الحماية المدنية تتدخل إثر الأمطار الغزيرة
تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT
كشفت المديرية العامة للحماية المدنية، عن الحالة العامة إثر التقلبات الجوية، اليوم الأحد، على الساعة الثالثة زوالا.
وحسب بيان للمديرية العامة للحماية المدنية، تمت عملية امتصاص مياه الأمطار ببلدية بريدة، في ولاية الأغواط.
كما تم امتصاص مياه الأمطار من مختلف الأحياء، ببلدية الأغواط.
وفي ولاية الجلفة، تم امتصاص مياه الأمطار من مختلف الأحياء، وببلدية مسعد، تم امتصاص مياه الأمطار من داخل مسكن في حي دمد.
كما تم في ولاية النعامة، امتصاص مياه الأمطار من مختلف الأحياء، ببلدية عين بن خليل.
كما تم إخراج سيارتين عالقتين بحي بغدادي في واد خبازة دون تسجيل خسائر بشرية.
فيما تم إخراج سيارة عالقة أخرى من مدخل المدينة الشمالي. كما تم امتصاص مياه الأمطار من داخل مسكن في حي رمضان بالخادم.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
كلمات دلالية: کما تم
إقرأ أيضاً:
نصائح لا غنى عنها لتعزيز جودة النوم
استعرضت خبيرة في دراسة النوم بجامعة هارفارد مؤخرًا بعض النصائح الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين جودة نومك وصحة عمودك الفقري.
وشددت أستاذة الطب في جامعة هارفارد، الدكتورة تريشا باسريشا، أن النوم على الجانبين من أفضل وضعيات النوم لكنها أوضحت أن بعض النصائح يمكنها أن تزيد من فاعليته.
ثني الساقين ووضع الوسادة بين الركبتين
خطر الحرمان من النوموفقًا للدكتورة باسريشا، يعد وضع وسادة بين الركبتين أثناء النوم على جانبك من أهم الخطوات التي يمكن أن تساعد في تقليل الضغط على الوركين وتحسين محاذاة العمود الفقري. هذا التوجيه البسيط يعزز الراحة ويقلل من آلام الرقبة التي قد تصيب البعض عند الاستيقاظ.
النوم على الجانب الأيسر: خيار جيد لصحة المعدة
إذا كنت تعاني من حرقة المعدة، فقد يكون النوم على جانبك الأيسر خياراً جيداً. وفقًا للدكتورة باسريشا، توصل الباحثون إلى أن النوم على هذا الجانب يقلل من تأثير الحمض في المعدة ويمنع تدفقه إلى المريء. من جهة أخرى، إذا كنت تتناول أدوية ليلًا، فقد يكون النوم على الجانب الأيمن أكثر فائدة، حيث يعزز هذا الوضع امتصاص الأدوية بشكل أسرع.
أهمية النوم الكافي
تحذر الأبحاث من أن الحرمان من النوم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية، من السمنة وفقدان الذاكرة إلى أمراض القلب. ومن المعروف أيضًا أن قلة النوم تؤثر على استجابتنا المناعية وتزيد من التوتر والعواطف غير المستقرة.
دور النوم في امتصاص الأدوية
قد تكون طريقة نومك مؤثرة أيضًا على سرعة امتصاص الأدوية. فقد أظهرت دراسة عام 2022 أن النوم على الجانب الأيمن يمكن أن يعزز امتصاص الأدوية بحوالي 13 دقيقة مقارنة بالنوم على الجانب الأيسر، مما قد يساعد أولئك الذين يتناولون الأدوية في الليل على تحسين فعاليتها.
تزايد قلة النوم في العالم
تظهر الأبحاث أن مشاكل النوم، بما في ذلك الأرق، تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، مما يبرز الحاجة إلى البحث عن حلول لتحسين جودة النوم. وفقًا للاستطلاعات، يعاني حوالي 65٪ من البريطانيين من مشاكل نوم لم يسعى معظمهم للحصول على علاج لها.
بينما يشير الخبراء إلى أن السلوكيات الصحية أثناء النوم، مثل وضعية النوم المناسبة، يمكن أن تكون جزءًا من الحلول الفعالة لتحسين صحتنا العامة وجودة حياتنا.
أطفالهم لا يتحدثون العربية.. سوريون عائدون من تركيا يواجهون معضلة اللغة