الأسبوع:
2025-03-04@03:52:54 GMT

نقص الكالسيوم.. أعراضه وأسبابه وطرق العلاج

تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT

نقص الكالسيوم.. أعراضه وأسبابه وطرق العلاج

نقص الكالسيوم.. تعاني فئة كبيرة من نقص الكالسيوم بمختلف المراحل العمرية، ويظهر ذلك عن طريق بعض الأعراض التي تنذر بنقص الكالسيوم مثل آلام العضلات وشعور مستمر بالتعب والإجهاد ومشكلات متكررة في الأسنان، ويحث الأطباء على علاج تلك المشكلة لعدم تطورها في المدى البعيد والتي تؤثر بالسلب على الإنسان.

وتستعرض «الأسبوع»، لقرائها في السطور التالية، أعراض وأسباب نقص الكالسيوم، وذلك ضمن خدمة إخبارية شاملة تقدمها لزوارها في عدد كبير من الموضوعات المختلفة والمتنوعة على مدار الساعة، وللمتابعة اضغط هنـــــــــا.

نقص الكالسيوم أسباب نقص الكالسيوم

- سوء التغذية

- سوء الامتصاص

- نقل الدم

- نقص فيتامين «د»

- نقص منغنيز الدم

- الخضوع لجراحة في الغدة الدرقية

- نقص بروتين الألبومين

- تناول بعض العلاجات الدوائية

- طفرة جينية في مستقبلات الكالسيوم

- الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد

- ارتفاع مستويات الفوسفات في الدم

نقص الكالسيوم أعراض نقص الكالسيوم

- خدر وتنميل في منطقة الفم أو في أصابع اليدين والقدمين.

- تشنجات العضلات، وخاصة في المنطقة الأخيرة من الظهر وقد تتطور هذه الحالة لتظهر على شكل تشنج الكف والقدم.

- التغيرات الصوتية والتي تحدث بسبب تشنج الحنجرة.

- الصفير، والذي يحدث بفعل التشنج القصبي.

- عسر البلع.

- فقدان الذاكرة.

- انخفاض ضغط الدم.

- تكسر العظام.

- عدم انتظام ضربات القلب.

- تحدث مجموعة من الأعراض العصبية لنقص مستوى الكالسيوم في الدم، ومن أبرزها: التهيج، ضعف القدرة الفكرية، والاكتئاب، والتغيرات في الشخصية، والإعياء، والنوبات، إضافة إلى حدوث حركات أخرى غير منضبطة.

علاج نقص الكالسيوم بالغذاء

يُمكن علاج نقص الكالسيوم بالغذاء عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، ومن هذه الأطعمة نذكر ما يأتي:

- منتجات الحليب.

- بذور الشيا.

- بذور عباد الشمس.

- الخضراوات الخضراء.

- منتجات الصويا.

- الفاصوليا البيضاء.

- اللوز.

- التين المجفف.

- السردين المعلب والسلمون.

- عصير البرتقال المدعّم.

- حبوب الإفطار المدعّمة.

اقرأ أيضاًللمرضى غير القادرين.. شروط وكيفية الحصول على علاج على نفقة الدولة

فحص وعلاج 1100 مواطن خلال قافلة طبية مجانية ببني سويف

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: نقص الكالسيوم أعراض نقص الكالسيوم اعراض نقص الكالسيوم في الجسم أسباب نقص الكالسيوم نقص الکالسیوم

إقرأ أيضاً:

صيام بأمان.. نظام غذائي لإفطار وسحور مرضى ضغط الدم في رمضان

إذا كنت مريض ضغط دم وترغب في صيام رمضان بأمان، فاتباع نظام غذائي متوازن وإدارة صحيحة لوجبات الافطار والسحور يمكن أن يساعدك في الحفاظ على ضغط دمك وتنظيم نشاطك خلال الشهر الكريم،وفقا لموقع هيلثي..

الافطار الصحى لمرضى الضغط الدم..

السوائل..

- ابدأ بشرب كميات كافية من الماء والعصائر الطبيعية لتعويض السوائل.

 البداية الخفيفة:

- تناول طبق حساء خالي من الملح قبل الوجبة الرئيسية لتخفيف الضغط على المعدة.

 الأطعمة الغنية بالألياف:

- تناول خضروات وفواكه مثل الطماطم، البازلاء، الملفوف، والفاصوليا لتعزيز الهضم.

 البروتين والكربوهيدرات:

- اختر مصادر بروتينية صحية مثل الأسماك (كالتونة) أو الدجاج منزوعة الجلد.

- استهلك كربوهيدرات صحية مثل الأرز البني أو المكرونة الكاملة لتوفير طاقة متوازنة.

السحور لمرضى الضغط الدم ..

 وجبة متوازنة:

- تناول بروتينات خفيفة مثل الزبادي خالي الدسم أو البيض.

 البقوليات:

- استهلك بقوليات مثل الفول لتوفير شعور بالشبع يدوم طوال النهار.

 السوائل:

- احرص على شرب كمية وافرة من الماء لتعويض فقدان السوائل خلال الصيام.

 تجنب الأطعمة الدسمة:

- ابتعد عن الأطعمة الغنية بالدهون والملح التي قد ترفع ضغط الدم.

نصائح عامة لمرضى ضغط الدم في رمضان:

1 تناول الأدوية في مواعيدها المحددة وراجع طبيبك بانتظام.

2 تجنب التوتر والضغوط النفسية وحاول تنظيم مواعيد نومك.

3 الامتناع عن التدخين، حيث يمكن أن يؤثر سلباً على ضغط الدم.

4 استبدل الأطعمة المالحة والمضاف إليها سكريات عالية بالأطعمة الطبيعية الغنية بالمعادن مثل البوتاسيوم.

مقالات مشابهة

  • غزارة الدورة الشهرية.. العلاج (2)
  • علاج عسر الهضم في رمضان
  • ضع هذا الخضار في سلطة رمضان ولن تعانى من التهابات المسالك
  • أسباب الصداع في رمضان وطرق العلاج
  • فقدان الوزن يساعد في علاج مرض السكري من النوع الثاني
  • دواء "أوماليزوماب" هو الأفضل في علاج الحساسية الغذائية
  • عنصر في البروكلي يخفض السكر في الدم
  • صيام بأمان.. نظام غذائي لإفطار وسحور مرضى ضغط الدم في رمضان
  • أهمية تحديد المشكلة.. نصيحة مهمة من أستاذ علاج نفسي لحياة أفضل
  • مع حلول رمضان.. «لا تكسر» صيامك بهذه الأطعمة والمشروبات!