10 فوائد صحية للبرتقال خلال موسم الشتاء
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
أميرة خالد
حرص الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، على تقديم فوائد البرتقال مع اقتراب موعد موسم الشتاء .
وقال يوسف عبر حسابه الرسمي بتطبيق «فيسبوك»، إن البرتقال غني بفيتامين “سي”، الذى يعتبر أقوى من المضاد الحيوى فى قتل الفيروسات والبكتيريا عن طريق تقوية المناعة ضد الأمراض دون ضرر على الجسم.
– البرتقال يصفي الدم ويقتل الدود وعصير نافع .
ـ يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
ـ ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
ـ البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
ـ يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
ـ البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
ـ يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
ـ البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
ـ ينظم عملية الجهاز التنفسي للانسان .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة العامة فاكهة البرتقال موسم الشتاء
إقرأ أيضاً:
خلي بالك.. طقطقة الرقبة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة
أصبحت عادة عند الكثير من الأشخاص طقطقة الرقبة، غير مدركين بذلك مدى الضرر الذي يعود على الجسم جراء أداء هذه الحركات إذ تؤثر على الأعصاب والفقرات.
آثار طقطقة الرقبةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص آثار طقطقة الرقبة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
أخطار طقطقة الرقبةحذر دكتور إيبيك ميدي، أستاذ ورئيس قسم طب الأعصاب في مستشفى بنديك للتدريب والأبحاث بجامعة مرمرة، من أن طقطقة الرقبة يمكن أن تسبب مشاكل صحية خطيرة، مشيرا إلى أنه على الرغم من أن طقطقة الرقبة قد تبدو طريقة بريئة للاسترخاء، إلا أنها تحمل العديد من المخاطر الصحية، فيمكن أن تؤدي طقطقة الرقبة، خاصة عند القيام بها بسرعة وبشكل غير صحيح، إلى تمزق الشريان السباتي أو الأوعية الدموية الأخرى في منطقة الرقبة.
ويقول إيبيك ميدي: «هذه الحركة يمكن أن تسبب أضرارًا جسيمة لبنية الأوردة، فعندما يتم تنفيذ حركات طقطقة الرقبة في وضع غير صحيح وبسرعة، قد يتضرر الشريان السباتي أو الأوردة الموجودة في الجزء الخلفي من الرقبة، وهذا يمكن أن يسبب تمزق الأوعية».
ونتيجة لهذه التمزقات، قد يكون هناك خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الانسدادية أو النزفية. بالإضافة إلى ذلك، قد يتطور الضعف أو فقدان الشعور على جانب واحد من الجسم، تختلف الحالة الصحية للشخص حسب الوعاء الذي يقع فيه الضرر، فيمكن للأوردة الممزقة أن تظهر هذه الأعراض:
- الدوخة والغثيان والقيء
- فقدان التوازن
- صعوبة الكلام
- صعوبة في البلع
- فقدان الرؤية
- متلازمة هورنر «تدلي الجفن في جفن واحد»
- فقدان التعرق في أحد جانبي الجسم
- انقباض حدقة العين
- الشعور بالألم، خاصة في الجزء الأمامي أو الخلفي من الرقبة، بعد حدوث صدع في الرقبة قد يكون من أعراض تمزق الأوعية الدموية.
اقرأ أيضاًقطع بالرقبة والصدر.. أمن الجيزة يكشف ملابسات «خناقة» مدرسة الطالبية
بالشوفان والصبار.. طريقة إزالة اسمرار الرقبة
آثار خنق حول الرقبة.. التصريح بدفن جثة طفل في أطفيح
إيطاليا تعتمد اتفاقية مع ليبيا لتبادل السجناء