ما علاقة اختلاف جنس الرجل عن المرأة بفقدان الطرفين للوزن؟
تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT
أثبتت دراسة كندية حديثة أن الرجال والنساء يعالجون الطاقة من الطعام ويخزنونها بطرق مختلفة، ما يؤثر على فعالية فقدان الوزن تبعاً لجنس كل منهما.
يوسف أيمن يغيب عن مباراة الأهلي والعين الإماراتيووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، تفترض الدراسة أن خيارات الفطور يمكن تخصيصها بناءً على عمليات التمثيل الغذائي الخاصة بكل جنس لتحقيق نتائج أفضل في فقدان الوزن.
اعتمد الباحثون في دراستهم على نماذج رياضية لاستكشاف الفروق الأيضية بين الجنسين بعد فترات من الصيام، مشيرين إلى أن الرجال يميلون إلى اختيار وجبات غنية بالكربوهيدرات مثل الشوفان والحبوب. أما النساء، فيمكنهن الاستفادة بشكل أكبر من وجبات عالية الدهون كالأفوكادو والعجة، حيث تساعد هذه الوجبات في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.
وتعليقاً على هذه النتائج، أشارت عالمة الأحياء الحاسوبية، ستيفاني أبو، إلى أهمية فهم تأثير النظام الغذائي على عملية التمثيل الغذائي، مشيرة إلى أن هذا الفهم ضروري للأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه، وحتى للأشخاص الذين يرغبون في الحفاظ على مستويات طاقة ثابتة خلال اليوم.
في إطار الدراسة، تعاونت ستيفاني مع عالمة الأحياء الرياضية أنيتا لايتون لتطوير نموذج متقدم يحاكي العمليات الأيضية في مختلف أعضاء الجسم، مثل القلب والكبد والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى العضلات الهيكلية والأنسجة الدهنية. كما شمل النموذج متابعة لمستويات العديد من المستقلبات، مثل الغلوكوز والغلايكوجن والأنسولين والأحماض الدهنية الحرة، عبر فترات تناول الطعام والصيام.
أظهرت النتائج أن الرجال والنساء يعالجون الدهون بطرق مختلفة للحصول على الطاقة بعد تناول الطعام، وهو ما قد يؤثر على اختياراتهم الغذائية. وتوضح لايتون أن النساء، رغم امتلاكهن لمخزون دهني أعلى من الرجال، يخزنن المزيد من الدهون بعد الوجبة ويحرقن كميات أكبر منها أثناء الصيام.
وتعزو الدراسة هذه الاختلافات إلى دورة بيولوجية تُعرف بدورة TG-FFA، التي تفسر عملية تبادل الدهون الثلاثية والأحماض الدهنية الحرة في الجسم. وترى الدراسة أن هذه الدورة قد توفر تفسيراً أفضل لكيفية استخدام الجسم للطاقة وتخزين الدهون، مما قد يفتح آفاقاً جديدة للبحث حول استراتيجيات فقدان الوزن وتحديد النظام الغذائي المثالي بناءً على النوع البيولوجي.
تضيف ستيفاني أن نمط الحياة يلعب دوراً كبيراً في تحديد صحتنا العامة. في ظل ضغوط الحياة اليومية، من المهم فهم تأثير اختيارات تبدو بسيطة، مثل اختيار وجبة الفطور، على مستويات الطاقة والصحة بشكل عام.
ويُذكر أن فهم دورة TG-FFA يُعد أساسياً في تفسير كيفية تنظيم الوزن واستخدام الطاقة في الجسم، ويمكن أن يساعد في تطوير استراتيجيات غذائية وعلاجية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الوزن أو اضطرابات الأيض، ما قد يسهم في تحسين جودة حياتهم الصحية.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الرجال النساء دراسة فقدان الوزن ديلي ميل
إقرأ أيضاً:
ياسمين عز توجه نصيحة للسيدات: وانتي بتظبطي التوقيت فعلي معاه صوتك الشتوي
كتب- حسن مرسي:
قالت الإعلامية ياسمين عز، إن الرجل يجب أن يحمل 80% من صفات الأنوثة و20% من صفات الذكورة، بينما تتوزع النسب بشكل عكسي لدى المرأة، مؤكدة أن التوازن بين الطاقتين يعد أمرًا حيويًا لنجاح العلاقات العاطفية والزواج.
خلال برنامجها "كلام الناس"، عبر فضائية "MBC مصر" أوضحت عز، أن المرأة يجب أن تحمل 80% من صفات الأنوثة و20% من صفات الذكورة، مشيرة أن طاقة الأنوثة لا تتعلق بالجمال الخارجي أو المكياج، بل تشمل صفات مثل الرعاية والحنان والاهتمام، بينما طاقة الذكورة لدى المرأة تعكس القوة العقلية والبدنية وقدرتها على التعامل مع المواقف الصعبة.
ووجهت ياسمين عز نصيحة للسيدات، قائلة: "ياريت وانتي بتظبطي التطبيق الشتوي النهاردة فعلي معاه الصوت الشتوي والأنوثة، مش هتخسري حاجة"
كما تناولت الإعلامية مسألة الأدوار في البيت، مشيرةً إلى أن المرأة إذا قامت بأداء دور الرجل فإنها تفعل بذلك جينات الذكورة لديها وهذا الأمر سوف يؤثر سلبًا على العلاقة.
وأكدت ياسمين عز على ضرورة أن تكون المرأة قادرة على التعبير عن أنوثتها، وأن يدعم الرجل شريكة حياته في تحقيق التوازن المطلوب.
ياسمين عز المرأة برنامج كلام الناس ياسمين عز توجه نصيحة للسيداتتابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
الأخبار المتعلقة ياسمين عز تنتقد تصريحات إيلون ماسك حول الروبوتات: اشحن موبايلك الأول أخبار ياسمين عز: الزواج مفيد لصحة الراجل ومضر لصحة المرأة أخبار ياسمين عز: فانلة الأهلي بتخوف.. وشيكابالا فنان أخبار ياسمين عز: لازم الراجل يقول لمراته شعر لأنه مش أقل من المتنبي أخبار أخبار مصر