4 علامات تدل على التهابات الأعصاب.. انتبه إلى لون الجلد
تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT
التهاب الأعصاب، هو حالة طبية تنتج عن التهاب أحد الأعصاب أو مجموعة من الأعصاب في الجسم، وهذا الالتهاب يؤدي إلى اضطراب في وظائف العصب المصاب، ما يسبب مجموعة من الأعراض التي تختلف باختلاف العصب المتضرر، ونوضح في السطور التالية 4 علامات تدل على التهابات الأعصاب، إلى جانب الإشارة إلى أهم أسباب حدوث هذه المشكلة الصحية.
وأوضح الدكتور مصطفى عباس، استشاري المخ والأعصاب، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن التهاب الأعصاب يعد من المشكلات الصحية التي يزداد ظهورها خلال فصل الشتاء، ويسبب الألم والتنميل والوخز والضعف، لافتًا إلى أن هناك 4 علامات تدل على التهابات الأعصاب، وهي:
ومن أبرز أسباب التهابات الأعصاب، حسب ما ذكر موقع «مايو كلينك» الطبي:
العدوى؛ إذ أن الفيروسات والبكتيريا والفطريات يمكن أن تصيب الأعصاب وتسبب الالتهاب. بعض الأمراض المناعية، مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي، يمكن أن تؤدي إلى تلف الأعصاب. الإصابات والحوادث يمكن أن تتسبب في تلف الأعصاب بشكل مباشر. الأمراض المزمنة مثل السكري والفشل الكلوي، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالتهاب الأعصاب. نقص بعض الفيتامينات، مثل فيتامين ب 12، يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب. التعرض لبعض السموم، مثل الكحول والمواد الكيميائية، يمكن أن يضر بالأعصاب.ويمكن الوقاية من التهاب الأعصاب من خلال اتباع بعض النصائح، منها:
السيطرة على مرض السكري. اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. ممارسة الرياضة بانتظام؛ إذ تساعد الرياضة في تحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات. الحفاظ على وزن صحي؛ إذ يساعد الوزن الصحي في تقليل الضغط على الأعصاب.المصدر: الوطن
كلمات دلالية: التهابات الأعصاب التهاب الأعصاب التهاب الأعصاب یمکن أن
إقرأ أيضاً:
مع تقلبات الطقس.. تخلص من التهاب الحنجرة
مع تقلبات الطقس خلال هذه الفترة تزداد احتمالات الإصابة بالتهاب الحنجرة.. فكيف يمكن علاجه في المنزل وما أهم العوامل التي تساعد في زيادة فرص الاصابة به؟.
ووفقا لما جاء في موقع NHS نعرض لكم طرق علاج التهاب الحنجرة وأهم أسبابه.
علاج التهاب الحنجرة
عادة ما يختفي التهاب الحنجرة من تلقاء نفسه بعد مرور أسبوع إلى أسبوعين ولا تحتاج إلى رؤية طبيب عام.
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض.
حاول أن تتحدث بأقل قدر ممكن
اشرب الكثير من السوائل الطبيعية
الحفاظ على رطوبة الهواء عن طريق وضع أوعية من الماء او التدفئة المركزية وتكييف الهواء يجعلان الهواء جافًا.
احرص على المضمضة بالماء الدافئ المالح (لا ينبغي للأطفال تجربة ذلك).
لا تتحدث بصوت مرتفع أو تهمس لأن كليهما يجهد صوتك وحنجرتك.
لا تدخن لأن السجائر الإلكترونية والعادية والشيشة تضر الحنجرة.
لا تقضي الكثير من وقتك في الأماكن المليئة بالدخان أو الغبار والشوارع حاول التواجد في الأماكن جيدة التهوية الخالية من التلوث وان كانت هناك ضرورة فحاول ارتداء الكمامة بشكل محكم.
لا تشرب الكثير من الكافيين أو المشروبات الغازية وابتعد تماما عن تناول الكحول لانه يزيد من حدة التهاب الحنجرة.
أسباب التهاب الحنجرةيحدث التهاب الحنجرة عادةً عند الإصابة بعدوى فيروسية، مثل الزكام أو الإنفلونزا وسيساعدك أخذ لقاح الإنفلونزا على الوقاية من الإصابة بهذه المشكلة.
تشمل أهم الأشياء الأخرى التي تسبب التهاب الحنجرة ما يلي:
المعاناة من الحساسية لأشياء معينة مثل الغبار والأبخرة
ارتداد حمض المعدة يصعد إلى الحلق (ارتجاع الحمض)
السعال لفترة طويلة
الافراط فى تنظيف الحلق لأن فعل هذا طوال الوقت يسبب التهاب الحنجرة .
قبل انطلاقه غدا.. أعضاء لجنة تحكيم مهرجان SITFY-Georgia يصلون مطار تبيلسي