المشهد اليمني:
2025-02-22@05:56:44 GMT

حلول طبيعية لتخفيف آلام المفاصل والعظام: نصائح لتعزيز الراحة والحركة

تاريخ النشر: 28th, October 2024 GMT

حلول طبيعية لتخفيف آلام المفاصل والعظام: نصائح لتعزيز الراحة والحركة

حلول طبيعية لتخفيف آلام المفاصل والعظام: نصائح لتعزيز الراحة والحركة.

المصدر: المشهد اليمني

إقرأ أيضاً:

مصدر بـ«التعليم»: لا نية لتخفيف مناهج الترم الثاني 2025

حسم مصدر مسؤول بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، الجدل حول تخفيف المناهج الدراسية الترم الثاني 2025، بسبب شهر رمضان الكريم، والمقرر أن يكون أول مارس المقبل. 

لا تخفيف مناهج الترم الثاني 

وأكد المصدر، في تصريحات لـ«الوطن»، أنّه لن يتم تخفيف المناهج الدراسية الترم الثاني بسبب شهر رمضان، ولم يصدر أي قرار بهذا الشأن، مؤكدًا أنّ توزيع المناهج متناسق ومناسب مع أيام الدراسة في الفصل الدراسي الثاني.

وأضاف المصدر، أن الدراسة ستسير بشكل طبيعي في شهر رمضان وفقاً للخريطة الزمنية للدراسة بمواعيد وشرح الدروس، مع استمرار التقييمات الأسبوعية للطلاب وتسجيل الغياب والحضور. 

مواعيد امتحانات الفصل الدراسي الثاني 

- 9 مارس 2025 اختبار شهر مارس لصفوف النقل.

- 22 أبريل 2025 اختبار شهر أبريل لصفوف النقل.

- 11 مايو 2025 التقييم المبدئي للصفين الأول والثاني الابتدائي.

- 18 مايو 2025 التقييم النهائي للصفين الأول والثاني الابتدائي.

- 18 مايو 2025 امتحانات المواد خارج المجموع لصفوف النقل.

- 24 مايو 2025 بدء امتحانات الفصل الدراسي الثاني لصفوف النقل.

- 31 مايو 2025 امتحانات شهادة الإعدادية الترم الثاني.

- 14 يونيو 2025 بدء امتحانات الثانوية العامة.

- 26 يوليو 2025 امتحانات الثانوية العامة الدور الثاني.

- 3 أغسطس امتحانات الدور الثاني للشهادة الإعدادية.

