احذر! 3 مشروبات يومية تدمر صحة قلبك دون أن تشعر
تاريخ النشر: 21st, October 2024 GMT
احذر! 3 مشروبات يومية تدمر صحة قلبك دون أن تشعر.
المصدر: المشهد اليمني
إقرأ أيضاً:
كيف تستعد لرمضان في شعبان؟ 11 نصيحة لتجهيز قلبك وروحك
مع اقتراب شهر رمضان، يترقب المسلمون هذا الضيف الكريم الذي يحمل معه الرحمة والمغفرة والعتق من النار، ولكن، كيف يمكننا استقبال رمضان بقلوب مستعدة ونفوس متلهفة للطاعة؟ هنا نقدم لك 11 وصية للاستعداد لهذا الشهر المبارك خلال شهر شعبان.
1- الدعاء لبلوغ رمضانكان النبي ﷺ يقول: «اللهم بارك لنا في رجب وشعبان وبلغنا رمضان» (رواه أحمد والطبراني). فاجعل دعاءك الدائم أن يمدك الله بالعمر والصحة لتشهد رمضان وأنت في أفضل حال.
2- شكر الله على هذه النعمةبلوغ رمضان نعمة عظيمة لا يدركها إلا من فقدها، فاشكر الله عليها بلسانك وقلبك، واجعل شكرَك عملاً صالحًا تستقبل به الشهر.
3- الاستبشار بقدومهكان السلف يفرحون بقدوم رمضان، فهو شهر الرحمة والمغفرة، وهو فرصة لتجديد الإيمان. تذكر فضائله واستعد نفسيًا وروحيًا له.
4- العزم على التوبة وترك الذنوبرمضان فرصة ذهبية لفتح صفحة جديدة مع الله، فابدأ بالتوبة الصادقة الآن، وتخلص من المعاصي والعادات السيئة.
5- التخطيط للاستفادة من رمضانكما تخطط لأمور الدنيا، خطط لرمضان: متى ستختم القرآن؟ كيف ستزيد من عبادتك؟ ضع جدولًا متوازنًا يجمع بين العبادات والعمل والأسرة.
6- استعد للصيام بدنيًا وروحيًاتدرب على الصيام في شعبان، فقد كان النبي ﷺ يكثر من صيامه، حتى يكون بدنك مهيئًا للصيام الطويل.
7- تعرّف على هدي النبي ﷺ في رمضاناقرأ عن عباداته في رمضان، كيف كان يقضي يومه؟ كيف كان يسابق في الخير؟ اقتدِ به في عبادتك وسلوكك.
8- جاهد نفسك في ترك العادات السيئةإن كنت مدمنًا على مواقع التواصل، أو تضيع وقتك في أمور غير نافعة، فهذا هو الوقت لتدرب نفسك على تركها أو تقليلها.
9- هيّئ قلبك للإقبال على اللهرمضان ليس فقط صيامًا عن الطعام، بل هو صيام عن الغفلة. أعد قلبك ليكون أكثر خشوعًا وإقبالًا على الله.
10- اجعل الصدقة عادة لكرمضان شهر الجود، فابدأ بتعويد نفسك على الصدقة الآن، ولو بالقليل، حتى يكون العطاء سهلًا عليك في رمضان.
11- التزم بصحبة صالحةالصحبة الصالحة تعينك على الخير، فابحث عن رفقة صالحة تذكّرك بالطاعات وتحفزك على العبادة.
الاستعداد لرمضان يبدأ من الآن، فكما أن العاقل لا يذهب إلى سباق دون تدريب، فلا تدخل رمضان دون تهيئة قلبك وروحكk اجعل هذا الشهر محطة للتغيير، واجعل شعبان تمهيدًا لذلك.
غرامي 2025.. هل أخطأت سابرينا كاربنتر في أدائها على المسرح؟