كيف تتعلم القيادة بسهولة؟.. أهم نصائح القيادة للمبتدئين
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
تعلم القيادة من المهارات الممتعة في حياة الكثيرين، والتي باتت مهمة لكل الفئات وخاصة الشباب في العصر الحالي، ولأجل أن تصبح تجربتك في القيادة آمنة وسلسة، لذا نعرفك كيف تتعلم القيادة بسهولة.. وأهم نصائح القيادة للمبتدئين.
وفقًا لتصريحات محمد الداعور، صاحب معرض سيارات في منطقة الهرم ومدرب قيادة، أوضح لـ«الوطن» أن أساسيات تعلم القيادة تتجاوز مجرد تحريك السيارة، بل تتطلب مراعاة عدد من القواعد الأساسية التي تضمن أمان السائقين الجدد وتساعدهم في تطوير مهاراتهم.
كيف تتعلم القيادة بسهولة، أوضحها محمد الداعور وقدم نصائح للقيادة للمبتدئين، وشدد على أن ضبط وضعية الجلوس يعد من أولى خطوات تعلم القيادة الأساسية، وأشار إلى أن الأقدام يجب أن تصل إلى الدواسات بسهولة، مع الحفاظ على زاوية ظهر المقعد بين 100 و110 درجات، بالإضافة إلى ضبط ارتفاع مسند الرأس مع منتصف الرأس لحماية الرقبة في حالات الطوارئ، هذه التفاصيل هي أساسيات القيادة للمبتدئين التي تمنحهم القدرة على التحكم والسيطرة أثناء القيادة.
إحماء المحرك قبل الانطلاقضمن نصائح القيادة للمبتدئين، أكد الداعور أهمية عدم الانطلاق بالسيارة فور تشغيلها، خاصة في الأجواء الباردة أو الممطرة، ويوضح أن الانتظار لبضع دقائق يسمح بتوزيع الزيت في أجزاء المحرك، مما يجعل القيادة أكثر سلاسة ويحمي المحرك من التلف.
من أهم نصائح القيادة للمبتدئين هي الالتزام بالسرعات المحددة، إذ إن السرعة العالية هي من أبرز أسباب الحوادث، خاصةً بين المبتدئين، لذلك من الضروري الالتزام بسرعات الشارع لتجنب المخاطر وضمان سلامة الجميع.
حافظ على التركيز وتجنب المشتتاتوفي ظل السيارات الذكية الحديثة، هناك مغريات قد تؤثر على تركيز السائقين، مثل أنظمة الترفيه، ولذلك يوصي بتجنب الانشغال بها أثناء القيادة، كما ينصح بعدم استخدام الهاتف المحمول، حيث يعد من أبرز أسباب الحوادث، مشددًا أن أحد أهم نصائح القيادة للمبتدئين هو أن تبقى منتبهاً للطريق دائمًا.
احذر عند تقاطعات الطرقضرورة التركيز عند تقاطعات الطرق، وخاصة تلك التي تربط الشوارع الفرعية بالرئيسية، ووجوب التوقف الكامل والنظر في جميع الاتجاهات للتأكد من خلو الطريق قبل متابعة القيادة، وهي من أهم قواعد القيادة التي ينبغي تعلمها لضمان الأمان على الطريق.
مهارة الاصطفاف بشكل صحيحالاصطفاف يعتبر من أكبر التحديات التي تواجه السائقين المبتدئين، ومن ضمن نصائح القيادة للمبتدئين ينصح بالتدريب على الاصطفاف بين سيارتين، خاصةً في المناطق المزدحمة، لضمان الاصطفاف بشكل آمن بعيداً عن أخطار الاصطدام.
استمتع بتجربة القيادة.. لكن التزم بالأمانوأخيرًا، دعا محمد الداعور السائقين الجدد للاستمتاع بتجربة القيادة، مؤكداً أنها تمنحهم شعوراً بالحرية، لكن شدد على أن الاستمتاع يجب أن يكون مصحوبًا بالالتزام بالقواعد المرورية وقواعد الأمان للحفاظ على سلامة الجميع.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: قيادة السيارات نصائح لقيادة السيارات السيارات
إقرأ أيضاً:
نصائح لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية
أميرة خالد
يؤكد أطباء متخصصون في جراحة المسالك البولية أن اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كميات كافية من الماء يعدان عاملين أساسيين في الحفاظ على صحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية.
ويشير الدكتور فيجين مالكاسيان، رئيس قسم المسالك البولية في مركز موسكو لجراحة المسالك البولية، إلى ضرورة شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا للحفاظ على صحة الجهاز البولي.
ومع ذلك، فإن الأهم من الكمية المطلقة هو مراقبة حجم البول اليومي لضمان ترطيب الجسم بشكل كافٍ.
ومن جانبه، يوضح الدكتور سيرغي أغابكين أن كمية الماء التي يحتاجها الجسم تعتمد على كمية السوائل التي يفقدها يوميًا، حيث يُوصَى بشرب ما يعادل ثلاثة مليلترات لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميًا للنساء، وأربعة مليلترات للرجال، لتعويض السوائل المفقودة عبر التعرق والتنفس والبول.
ويُجمع الأطباء على أن بعض الأطعمة تلعب دورًا مهمًا في تقليل خطر تكوّن حصى الكلى، ومن أهمها:الجزر والورد البري، حيث يحتويان على نسبة عالية من فيتامين A، الذي يعزز صحة الغشاء المخاطي للمسالك البولية.
والألياف الغذائية التي تساعد على تقليل امتصاص الكالسيوم في الأمعاء، مما يقلل من ترسبه في البول، وتقليل الملح، فالإفراط في تناوله يؤدي إلى زيادة طرح الكالسيوم في البول، مما يرفع احتمال تكوين الحصى.
وضرورة الحد من البروتين الحيواني ومنتجات الألبان، حيث يؤدي تناول كميات كبيرة من البروتين الحيواني إلى زيادة إفراز الكالسيوم والأوكسالات في البول، وهما عنصران رئيسيان في تكوين الحصى.
إلى جانب شرب الماء واتباع نظام غذائي صحي، ينصح الأطباء بتجنب نمط الحياة الخامل، حيث يساعد النشاط البدني المنتظم على تحسين الدورة الدموية وتعزيز وظائف الكلى.
إقرأ أيضًا
الخضيري يحذّر من الملح الخفي: يسبب مشاكل صحية كثيرة
وزارة التجارة الأميركية تحظر "ديب سيك" على الأجهزة الحكومية