التجاعيد المبكرة.. أسباب ظهورها وطرق الوقاية الطبيعية
تاريخ النشر: 25th, October 2024 GMT
ظهور التجاعيد المبكرة يعد مصدر قلق للكثير من الأشخاص، حيث يرتبط عادةً بالتقدم في السن. ومع ذلك، قد تظهر التجاعيد في سن مبكرة بسبب عوامل بيئية أو عادات يومية غير صحية. هناك عدة طرق طبيعية لتقليل ظهور التجاعيد والحفاظ على بشرة ناعمة.
أسباب ظهور التجاعيد المبكرة:
التعرض المفرط لأشعة الشمس: التعرض للشمس بدون استخدام واقي الشمس يؤدي إلى تلف الكولاجين في البشرة وظهور التجاعيد.
التدخين وقلة الترطيب:
التدخين يقلل من تدفق الدم إلى البشرة، مما يؤدي إلى فقدان المرونة وظهور الخطوط الدقيقة. كما أن عدم شرب كمية كافية من الماء يؤدي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد.
الإجهاد والتوتر:
يؤدي التوتر المستمر إلى إفراز هرمونات تؤثر سلبًا على صحة الجلد، مما يساهم في ظهور التجاعيد.
طرق الوقاية والعلاج:
استخدام مرطبات طبيعية: زيت جوز الهند وزيت الزيتون من أفضل المرطبات الطبيعية التي تعزز إنتاج الكولاجين وتحافظ على نعومة البشرة.
تناول مضادات الأكسدة:
الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات تساعد في حماية البشرة من الأضرار البيئية وتمنع ظهور التجاعيد.
النوم الكافي:
الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تجديد خلايا البشرة ومنع ظهور التجاعيد المبكرة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: التجاعيد المبكرة ظهور التجاعيد المبكرة التجاعید المبکرة ظهور التجاعید
إقرأ أيضاً:
علامات مبكرة للجلطة الدماغية وطرق وقاية منها
الجديد برس|
يجب على الجميع معرفة العلامات الخارجية للجلطة الدماغية لتقديم المساعدة الفورية عند الحاجة.
وفي اليوم العالمي لمكافحة الجلطة الدماغية، الذي يصادف 29 أكتوبر، يؤكد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف على أهمية اتخاذ الاحتياطات المبكرة. حيث يُشير إلى أن ظهور العلامات الأولى يعني أن الشخص في حالة حرجة، مما يجعل من الصعب تقديم المساعدة اللازمة، لأن الجسم يكون قد تعرض لإصابة فعلية.
ويقول الدكتور مياسنيكوف: “ظهور علامات الجلطة الدماغية يشير إلى فوات الأوان. فما هي خطورة الجلطة الدماغية؟ ولماذا يجلب هذا اليوم الانتباه؟
ويتابع، يجب ألا ننتظر ظهور الأعراض، فهي مثل رصاصة في الجبين، وليس واضحاً إن كانت قاتلة أم لا، لذا ينبغي القيام بما يلزم قبل ذلك.”
من جهته، يشدد غانيب رمضانوف، رئيس مركز الأوعية الدموية الإقليمي في معهد بحوث طب الطوارئ، على أهمية السيطرة على مستوى ضغط الدم وكتلة الجسم ومستويات الكوليسترول والغلوكوز في الدم.
معتبراً هذه الإجراءات من الطرق الرئيسية للوقاية من الجلطة الدماغية واحتشاء عضلة القلب، مما يسلط الضوء على ضرورة الاهتمام بالصحة العامة للحفاظ على حياة الأفراد.
حزب الله يواصل عملياته الصاروخية في عمق الكيان الصهيوني الغاصب