10 فوائد صحية للبرتقال خلال موسم الشتاء
تاريخ النشر: 24th, October 2024 GMT
أميرة خالد
حرص الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية، على تقديم فوائد البرتقال مع اقتراب موعد موسم الشتاء .
وقال يوسف عبر حسابه الرسمي بتطبيق «فيسبوك»، إن البرتقال غني بفيتامين “سي”، الذى يعتبر أقوى من المضاد الحيوى فى قتل الفيروسات والبكتيريا عن طريق تقوية المناعة ضد الأمراض دون ضرر على الجسم.
– البرتقال يصفي الدم ويقتل الدود وعصير نافع .
ـ يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.
ـ ملين ويزيل فضلات المعدة والأمعاء وينظفها.
ـ البرتقال يساعد على إلتئام الجروح وشفاء الأمراض الجلدية ونافع لإرتفاع ضغط الدم.
ـ يقوي المعدة ويقوي الأسنان ويزيل بعض أمراض اللثة في الفم ويفتت الحصى ويذيبها ويطرد الرمل من الجسم.
ـ البرتقال وعصيره مقوي ومشهي خصوصا للذين يشتكون من فقر الدم.
ـ يقوي الأعصاب والقلب ومنوم ومهدئ ومريح للدماغ.
ـ البرتقال يقوي العظام والأظافر والشعر والأسنان ويقلل من نسبة الدهون(الكولسترول).
ـ ينظم عملية الجهاز التنفسي للانسان .
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: الصحة العامة فاكهة البرتقال موسم الشتاء
إقرأ أيضاً:
النمر : قلة النوم تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
أميرة خالد
كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر، أن قلة النوم لمدة أقل من 5 ساعات يوميًا تزيد من خطر الإصابة بضغط الدم المرتفع.
وقال النمر عبر حسابه الرسمي على منصة إكس:” قلة النوم المزمنة لأقل من 5 ساعات يوميًا تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة قد تصل إلى 60٪.”
وأضاف:” قلبك يحتاج إلى الراحة أكثر مما يحتاج الى الرياضة لوفي كلٍ خير.”
اقرأ أيضًا:
النمر: كل علاجات الكلسترول لاتزيل الترسبات في الشرايين