«الحضري»: مصر بها أساطير وعندنا اتنين «عميد» أحمد حسن وحسام حسن
تاريخ النشر: 27th, October 2024 GMT
علّق عصام الحضري حارس مرمى منتخب مصر السابق على لقب "عميد لاعبي العالم"، مشيرًا إلى أن مصر بها أساطير في كرة القدم.
وقال “الحضري” في تصريحات عبر برنامج "الكابتن"، مع الصقر أحمد حسن على قناة dmc: "أقول لـ أحمد حسن "العميد"، منذ أن كنا في الملعب معًا".
وأكمل: "لا أستطيع أن أقول أحمد حسن، بدون لقب العميد، فهو "عشرة عمر"، وكنا معًا من البداية".
وتابع: "لما بقول يا أحمد حسن، بشعر أنها ثقيلي على لساني، ولا أقولها للمكايدة نهائيًا".
وأضاف: "لو الكلام هيضايق حد، يبقى احنا عندنا اتنين "عميد"، أحمد حسن، وحسام حسن" وهذا شيء جيد لمصر".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: أحمد حسن
إقرأ أيضاً:
عميد معهد القلب السابق: يجب تناول كوب من المياه كل ساعة.. فيديو
طالب الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، كل مواطن بتناول كوب من المياه كل ساعة، حتى وإذا كان الشخص لم يشعر بالعطش.
وأضاف الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، خلال برنامجه: «قلبك مع جمال شعبان» أن الله في كتابه الكريم قال «وجعلنا من الماء كل شيء حي».
ولفت الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، إلى أن ممارسة الرياضة تقي من الإصابة بـ الأمراض الحديثة، مثل الضغط والسكر والدهون الثلاثية، وأمراض كثيرة ظهرت في الفترة الأخيرة بين الشباب.
وأشار إلى أن المشي بشكل يومي أمر مطلوب، وأن صعود السلم من الرياضة المهم التي قد يفعلها الشخص كل يوم، وأن النوم لمدة 5 ساعات في اليوم ليلا، يقلل الإصابة بالأمراض.
وقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .
كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.
أخطاء يومية تهدد الشبابوتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.
وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.
و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.
ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.
الاشتباك في أجواء اليمن “الأشد إحراجاً لواشنطن”