مضاعفات نقص المغنسيوم في الجسم.. تعرف عليها
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى عدة مضاعفات تؤثر على الصحة الجسدية والعقلية، ومنه اما يلي:
مضاعفات نقص المغنسيوم في الجسميؤكد خبراء الصحة أنه تشمل المضاعفات والمشكلات الشائعة لنقص المغنسيوم في الجسم هو الإصابة بتشنجات العضلات والضعف والتعب، حيث يلعب المغنيسيوم دورًا حيويًا في وظيفة العضلات والأعصاب.
مع مرور الوقت، قد يسبب النقص عدم انتظام ضربات القلب (عدم انتظام ضربات القلب)، مما يزيد من خطر الإصابة بمشاكل القلب والأوعية الدموية، كما يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام بسبب ضعف تنظيم الكالسيوم.
من الناحية العصبية قد يسبب القلق والاكتئاب وتقلب المزاج. يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تفاقم الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني، لأنه ضروري لوظيفة الأنسولين وتنظيم ضغط الدم يمكن أن يساعد الاكتشاف المبكر والمكملات في منع المضاعفات.
وقد يواجه الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل مرض الاضطرابات الهضمية، أو مرض كرون، أو متلازمة القولون العصبي (IBS) صعوبة في امتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك المغنيسيوم.
ويواجه الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أيضًا صعوبة في الاحتفاظ بالمغنيسيوم ويمكن أن تؤثر مقاومة الأنسولين ومرض السكري أيضًا على مستويات المغنيسيوم.
يلعب المغنيسيوم دورًا في استقلاب الجلوكوز، وغالبًا ما يفرز الأشخاص الذين يعانون من مقاومة الأنسولين المزيد من المغنيسيوم في البول.
في هذه الحالات، قد لا تؤدي المكملات الغذائية عن طريق الفم إلى رفع مستويات المغنيسيوم بشكل فعال دون معالجة الحالة الأساسية أيضًا.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الأوراق المطلوبة لاستخراج قيد عائلى .. تعرف عليها
يقدم "صدى البلد" خدمة للقراء تحمل كافة التفاصيل عن كيفية استخراج القيد العائلي عبر الإنترنت والأوراق المطلوبة لـ استخراج قيد عائلي، واستخراج قيد عائلي للمرة الثانية.
يمكن استخراج قيد عائلى عبر الإنترنت من خلال: أولا تسجيل الدخول على موقع وزارة الداخلية https://moi.gov.eg/، ويتم فتح دليل الخدمات من أعلى يمين البوابة الإلكترونية، ومن ثم من أسفل الأحوال المدنية الضغط على قيد عائلي.
صورة بطاقة الرقم القومى أو شهادة ميلاد الزوجين مميكنة.
صورة شهادات ميلاد الأبناء مميكنة.
صورة شهادات الوفاة للمتوفين من أفراد الأسرة.
نموذج 40.
صورة بطاقة الرقم القومى لطالب الحصول على القيد العائلى.
صورة وثيقة الزواج أو الطلاق مميكنة.
يتم نقل المستخدم إلى صفحة ويب جديدة سيظهر بمنتصفها قيد عائلي وبجواره عدد الأشخاص وبالأسفل كلمة التالي، ومن ثم تتبع الخطوات ووضع البيانات المطلوبة، وأخيرا نظام الدفع، وهو الأمر الذي سيتطلب 15 دقيقة للانتهاء.
كيفية استخراج قيد عائلي 2025وتتضح ضوابط استخراج القيد العائلي من خلال الإنترنت، ألا يتم استخراج القيد العائلي المميكن إلا ثانى مرة.
في حالة وجود حالة طلاق، يجب كتابة بيانات الطلاق كاملة.
في حالة وجود أكثر من زوجة، يجب كتابة أسماء الزوجات والأبناء كاملة والأرقام القومية لهم.
في حالة وفاة أحد أفراد القيد العائلي، يجب أن تكون شهادة الوفاة مطبوعة مميكنة سابقًا.
يجب أن يكون تم استخراج شهادات ميلاد مميكنة لجميع أفراد الأسرة أو بطاقات لأكثر من 16 عامًا.
يجب أن تكون الحالة الاجتماعية المذكورة فى بطاقة الرقم القومى للزوجين هي آخر حالة اجتماعية حالية.
يجب أن يكون مقدم الطلب هو صاحب الشأن أو له صلة قرابة حتى الدرجة الثانية (أب – أم – أخ – أخت)
يجب كتابة بيانات الأسرة كاملة (زوج – زوجة – أبناء).
أن يكون سبق له طباعة وثيقة زواج مميكنة.
إندريك يعوض غياب نيمار في قائمة منتخب البرازيل