لن تصدق.. خضار ورقي يقوي أعصابك ويحميك من مرض خطير
تاريخ النشر: 26th, October 2024 GMT
الكرفس غني بالألياف والعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية، كما أنه غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يتكون الكرفس من 95% ماء، كما إنه وجبة خفيفة رائعة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن أو لحركة الأمعاء المنتظمة. ولكن له فوائد صحية أخرى أيضًا.
. لا يجب تناول هذه الأطعمة قبل النوم مباشرة
تشتمل مضادات الأكسدة الموجودة في الكرفس على أنواع معروفة مثل الفلافونويد وفيتامين سي، بالإضافة إلى اللونولارين والبرغابتين، تساعد هذه المواد على إلغاء المواد الكيميائية الطبيعية في الجسم والتي تسمى الجذور الحرة والتي يمكن أن تضر الخلايا وتؤدي إلى السرطان وأمراض أخرى.
إدارة ضغط الدمالكرفس غني بمركب نباتي يسمى الفثاليد، وهو مركب كيميائي نباتي يعمل على استرخاء جدران الشرايين للمساعدة في تدفق الدم وخفض ضغط الدم.
الوقاية من مرض الزهايمر وعلاجهتشير الأبحاث التي أجريت على الفئران إلى أن مركبًا يسمى DL-3-n-butylphthalide مصنوعًا من بذور أزهار نبات الكرفس يحسن التعلم والتفكير والذاكرة، قد يعالج مستخلص البذور هذا مرض الزهايمر ويمنعه .
كما يحتوي الكرفس على المغنيسيوم، يساعد هذا المعدن في دعم عضلاتك وأعصابك، ويساعدك على منحك الطاقة، يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات المغنيسيوم إلى ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 وهشاشة العظام.
المصدر webmd.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكرفس السرطان الوقاية من السرطان إدارة ضغط الدم أعصابك
إقرأ أيضاً:
مؤشر خطير.. رسوم ترامب قد تُضاعف سعر آيفون إلى 3500 دولار
بعد مرور أيام على فرض الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، تعريفات جمركية جديدة، بدأ المحللون يُقيّمون تأثيرها على المستهلكين، والسلع المُختلفة.
في هذا الشأن، تعتقد شركة ويدبوش أن هاتف آيفون سيتأثر بشدة، حيث سيرتفع سعره من 1000 دولار إلى 3500 دولار، مما سيُبطئ تقدم الذكاء الاصطناعي، وفق ما نشره موقع "أندرويد هيدلاينز".
تأثيراتوكان ترامب أعلن فرض رسوم جمركية على جميع دول العالم تقريباً، بما في ذلك جزيرتان لا يسكنهما سوى طيور البطريق.
وشملت القائمة الصين، التي جرى فرض رسوم جمركية عليها بنسبة 34%، اعتباراً من 5 أبريل (نيسان)، ما جعل العملاق الآسيوي يرد بفرض رسوم جمركية بنسبة 34% على الولايات المتحدة، مما يرفع إجمالي الرسوم الجمركية المفروضة عليها إلى 54%.
ترامب يهدد الاتحاد الأوروبي وكندا برسوم جمركية أوسع نطاقاً - موقع 24هدد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الاتحاد الأوروبي وكندا بفرض رسوم جمركية أوسع نطاقاً مما كان مقرراً في السابق، إذا اتفق الاثنان على إلحاق ضرر اقتصادي بالولايات المتحدة.
ستؤثر الرسوم الجمركية على الصين سلباً بشدة، فبينما نقلت العديد من شركات التكنولوجيا، بما فيها "آبل، وسامسونغ، وغوغل"، مصانعها إلى دول آسيوية أخرى - مثل فيتنام - فإنها لا تزال تشتري الكثير من المكونات من الصين، مما سيؤدي إلى ارتفاع أسعار مختلف المنتجات التكنولوجية، بما فيها الهواتف الذكية.
أسوأ أزمة منذ 25 عاماًبدورها، صرحت شركة "ويدبوش"، بأن هذه أسوأ أزمة تواجهها شركات التكنولوجيا منذ 25 عاماً، وتحديداً منذ انهيار شركات الإنترنت.
وتلفت الشركة بأنه على عكس رسوم الثمانينيات، فإن هذه الرسوم تؤثر الآن بشدة على التكنولوجيا وثورة الذكاء الاصطناعي والصناعة العالمية.
"iPhone 17 Air".. هل تخطط آبل لإطلاق أنحف هاتف محمول؟ - موقع 24تستعد عملاق التكنولوجيا الأمريكية آبل، لإطلاق دفعة جديدة من هواتفها المحمولة، تزامناً مع ظهور تسريبات تتحدث عن مواصفات مثيرة منتظرة.
من المرجح أن ترفع الرسوم الجمركية المفروضة على الصين وتايوان التكاليف بنسبة 40-50%، وهو مبلغ باهظ للشركات التي قد تتقبل الفرق وتسمح له بتقليص هامش ربحها.
كما من المقرر، أن يصل سعر هاتف غوغل Pixel 9 Pro، الذي يبلغ حالياً 999 دولاراً أمريكياً، إلى 1499 دولاراً أمريكياً خلال عام أو عامين، إذا استمرت هذه الرسوم الجمركية ولم ترتفع، بل أنها قابلة للزيادة مع استمرار النزاع التجاري بين الولايات المتحدة والصين.
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة