طبيب عيون يحذر من المياه الغازية والوجبات السريعة: تضر بصحة العين

قال الدكتور أشرف الهباق، أستاذ طب وجراحة العيون، إنّ الأطعمة المصنعة تؤثر سلبا على صحة العيون وتؤدي إلى أمراض مؤذية مثل السكر وضغط الدم، موضحا أنّ الإكثار من الوجبات السريعة يجعل الشخص يبتعد عن الوجبة المتوازنة الطبيعية التي تحتوي على كل ما يهم الجسم والعين.

خطورة تناول الوجبات السريعة على العين

وأضاف «الهباق»، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية آية جمال الدين عبر قناة «dmc»، أنّ الإكثار من تناول الوجبات السريعة  يشكل خطورة كبيرة على صحة العين، إذ إنّها ليست أطعمة متكاملة تحتوي على الفيتامينات والألياف التي يحتاجها الجسم.

ضرورة الابتعاد عن المياه الغازية ومشروبات الطاقة

وواصل أستاذ طب وجراحة العيون، أنّه يفضل الحرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على كربوهيدرات وبروتين وفيتامين، كما يجب الإكثار من شرب المياه والابتعاد عن المياه الغازية ومشروبات الطاقة، مشيرا إلى ضرورة الحرص على تناول وجبة الإفطار خاصة للطلاب فترة الدراسة، كونها تحمي العين من الإرهاق وتزيد التركيز والانتباه.

مرض السكر وضغط الدم يؤذي العين

وتابع: «مرض السكر وضغط الدم يؤذي العين ويضر الأوعية الدموية لشبكية العين خاصة عند الإكثار من تناول الوجبات السريعة، كما أنّها قد تؤدي إلى جلطات بالعين، بالتالي يفضل الحرص على نظام غذائي متوازن والابتعاد عن الإسراف».

المصدر: الوطن