ضعي «نصف بصلة» في غرفة نومك خلال الشتاء.. ستدهشك النتيجة
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
يعد البصل من أشهر أنواع الخضروات وأكثرها استخدامًا في المطبخ، كما يحتوي على العديد من الفوائد، ويعد مضاد للفيروسات والبكتريا، وبعض الأطباء يعتبرونه بمثابة مضاد حيوي.
كما أن البصل له استخدام آخر لا يعرف عنه الكثيرون، ويساعد استنشاق البصل على حل الكثير من المشكلات، ووفقا لموقع boldsky أن وضع نصف بصلة في غرفة النوم يمكن أن يكون له العديد من الفوائد ومنها:
. أنواعها وطرق تحضيرها
يحسن جودة الهواء: يحتوي البصل على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، لذلك يساعد في تنظيف الهواء وقتل الجراثيم في الغرفة.
يعزز مناعة الجسم: البصل من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية.
يقلل من حدة أعراض البرد والسعال: يساعد استنشاق رائحة البصل على تخفيف احتقان الأنف وتحسين التنفس، خاصة عند الإصابة بنزلات البرد أو السعال.
تحسين صحة القلب: البصل يحتوي على مركبات تساعد في دعم صحة القلب والأوعية الدموية، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: البصل صحة القلب اعراض البرد
إقرأ أيضاً:
لن تتوقع.. الإكثار من تناول البيض يصيبك بهذا المرض
رغم أن البيض يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فإن الإكثار منه قد يسبب بعض الأضرار على الصحة.
من أبرز أضرار تناول البيض بكثرة:1. زيادة مستويات الكوليسترول:
البيض يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول، وبالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم (LDL)، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
2. زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب:
الأبحاث تشير إلى أن تناول كميات كبيرة من البيض قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل السكري.
3. زيادة الوزن:
تناول البيض بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب احتوائه على سعرات حرارية عالية وبروتينات قد تكون مشبعة إذا تم تناوله مع الأطعمة الأخرى التي تحتوي على دهون.
4. مشاكل في الجهاز الهضمي:
الإفراط في تناول البيض قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الغازات أو الانتفاخ بسبب احتوائه على البروتينات التي قد تكون صعبة الهضم للبعض.
5. زيادة خطر الحساسية:
بعض الأشخاص قد يعانون من حساسية تجاه البيض، وتناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى ظهور أعراض مثل الطفح الجلدي، والحكة، وصعوبة التنفس.
6. السالمونيلا نتيجة لطرق الطهي غير السليمة:
إذا تم تناول البيض نيئًا أو غير مطهي بشكل جيد، فقد يتعرض الشخص لمخاطر الإصابة بالعدوى البكتيرية مثل السالمونيلا.
بشكل عام، تناول البيض باعتدال هو الخيار الأفضل للحفاظ على توازن غذائي جيد.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية