«خبز الحياة» لمرضى الاضطرابات الهضمية.. «شيماء» تصنع الأمل بوصفات صحية ولذيذة
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
في رحلة البحث عن حياة أفضل، تحولت معاناة السيدة المصرية شيماء عبد الله إلى مصدر إلهام للكثيرين، فبعد أن عانت من مرض الاضطرابات الهضمية، قررت أن تجعل من معاناتها نقطة تحول، لتؤسس جمعية تعني بمرضى هذا المرض وتوفر لهم الدعم اللازم.
لم تستسلم «شيماء» لمرض الاضطرابات الهضمية، بل حولته إلى قوة دافعة لتغيير حياة الكثيرين، فبفضل إصرارها وعزيمتها، أسست الجمعية المصرية لمرضى الاضطرابات الهضمية عام 2022، والتي تقدم الدعم والرعاية للمرضى وأسرهم.
«شيماء» تؤسس جمعية خاصة بمرضى الاضطرابات الهضمية
تهدف الجمعية إلى توفير حياة أفضل لمرضى الاضطرابات الهضمية من خلال توعيتهم بالمرض وتزويدهم بالمعلومات اللازمة حول النظام الغذائي المناسب، كما تنظم الجمعية دورات تدريبية لتعليم السيدات كيفية تحضير المخبوزات الصحية والخالية من الجلوتين، مما يتيح لهنّ الاستمتاع بأطعمة لذيذة وآمنة، وفق تقرير تليفزيوني للقناة الأولى والفضائية المصرية.
وتشارك العديد من النساء في الدورات التدريبية التي توفرها الجمعية، إما لأنهنّ يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو لديهنّ أطفالًا يعانون من حساسية القمح».
«شيماء» تتمنى فتح مخابز مخصصة لمرضى الاضطرابات الهضمية«الحياة صعبة بالنسبة لمرضى الاضطرابات الهضمية، فلا يوجد مأكولات مناسبة لهذا المرض في المحلات التجارية، مكنتش عارفة أكل ايه!» وفق وصف شيماء لمعاناة هذه الفئة من المرضى، متمنية فتح مخابز للعيش المخصص والمناسب لمرضى الاضطرابات الهضمية على مدار 24 ساعة في كل المحافظات مثل مخابز عيش القمح.
فيما أعربت دينا فؤاد متطوعة بالجمعية المصرية لمرضى الاضطرابات الهضمية عن حبها الشديد لصناعة المخبوزات في منزلها بعدما تعملت طرق عمل المخبوزات المختلفة لمرضى الاضطرابات الهضمية وحساسية القمح في الجمعية، كالكيك والحلوى، مشيرة إلى أنَّ ابنتها تعاني من المرض نفسه، وكانت محرومة من كل تلك المأكولات الشهية بالنسبة لها، موضحة أنَّ ابنتها بمرور الوقت أصبحت تحب صناعة كل المخبوزات الصحية برفقتها.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الاضطرابات الهضمية مخبوزات
إقرأ أيضاً:
خفيفة ولذيذة.. طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن
تعتبر طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن، وهي من وصفات المطبخ العالمي، ويمكن تحضيرها في المنزل على العشاء، وتناولها مع الخبز.
10مشروبات طبيعية تساعد في تنظيف القولون.. احرص عليهابوصفة الشيف أميرة شنب .. طريقة عمل ورقة اللحمةوقدم الشيف سنان بطرس طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن، وهي من الأكلات العالمية، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في أقل من ساعة، وتكفي هه الوصفة لحوالي 5 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل..
طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبنطريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبنمقادير طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن :
2 حبة بطاطس مقطعة شرائح
1 حبة كوسة مقطعة شرائح
1 حبة جزر مقطع شرائح رفيعة
1 كوب بروكلي مسلوق (اختياري)
1/2 كوب فلفل ألوان مقطع شرائح
1 كوب مشروم مقطع شرائح
1 كوب جبن موزاريلا أو شيدر مبشورة
1/2 كوب كريمة طبخ
1/2 كوب قشطة
2 ملعقة كبيرة زبدة
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودرة (اختياري)
طريقة عمل صينية خضار بالقشطة والجبن:
ـ لتحضير الخضروات: سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
ـ في مقلاة على نار متوسطة، ذوبي الزبدة وشوحي شرائح البطاطس، الكوسة، والجزر لمدة 5 دقائق.
ـ أضيفي الفلفل الألوان والمشروم وقلّبي لمدة دقيقتين.
ـ لتحضير الصوص: في وعاء صغير، اخلطي القشطة مع كريمة الطبخ، الملح، الفلفل الأسود، البابريكا، والثوم البودرة.
ـ لتجميع الصينية: في صينية فرن مدهونة بالزبدة، وزعي طبقة من الخضروات المشوحة.
ـ اسكبي خليط القشطة والكريمة فوق الخضروات لتغطيها بالكامل.
ـ رشي جبن الموزاريلا أو الشيدر المبشورة على الوجه.
ـ أدخلي الصينية إلى الفرن لمدة 20-25 دقيقة، أو حتى يتحمر الوجه ويذوب الجبن بشكل جيد.
ـ قدمي صينية الخضار بالقشطة والجبن ساخنة بجانب الأرز الأبيض أو الخبز.
ـ يمكن إضافة أي نوع من الخضروات المفضلة لديكِ مثل الزهرة أو البازلاء.
ـ للحصول على نكهة إضافية، يمكن إضافة طبقة من جبن البارميزان على الوجه.