راقبي ماذا يحدث بالليل.. ضعي «أوراق الغار» أسفل الوسادة
تاريخ النشر: 22nd, October 2024 GMT
يعتبر ورق الغار من التوابل المشهورة المستخدمة في الطبخ، ولكن لا يعلم الجميع أن له خصائص مفيدة أخرى، فيمكن وضعه تحت الوسادة وفي الحمام. بحسب موقع Gazeta.pl .
لماذا نضع ورق الغار تحت الوسادة
اتضح أن هذا النوع من التوابل الشهير يمكن أن يكون مفيدًا جدًا لمن يعانون من الأرق وصعوبة النوم ما عليك سوى وضع ورقة غار تحت وسادتك وستبدأ في النوم بشكل جيد.
ستساعدك رائحة وزيوت أوراق الغار على الاسترخاء فالنوم مع هذه التوابل تحت وسادتك وانسى الحرمان من النوم.
كما يساعد ورق الغار علي طرد الكوابيس المزعجة ولذلك فإن رائحة ورق الغار تؤثر علي التنفس بشكل جيد
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون ورق الغار منقذاً لحياة أولئك الذين يعانون من الشعر الباهت كما أن هذا النوع من التوابل سيكون مفيداً أيضاً إذا كانت فروة رأسك متقشرة.
وينصح الخبراء بإعداد محلول لشطف الشعر ضعي 6 أوراق غار في الماء واتركيها هناك لمدة 10 ساعات ثم اشطفي شعرك النظيف بهذا المحلول، وستفاجئك النتائج بشكل سار.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ورق الغار
إقرأ أيضاً:
ماذا يحدث للعين عند تناول الجزر؟ مفاجأة
ورغم أن الجزر وحده لن يمنع جميع مشاكل العين، إلا أنه يشكل جزءًا مهمًا من النظام الغذائي المتوازن الذي يدعم صحة العين، كما أن تناوله مع أطعمة أخرى غنية بالفيتامينات، مثل الخضروات الورقية والأسماك، من شأنه أن يعزز فوائده بشكل أكبر.
في حين أن الجزر ممتاز للحفاظ على صحة العين بشكل عام، إلا أنه لن يستعيد الرؤية المثالية بطريقة سحرية.
تعليق غير متوقع من ناقد موضة على فستان ياسمين صبري في joyawards | شاهدفي عيد ميلادها الـ 53.. صور تكشف عن أناقة أنغام |شاهد
نشأت أسطورة الجزر الذي يحسن البصر أثناء الحرب العالمية الثانية عندما بدأ سلاح الجو الملكي البريطاني في استخدام تكنولوجيا الرادار لاستهداف طائرات العدو، ولإبقاء هذه التكنولوجيا الجديدة سرية، نُسبت دقة الطيارين المذهلة في الطيران ليلاً إلى نظامهم الغذائي الذي يُفترض أنه يعتمد على الجزر.
على الرغم من أن فكرة أن الجزر يمنح رؤية أفضل متجذرة في أسطورة، إلا أنها ليست خاطئة تمامًا، الجزر مليء بالبيتا كاروتين ، الذي يحوله الجسم إلى فيتامين أ ، وهو عنصر غذائي ضروري للحفاظ على صحة البصر، هذه الحقيقة الصغيرة جعلت من السهل على الأشخاص الخلط بين "صحة العين" و"تحسين البصر"، لسوء الحظ، تم تجاهل التمييز بين الحفاظ على الصحة وتعزيز البصر، وترسخت الأسطورة.
إليكم فوائد تناول الجزر لصحة العين:
- غني بالبيتا كاروتين
الجزر هو مصدر ممتاز لبيتا كاروتين، وهو مقدمة لفيتامين أ.
يعتبر فيتامين أ ضروريًا للحفاظ على صحة شبكية العين وتحسين الرؤية الليلية.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين أ إلى حالات مثل العمى الليلي أو مشاكل أكثر خطورة في العين.
- اللوتين والزياكسانثين
هذه هي الكاروتينات الموجودة في الجزر والتي تساعد على حماية العين من الضوء الأزرق الضار والأضرار التأكسدية.
أنها تقلل من خطر الإصابة بالضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD).
- الوقاية من جفاف العين
يساعد فيتامين أ على الحفاظ على مستويات الرطوبة في العينين، مما يقلل من خطر الإصابة بمتلازمة جفاف العين.
- خصائص مضادة للأكسدة
تحتوي الجزر على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا العين من أضرار الجذور الحرة، والتي قد تؤدي إلى حالات مثل إعتام عدسة العين.
- يدعم وظيفة العين بشكل عام
يساعد تناول الجزر بشكل منتظم على دعم وظيفة القرنية وشبكية العين والعصب البصري بشكل عام.
المصدر: timesnownews