قال النائب حسام الخولي، نائب رئيس حزب مستقبل وطن ورئيس الهيئة البرلمانية للحزب بمجلس الشيوخ، إنّ النقاش حول نظام الانتخابات ليس «خناقة» أو «عند»، لكنه حسابات انتخابية ومعايير. 

مصر ليست أمريكا

أضاف «الخولي»، خلال لقاء ببرنامج «كلام في السياسة»، ويقدمه الكاتب الصحفي والإعلامي أحمد الطاهري، المذاع على قناة «إكسترا نيوز»: «مثلا.

. مصر ليست أمريكا، وبالتالي لا يمكن المغامرة في قرى الصعيد بالانتخابات، وكذلك قرى بحري التي يخرج فيها المواطنون خلف مرشحهم وينتظرون النتيجة أمام لجان الانتخابات، وبالتالي لا يمكن أن نقول لهم في انتخابات القائمة النسبية، إن النتيجة ستكون بعد 3 أيام».

وتابع نائب رئيس حزب مستقبل وطن: «التجربة الحالية فيها أن 13 حزبا شاركوا في الانتخابات معنا بنظام القائمة، وفي البرلمان لا نفرض رأينا على أحد منها.. على سبيل المثال، حزب العدل نجح معنا، لكنه مُعارض، وبالتالي، لم يؤثر هذا النظام الانتخابي على آراء الأحزاب الموجودة في القائمة».

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: مجلس الشيوخ مستقبل وطن أمريكا

إقرأ أيضاً:

لا تتناولها ليلا.. أطعمة تؤثر على نومك

أظهرت الأبحاث أن الكافيين، سواءً كان على شكل قهوة أو شاي أو حتى شوكولاتة، مسبب مؤكد لاضطراب النوم .

احذر تناول الزبادي في رمضان قبل النومالتوتر وقلة النوم .. أسباب غير متوقعة تسبب الإمساك

 ولكن إذا كنتَ تتقلب في فراشكَ ليلًا، فهذه الأطعمة ليست الوحيدة في نظامك الغذائي التي قد تُسبِّب الأرق. فهناك أطعمة أخرى تتناولها قبل النوم قد تُؤثِّر أيضًا على نومك، وذلك حسب رد فعل جسمك.

على سبيل المثال، لا يدرك الكثيرون أن تناول وجبة دسمة قبل النوم مباشرة قد يكون صعب الهضم ويؤدي إلى حرقة المعدة وارتجاع المريء،

 كما تقول كاري غابرييل، أخصائية التغذية في لوس أنجلوس. وتضيف: "قد يعاني الأشخاص المصابون بنوع مزمن من ارتجاع المريء، يُعرف باسم اضطراب الارتجاع المعدي المريئي (GERD)، من مشاكل أكثر في النوم".

السكريات 

الإفراط في تناول السكر مرتبط بالعديد من المشاكل الصحية، كما أنه قد يُصعّب النوم. قد تبدو العصائر بمثابة وجبة خفيفة لذيذة وصحية، لكن دراسةً  تناولت المشروبات المُسوّقة للأطفال في المملكة المتحدة وجدت أن متوسط ​​محتوى السكر في الحصة الواحدة من العصائر المُغلّفة (حوالي ملعقتين ونصف) أعلى من العصير. حوالي 40% من المنتجات التي خضعت للاختبار تحتوي على ما يقارب 4 ملاعق صغيرة من السكر.

 فبذلك أن السكريات المُكررة قد تُسبب تقلباتٍ سريعةً في مستويات الجلوكوز في الدم، مما قد يُؤدي إلى زيادة الأدرينالين ويُصعّب النوم.

الجبن


وفقًا لمايو كلينك، تحتوي الأجبان القوية أو القديمة، مثل الشيدر  والبارميزان، على كميات عالية من حمض التيرامين الأميني، الذي يزيد من معدل ضربات القلب. تقترح غابرييل: "إذا كنت تبحث عن وجبة كريمية قبل النوم، فجرب إضافة زبدة اللوز إلى بعض البسكويت". تحتوي هذه الأطعمة على المغنيسيوم، الذي أظهرت الأبحاث أنه قد يساعد في تخفيف الأرق.

الأطعمة الحمضية 

يمكن للأطعمة الحمضية أن تُهيّج بطانة المعدة وترفع مستويات الحموضة في الجسم، مما يُسبب عسر الهضم وحرقة المعدة وارتجاع المريء، وكلها عوامل قد تُؤثر على النوم". على الرغم من احتوائها على مستويات عالية من فيتامين ج والحديد والليكوبين، تُعتبر الطماطم (بما في ذلك الأطعمة التي تحتوي على الطماطم مثل العصير والصلصة) شديدة الحموضة، ويجب تجنبها إذا كنتَ عُرضةً لحرقة المعدة، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية ، وفقًا لموقع ميدلاين بلس . تجنّب أي شيء يحتوي على الطماطم: الصلصات والعصير، وكما ذُكر، البيتزا.

مقالات مشابهة

  • قبل إعلان النتيجة.. طريقة التظلم على رفض طلب حجز شقق سكن لكل المصريين 5
  • هل الإنسان مجبر على أفعاله أم يمتلك حرية الاختيار.. أحمد عمر هاشم يوضح
  • مهم من الضريبة للشركات بخصوص نظام الفوترة
  • ساكو يدعو الى منح حرية اختيار الدين بعد سن البلوغ في العراق
  • ساكو يقترح منح حرية اختيار الدين بعد سن البلوغ في العراق
  • آخر أسعار الصرف في تركيا – 15 مارس 2025
  • مختص: التهاب الأعصاب لدى مرضى السكري لا يمكن الشفاء منه
  • نشرة المرأة والمنوعات| شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاة.. حسام موافي يحذر من مرض لا يمكن الشفاء منه
  • حسام موافي يحذر.. هذا المرض لا يمكن الشفاء منه
  • لا تتناولها ليلا.. أطعمة تؤثر على نومك