مقالات مشابهة

  • صدى البلدقبل ۱ یوم
  • أمريكا تلمح لتخفيف العقوبات عن روسيا بشرط
  • قال وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت، الخميس، إن روسيا قد تُمنح تخفيفا من العقوبات الأمريكية بناء على استعدادها للتفاوض على إنهاء حربها في أوكرانيا.وأضاف بيسنت في مقابلة مع تلفزيون بلومبرج، أنه سيتحدث إلى نظيره الصيني اليوم الجمعة لحث بكين على إعادة ضبط اقتصادها للتركيز على زيادة الإنفاق الاستهلاكي.وردا على سؤاله عما إذا كانت الولايات المتحدة مستعدة لزيادة العقوبات على روسيا أو تقليصها وفقا لمسار محادثات إنهاء الحرب في أوكرانيا، قال بيسنت هذا توصيف جيد للغاية، مضيفًا أن الرئيس (دونالد ترامب) ملتزم بإنهاء هذا الصراع بسرعة كبيرة.وقال الرئيس ترامب إنه قد...
  • صحیفة الاتحادقبل ۱ یوم
  • تعاون لتعزيز قدرات الاتصالات العسكرية
  • أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الطيران المدني» و«أمرك» تُوقعان مذكرة تفاهم استراتيجية تفاهم بين «توازن للجودة والمطابقة» و«أبوظبي للجودة والمطابقة» آيدكس ونافدكس تابع التغطية كاملة وقعت «كاتم»، رائدة تطوير حلول الاتصالات المبتكرة وفائقة الأمان وحماية البيانات والتابعة لمجموعة «إيدج»، أمس، مذكرة تفاهم مع قسم الاتصالات في كودان، «دي تي سي DTC»، الشركة الأسترالية الرائدة ضمن مجال الاتصالات اللاسلكية عالية التردد واتصالات الراديو الأرضية المتنقلة. ويتعاون الطرفان لتطوير وتطبيق حلول اتصالات عالية الأمان وقابلة للتكيف وجاهزة للمهام، مصممة خصيصاً للعمليات الدفاعية والأمنية المعاصرة.وقال ديدييه باجنو، الرئيس التنفيذي لدى شركة...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • علاج الجيوب الأنفية بطرق طبيعية
  • يعد التهاب الجيوب الأنفية من أكثر الأمراض التي يعاني منها الكثير ولذلك يمكن علاج التهاب الجيوب الأنفية بطرق طبيعية لتخفيف الأعراض وتعزيز الشفاء، ومنهاوفقا لموقع times india 1. استنشاق البخارضع ماءً مغليًا في وعاء وأضف إليه بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو النعناع.استنشق البخار لمدة 10 دقائق للمساعدة في فتح الممرات الأنفية.2. المحلول الملحياستخدم بخاخ محلول ملحي أو قم بتحضير غسول أنفي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ.اشطف الأنف بلطف لإزالة المخاط وتقليل الاحتقان.3. شرب السوائل الدافئةتناول الشاي العشبي مثل الزنجبيل، البابونج، أو النعناع.اشرب الكثير من الماء...
  • مملکة بریسقبل ۲ یوم
  • استئناف مراكب الصيد الساحلي أنشطتها بعد فترة حماية للمخزون السمكي السطحي
  • استأنفت مراكب الصيد الساحلي المتخصصة في صيد الأسماك السطحية الصغيرة، في مختلف الموانئ المغربية، أنشطتها بعد انقضاء فترة الراحة البيولوجية التي استمرت لشهر كامل. وكانت السلطات المختصة قد فرضت هذه الفترة بهدف حماية المخزون السمكي السطحي، إثر تحذيرات علمية من تراجع كبير في هذا المخزون. وقد أصدر المعهد الوطني للصيد البحري تقارير تحذر من تدهور مخزون السردين، مما دفع إلى اتخاذ قرار بفرض فترة الراحة البيولوجية بهدف توفير بيئة ملائمة لتجدد هذا المخزون. وبحسب البيانات الأولية الواردة من بعض الموانئ، لوحظ انخفاض في حصيلة الصيد خلال الأيام الأولى من استئناف...
  • الوطنقبل ۲ یوم
  • مصدر بـ«التعليم»: لا نية لتخفيف مناهج الترم الثاني 2025
  • حسم مصدر مسؤول بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، الجدل حول تخفيف المناهج الدراسية الترم الثاني 2025، بسبب شهر رمضان الكريم، والمقرر أن يكون أول مارس المقبل.  لا تخفيف مناهج الترم الثاني  وأكد المصدر، في تصريحات لـ«الوطن»، أنّه لن يتم تخفيف المناهج الدراسية الترم الثاني بسبب شهر رمضان، ولم يصدر أي قرار بهذا الشأن، مؤكدًا أنّ توزيع المناهج متناسق ومناسب مع أيام الدراسة في الفصل الدراسي الثاني. وأضاف المصدر، أن الدراسة ستسير بشكل طبيعي في شهر رمضان وفقاً للخريطة الزمنية للدراسة بمواعيد وشرح الدروس، مع استمرار التقييمات الأسبوعية للطلاب وتسجيل الغياب والحضور. ...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • مشروبات طبيعية لتنظيف الرئتين.. أهمها رقم 3
