلوكياتها، إلا أن هذا ليس هو الواقع دائمًا في كل المواقف. قد يبدو قبول سلوكياتها أمرًا غير بديهي، لكنه قد يكون مفيدًا في عملية التكيف مع الذات. ضعي في اعتبارك أن القبول ليس موافقة. فأنت لا تستسلمين لانتقاداتها، بل تبذلين جهدًا للتخلص من الضغائن والاستياء.
5. توقف عن محاولة تلبية توقعاتها
من المحتمل أنك حاولت بالفعل بذل الجهد لتلبية توقعات حماتك. بدلاً من القيام بذلك، ركز على ما تحتاجه وتريده في حياتك. انتبه عندما تبذل قصارى جهدك لتلبية مطالبها. افعل ما تعرف أنه سيكون الأفضل لعائلتك على المدى الطويل.
6. تواصل مع شريكك
إن التواصل الصريح والصادق مع شريكك مفيد بشكل خاص عند التعامل مع حماتك المتسلطة. تأكدي من أنكما ناقشتما حدودكما عند معالجة المشاكل مع حماتك. ربما يشعر شريكك بعدم الارتياح لاستخدامك لغة معينة عند التحدث عن والدته، أو ربما تشعرين بالانزعاج من سلوكيات شريكك التي تذكرك بحماتك. حددي بالضبط ما يحتاجه كل منكما حتى يشعر بدعم الآخر. قد يكون من المغري أن تفرغي مشاعرك على شريكك، لكن تأكدي من عدم إزاحة مشاعرك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الحماة زوجة الابن یکون من قد یکون
إقرأ أيضاً:
أستاذ طب نفسي: هذه التصرفات تحصن الأبناء من خطر الإدمان
أكد الدكتور محمد حمودة، أستاذ الطب النفسي وعلاج الإدمان بجامعة الأزهر، أن بداية مواجهة تعاطي المخدرات تأتي من الطفولة.
وأوضح أستاذ الطب النفسي وعلاج الإدمان بجامعة الأزهر، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية زينب سعد الدين، ببرنامج «فتاوى الناس»، المذاع على قناة «الناس»، اليوم الثلاثاء، أن العلاقة القريبة مع الأطفال منذ الصغر تساعد الآباء على مراقبتهم وفهم تفاصيل حياتهم بشكل أفضل، وبالتالي يجب أن نكون على علم بأصدقاء أطفالنا وأين يذهبون وماذا يفعلون، ومن المهم متابعة سلوكهم منذ الصغر، وليس فقط في مرحلة المراهقة.
علامات دخول الطفل في دائرة المخدراتوأشار أستاذ الطب النفسي إلى علامات تشير إلى احتمال دخول الطفل في دائرة المخدرات، مثل الانعزال عن الأسرة، وانخفاض الأداء الدراسي والاجتماعي، مضيفا «إذا بدأ الطفل في صرف أموال كثيرة أو إغلاق غرفته، فإن هذه علامات تنذر بوجود مشكلة».
وأوضح: «يمكن للآباء طلب إجراء تحليل مخدرات إذا كانوا يشكون في سلوكيات غير طبيعية، ولا يجب أن يكون ذلك سببًا في توتر العلاقة بين الآباء والأبناء».
التواصل مع الأبناءوأكد «حمودة» أهمية التواصل المفتوح مع الأبناء، قائلاً: «الوقاية خير من العلاج، وإذا كانت العلاقة جيدة ومبنية على الثقة، فإن ذلك يقلل من احتمالية انخراطهم في إدمان المخدرات».
وأشار إلى أن كثيرا من الشباب قد يلجأون إلى المخدرات كوسيلة للهروب من الإحباط أو كنوع من التجربة، لذلك فإن البقاء على اتصال دائم مع الأبناء ومتابعتهم يساعد في تجنب هذه السلوكيات».
حزب الله يواصل عملياته الصاروخية في عمق الكيان الصهيوني الغاصب