  • نحتاج إلى تناول مشروبات صحية وطبيعية تساعد في تطهير الجسم من السموم، أي تلك التي تزيل السموم، وهناك أيضاً مشروبات طبيعية تساعد في تطهير الرئتين وخاصة للمدخنين.تساعد بعض المشروبات الطبيعية في تنظيف وتعزيز صحة الرئتين والتقليل من الالتهابات، بفضل احتوائها على مضادات الاكسدة والخصائص المضادة للالتهابات، مثل:1. الشاى الأخضر:يُعد الشاي الأخضر مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، مما يساعد في تقوية المناعة وتقليل التهابات الرئتين، وأظهرت دراسة أن الأشخاص الذين يشربون كوبين على الأقل من الشاي الأخضر يوميًا يتمتعون بوظائف رئوية أفضل مقارنة بمن لا يتناولونه بانتظام.2. العسل والماء الساخن:يساعد هذا المشروب...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • بعد الموافقة النهائية.. تفاصيل فترات الراحة وساعات عمل الموظفين
  • وافقت لجنة القوى العاملة بمجلس النواب برئاسة النائب عادل عبد الفضيل عياد، خلال اجتماعها اليوم، نهائيا على مشروع قانون العمل الجديد المقدم من الحكومة، تمهيداً لإعداد تقرير اللجنة عنه للعرض على المجلس خلال الفترة المقبلة وفقا للأجندة التشريعية المقررة.وحدد مشروع القانون الضوابط المنظمة لساعات العمل وفترات الراحة، بهدف تحسين بيئة العمل وضمان حقوق العمال.ساعات العمل اليومية والأسبوعيةوفقًا للمادة (115) من مشروع القانون، لا يجوز تشغيل العامل فعليًا لأكثر من ثماني ساعات يوميًا، أو ثمان وأربعين ساعة أسبوعيًا، مع استثناء الفترات المخصصة لتناول الطعام والراحة من ساعات العمل الفعلية. كما يمنح...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • مشروب غير متوقع يحمى من آلام الأسنان ونزلات البرد
  • تعد نزلات البرد والانفلونزا والام الاسنان من أكثر المشكلات الصحية التي يعاني منها الكبار والصغار خلال فصل الشتاء ولكن هل تعلم أن هناك مشروب يخلصك من كل هذه المشكلات.ووفقا لما جاء في موقعtuasaude نعرض لكم تأثير الشاي الأخضر في علاج نزلات البرد والام الاسنان الوقاية من البرد والإنفلونزايحتوي الشاي الأخضر على خصائص مضادة للميكروبات تساعد في مكافحة البكتيريا وخلايا الفيروسات. ويمكنه منع ظهور الأمراض الفيروسية مثل نزلات البرد والإنفلونزا من النوع أ والإنفلونزا من النوع ب.الوقاية من أمراض القلبيساعد الشاي الأخضر على تنظيم مستويات الكوليسترول، وخاصة الكوليسترول السيئ أو LDLويحتوي على...
  • موقع ۲۴قبل ۳ یوم
  • 7 أسباب خفية وراء آلام الظهر
  • غالبًا ما يُعزى ألم الظهر إلى وضعية الجسم السيئة، ولكن هناك أسباب عدة تجعل من ألم الظهر أمراً مزمناً. ووفق إنترستينغ إنجينيرينغ، فإن العادات اليومية وإعدادات أماكن العمل، وكرسي المكتب تلعب دوراً رئيسياً، في آلام الظهر والتصلب الذي يطال الكثيرين حول العالم، وثمة أسباب خفية لذلك. 1.    ضعف دعم أسفل الظهر يعد هذا الجاني الصامت، حيث يعتقد الكثير من الناس أن آلام الظهر تنتج عن الانحناء المفرط، ولكن هذا ليس سوى نصف الحقيقة، إذ يلعب ضعف دعم أسفل الظهر أيضاً دوراً رئيسياً في هذه المنطقة.وكثيراً ما يتم إجبار منطقة أسفل الظهر...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • 6 خطوات لتخفيف الصداع وتقليل تكراره
  • من منا لا يعاني من الصداع من حين لآخر، لذا نخبرك عن ستة طرق لتقليل شدة الصداع أو تقليل تكراره وفقا لموقع هيلثى..1-مارس الرياضة بانتظام:يُعد التمرين مُخففًا طبيعيًا للتوتر ويقلل من التوتر الذي يمكن أن يسبب الصداع، كما يُفرز الإندورفين الذي يحجب إشارات الألم إلى الدماغ، حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل، خمسة أيام في الأسبوع أو 150 دقيقة أسبوعيًا.2-قلل من تناول الكافيين:يمكن أن يساعد الكافيين بكمية صغيرة في إيقاف الصداع. ومع ذلك، يمكن أن يكون الإفراط في تناول الكافيين هو سبب الصداع لديك، حيث يزيد الكافيين من...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار